Claire C.
Est-ce que votre partenaire joue le rôle de protecteur ou de gardien ? Parlons de Jerry Maguire, ce film qui semble rester intemporel. Bien que nous reconnaissions tous la performance remarquable de Tom Cruise, prenons un moment pour mettre en lumière un personnage souvent mésestimé dans cette histoire : Dorothy ! Dorothy, interprétée par la toujours talentueuse Renée Zellweger, est l’intérêt amoureux de Jerry. En tant que mère célibataire dévouée, elle travaille dans la même agence que Jerry. Mais elle est bien plus qu’une simple amoureuse !
Elle est véritablement un élément déclencheur, celle qui voit au-delà du charme extérieur de Jerry et identifie sa véritable nature. En d’autres termes, elle est une gardienne. Un « gardien » ou protecteur dans une relation est essentiellement cette personne extraordinaire sans laquelle vous ne pouvez pas imaginer votre vie.
C’est quelqu’un qui possède toutes les qualités gagnantes que vous recherchez chez un partenaire, et vous vous sentez chanceux de l’avoir trouvé. Dorothy agit en tant que protectrice ou gardienne car elle n’est pas attirée par le succès flamboyant ou le style de vie luxueux. Non, elle est authentiquement présente pour Jerry, avec tous ses défauts.
Avez-vous déjà connu quelqu’un qui a véritablement perçu votre véritable essence, celle que vous dissimulez peut-être au reste du monde ? Pour Jerry, Dorothy incarne cette personne, suscitant la réflexion chez chacun d’entre nous : qui pourrait jouer ce rôle pour nous ?
Si vous vous interrogez sur la possibilité d’avoir un tel protecteur, voici quelques traits de caractère associés à ce rôle, soutenus par la psychologie.
Commençons par celui qu’illustre Dorothy : ils vous inspirent à devenir une meilleure version de vous-même.
5 signes indiquant que votre partenaire joue le rôle de protecteur ou de gardien , selon la psychologie
1) Il ou elle vous aide à libérer votre plein potentiel
Avez-vous déjà vécu une relation où vous ressentiez la nécessité de dissimuler des aspects de votre personnalité ou de compromettre vos aspirations ? C’est une expérience déplaisante, et je peux vous assurer que je l’ai vécue.
D’un autre côté, si vous avez trouvé un véritable gardien ou protecteur . Cela signifie non seulement qu’il vous accepte tel que vous êtes. Mais qu’il vous inspire et vous soutient également pour devenir la meilleure version de vous-même.
En fait, une étude sur le rôle majeur que jouent les relations amoureuses dans le bien-être mental. En particulier à l’adolescence et au début de l’âge adulte, a conclu que cette affirmation était vraie.
« Une relation bénéfique pour le bien-être aurait, en termes généraux, des niveaux de qualité élevés, grâce auxquels les partenaires peuvent développer leur potentiel et atteindre des objectifs personnels et communs », ont expliqué les chercheurs.
Réfléchissons-y. Lorsque vous êtes avec quelqu’un qui encourage votre développement personnel et qui célèbre sincèrement vos réussites, grandes et petites. C’est comme avoir votre propre plus grand soutien personnel. Cette personne ne se contente pas d’être présente à vos côtés. Elle s’engage activement à vous aider à atteindre votre plein potentiel ! N’est-ce pas tout simplement exceptionnel ?
Peu importe les circonstances, elle est là, à vos côtés, vous guidant vers le succès, le bonheur et l’épanouissement.
Mais n’oublions pas les objectifs partagés, les rêves que vous contemplez tous les deux avec enthousiasme.
Un partenaire précieux ne se contente pas de visualiser un avenir avec vous. Il œuvre activement à vos côtés pour concrétiser ce futur. Que ce soit en planifiant un voyage ensemble, en épargnant pour une maison ou en soutenant les aspirations professionnelles de chacun. Vous créez une histoire commune qui va bien au-delà de la routine quotidienne.
