Le yoga m’a permis d’apprendre des leçons très précieuses

de | 26 mai 2018

Image crédit : Pixabay

Le yoga m’a permis d’apprendre des leçons très précieuses

Le yoga est une façon de vivre, il s’agit d’un voyage vers votre âme et votre esprit. Contrairement à la croyance populaire, le yoga est beaucoup plus qu’un simple exercice physique, c’est beaucoup plus complexe à la fois mentalement et émotionnellement.

En pratiquant le yoga, j’ai appris qu’en étant ouvert à l’expérience du yoga, je pouvais découvrir beaucoup de nouvelles choses sur moi-même.

Cela m’ouvre des possibilités infinies qui transcendent même jusqu’au niveau du monde spirituel.

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Grâce à des années d’apprentissage, j’ai compris que le yoga concernait la guérison physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Cela me donne l’occasion de regarder au plus profond de mon esprit et de mes émotions. À chaque pose, mon état physique change, mais mon état mental connaît une transformation encore plus profonde.

Ce qu’il y a de magnifique dans le yoga, c’est qu’il ne demande rien et me donne tout. Il donne de l’espace à mon esprit qui réfléchit pour se guérir. Il me soulage de l’agitation constante qui se passe dans mon esprit.

Quand je suis émotionnellement troublé, le yoga puise au plus profond de moi-même et me montre la cause profonde du problème. Les poses douces du yoga apaisent ma douleur et la remplacent par un sentiment de sérénité.

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Le yoga m’a appris que la douleur indique souvent un changement dans ce que je fais.

Ainsi, chaque fois que je me sens troublé par des souffrances, je change de posture, de plan, et de perception. Le yoga m’empêche de fuir la douleur et me force à me concentrer sur la douleur elle-même, le processus est très lent mais me permet de chercher des alternatives qui sont plus stables mentalement et émotionnellement.

Le yoga me donne l’incroyable opportunité d’écouter mon corps, je ne peux pas forcer dans n’importe quelle pose car cela provoquera de la douleur plus tard. Il m’a appris à ne prendre aucune conclusion hâtive. J’ai appris à être patient et mon efficacité a augmenté de façon exponentielle.

Le yoga m’a enseigné une leçon très importante dans la vie:

le changement est inévitable et je dois m’y préparer. Le yoga a changé ma vie pour de bon et je me sens béni pour cela. Je suis reconnaissant envers le yoga et je crois que si vous incorporez le yoga dans votre vie, vous changerez également pour le mieux.

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