En outre, lorsqu’on évolue dans une relation qui favorise à la fois l’épanouissement individuel et commun. Elle devient un terreau propice à la résilience et à la force.
Soyons réalistes… la vie peut être extrêmement imprévisible, pleine de défis et de rebondissements. Cependant, avoir un partenaire qui suscite en vous le désir d’atteindre le meilleur de vous-même agit comme un point d’ancrage.
Vous affrontez ensemble les obstacles, en tirant des leçons et en émergeant plus forts en équipe.
N’oublions pas que la vie est bien trop courte pour accepter autre chose qu’un partenariat qui encourage la croissance personnelle et partagée.
2) Vous leur faites entièrement confiance
La confiance est un élément décisif. Imaginez-la comme le ciment qui maintient la relation solide.
Une étude réalisée en 2013 a démontré qu’avoir confiance en votre partenaire est un indicateur fort que vous avez affaire à un gardien ou protecteur. Les chercheurs ont établi un lien entre les niveaux de « satisfaction » relationnelle et la capacité d’un couple à « construire leur confiance mutuelle ».
Avoir confiance en votre partenaire ne se résume pas simplement à croire qu’il ne vous trahira pas. Cela va bien au-delà. Il s’agit de pouvoir compter sur lui ou elle. Et de savoir qu’il ou elle est là pour vous soutenir et de vous sentir en sécurité dans cette relation.
Lorsque vous avez confiance en votre partenaire, vous pouvez partager vos peurs les plus profondes et vos rêves les plus fous. C’est la véritable liberté d’être soi-même sans craindre le jugement ou la trahison.
Maintenant, posez-vous la question : avez-vous confiance en votre partenaire ?
Si la réponse est un « oui » catégorique, tenez bon avec cette personne, chérissez-la et appréciez le voyage.
3) Une ou un protecteur vous soutient plutôt que de vous tirer vers le bas
Avez-vous déjà entendu parler des Quatre Cavaliers de l’Apocalypse en termes de relations ?
Si ce n’est pas le cas, John Gottman, un psychologue renommé et chercheur spécialisé dans la stabilité relationnelle, a introduit ce concept en tant que prédicteur de l’effondrement des relations.
Les Quatre Cavaliers comprennent des schémas de communication négatifs qui peuvent essentiellement anticiper la fin d’une relation. Ils incluent le mépris, caractérisé par des expressions de manque de respect ; une attitude défensive. Où les gens évitent de prendre leurs responsabilités ; une obstruction, qui implique un retrait total pendant les conflits ; et bien sûr, la critique, que nous allons explorer dans un instant.
Si tout cela semble pessimiste, croyez-moi, ce n’est pas le cas ! Ces indicateurs offrent une excellente perspective sur ce que votre partenaire ne fait pas (dans le bon sens).
« Exprimer clairement vos intentions de manière respectueuse et affirmée peut éviter des blessures inutiles à vous deux », explique un article de Gottman sur la critique.
- Est-ce que votre partenaire adopte cette approche ?
- Expriment-ils leurs préoccupations en vous appelant plutôt qu’en vous interpellant ?
Si votre partenaire évite de vous critiquer, c’est un signe fantastique que vous avez peut-être trouvé quelqu’un de spécial.
Cela montre une bonne intelligence émotionnelle, où les inquiétudes sont exprimées sans dramatisation excessive. De cette manière, votre partenaire témoigne de son respect envers vous, valorise la relation et s’engage à maintenir un espace sûr pour vous deux.
Personne n’aime se sentir attaqué, et éviter les critiques est extrêmement important dans des relations saines.
4. Une ou un protecteur partage ouvertement ses émotions avec vous
Dans un article pour Psychology Today, le Dr. Jim Taylor met en avant l’idée qu’un gardien ou protecteur est quelqu’un qui partage ouvertement ses émotions avec vous.
« Pour des relations véritablement saines, les émotions et la vulnérabilité sont essentielles pour répondre aux besoins de chacun. Se sentir aimé et communiquer efficacement », explique le Dr. Taylor.
Il souligne l’importance de se poser la question suivante : « Dans quelle mesure votre partenaire potentiel est-il émotionnellement accessible ?. » Un partenaire émotionnellement accessible est quelqu’un qui crée un espace sûr pour que vous puissiez partager vos sentiments les plus profonds. Tout en étant également ouvert à parler de ses propres émotions.
Pensez à ces conversations nocturnes où vous révélez vos rêves, vos peurs et tout le reste. Si votre partenaire est là avec vous, émotionnellement présent et engagé, félicitations… vous avez trouvé un gardien !
Pensez à la vulnérabilité pendant une seconde.
C’est comme ouvrir le coffre au trésor de vos émotions et dire : « Hé, c’est moi, avec mes défauts et tout le reste. » Il faut du courage, non ?
Eh bien, un partenaire émotionnellement accessible encourage non seulement cette vulnérabilité mais lui rend également la pareille.
C’est une belle connexion où les deux partenaires partagent leur vraie personnalité, forgeant un lien profond.
Les partenaires émotionnellement accessibles excellent également dans la communication. Non seulement ils s’expriment clairement, mais ils écoutent également avec un cœur ouvert, veillant à ce qu’aucun message ne se perde dans la traduction.
L’accessibilité émotionnelle alimente l’intimité, favorise la compréhension et construit une base qui peut résister à l’épreuve du temps – et cela, mon ami, c’est la véritable marque d’une relation qui mérite d’être chérie.
5) Les disputes ne deviennent pas incontrôlables avec eux
Une étude de psychologie sociale a conclu que si votre partenaire est capable de résoudre sainement les conflits avec vous, il est alors susceptible d’être un partenaire qui tiendra la distance.
Leurs conclusions ont souligné « l’importance d’élargir le répertoire de stratégies positives de résolution des conflits des couples ». Ces stratégies comprenaient « la résolution positive des problèmes, l’engagement dans les conflits, le retrait et le respect ».
Fondamentalement, il ne s’agit pas d’éviter complètement les conflits (soyons réalistes, c’est tout simplement impossible !), mais de les gérer comme un pro.
Lorsque vous pouvez discuter de vos différences avec votre partenaire sans que cela ne se transforme en débat houleux, c’est le signe que vous avez un gardien.
Vous devez tous les deux participer activement à la résolution des problèmes, à l’écoute et à la recherche d’un terrain d’entente.
La résolution positive de problèmes ne consiste pas seulement à résoudre le problème en question, il s’agit en fait de grandir ensemble au cours du processus. Il s’agit de trouver des solutions qui permettent aux deux partenaires de se sentir entendus, compris et appréciés.
De plus, cela peut faire la différence entre appliquer un pansement sur une plaie et la guérir en profondeur.
Cette qualité rare est précisément celle qui transforme une bonne relation en une excellente relation.
Alors, si vous vous trouvez dans une relation où les conflits sont résolus avec grâce, où les stratégies positives sont la norme, félicitez-vous.
En résumé, trouver un bon partenaire pour soi, c’est comme découvrir une perle rare !
Un gardien ou protecteur inspire la croissance personnelle et les objectifs communs, rendant une relation plus profonde et plus significative.
La confiance est fondamentale , fondée sur la sécurité émotionnelle et le partage des peurs et des rêves.
Au lieu de critiquer, un bon partenaire communique avec respect, favorisant ainsi la compréhension.
L’ouverture émotionnelle crée un lien fort grâce à la vulnérabilité et à d’excellents modèles de communication.
Enfin, bien résoudre les conflits distingue une bonne relation d’une relation difficile .
N’oubliez pas qu’un gardien est plus qu’un compagnon : il navigue dans la vie avec vous, célèbre les victoires et construit une histoire commune.
La vie est trop courte pour se contenter de moins. Recherchons des relations qui encouragent la croissance, la confiance, la communication et la résolution positive des conflits. Nous n’en serons que meilleurs.
