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se sentir perdue

Il arrive parfois que nous nous sentions perdus, avec le sentiment de ne pas savoir qui nous sommes, et où nous allons. Un peu comme si nous ne parvenions pas à trouver un sens à notre vie.

Voici un article qui, je l’espère, vous aidera à retrouver votre chemin, ou du moins, à améliorer une parcelle de votre vie.

 » J’ai surmonté des épreuves que je ne pensais pas être capable de surmonter… J’ai éprouvé des douleurs et j’ai pensé qu’elles pourraient me tuer… J’ai été déçu par des personnes dont je n’aurais jamais pensé… Parce que je ne leur ai donné que le meilleur. Mais je suis ici plus fort qu’avant. Et personne ne pourra jamais m’abattre… Parce que je me relèverai toujours. »  – A.I

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1. Perdre le lien avec son cœur

Accorder trop d’attention à l’esprit rationnel et à l’opinion de tout le monde nous empêche d’entendre la voix de notre cœur, et de nous connecter avec la sagesse de notre âme.

Ce n’est que lorsque nous parvenons à nous détourner des distractions de la vie quotidienne que nous parvenons à entendre ce que la vie a à nous révéler, et à comprendre davantage la voix de notre âme.

2. Vivre sa vie selon les croyances d’autres personnes

Quand nous vivons notre vie en fonction des convictions des autres ou de ce qu’ils pensent être bon pour nous, nous leur permettons de façonner notre vie avec leurs croyances et préjugés erronés transmis au fil des générations. Et vu qu’ils n’ont jamais pris le temps de remettre en question l’authenticité de ces croyances, celles-ci ont continué à croître dans leur esprit, façonnant ainsi leur vie.

«  Ne croyez pas les individus, fiez-vous aux enseignements; ne croyez pas les mots, fiez-vous au sens ultime, ne croyez pas l’intellect, fiez-vous à la Sagesse. »   …… Ne cherchez pas de sanctuaire en dehors de vous-même.

~ Bouddha

3. Apprécier plus l’opinion des autres que la sienne

se sentir perdue

Même en étant doté d’une grande sagesse et confiance en soi, beaucoup semblent avoir du mal à écouter leur voix intérieure et à se faire confiance. Ils recherchent constamment l’approbation et l’opinion de leur entourage, comme si l’avis des autres était plus important que le leur.

« Beaucoup de souffrance, beaucoup de malheur surviennent lorsque vous prenez chaque pensée qui vient dans votre tête pour la vérité. » 

~ Eckhart Tolle

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4. Vivre dans un état de peur constant 

Lorsque l’on vit dans la peur, nous fermons la porte de notre cœur et permettons à la peur de régner sur certains domaines de notre vie. La peur semble être constamment présente dans l’esprit, le cœur, dans notre maison, dans notre travail, dans nos relations, et dans tout ce que nous entreprenons. 

Nous permettons à cet état constant de peur de prendre le dessus; ce qui nous mène à nous sentir perdu, désorienté, et déconnecté du monde.  

Il existe deux facteurs essentiels directement liés à l’existence de l’être humain: la peur et l’amour. Quand nous avons peur, nous cessons de vivre pleinement. Et quand nous aimons, nous nous ouvrons à tout ce que la vie a à offrir, avec passion et acceptation. Nous devons apprendre à nous aimer d’abord, malgré tous nos défauts et imperfections.

« L’amour est ce avec quoi nous sommes nés. La peur est ce que nous avons appris. Le parcours spirituel est de désapprendre la peur et d’accepter le retour de l’amour dans nos coeurs. »

~ Marianne Williamson

5. Avoir une fausse image de soi

se sentir perdue
Images crédits : Pixabay

Ne pas parvenir à voir sa propre beauté et lumière empêche une personne à réaliser qu’elle est assez bien. Sa vision d’elle-même semblera obscure et déformée, et tout ce qu’elle verra c’est à quel point il/elle est insignifiant/e.

« La beauté commence au moment où vous décidez d’être vous-même ».

~ Coco Chanel

6. Se préoccuper de personnes qui vous négligent

Passer trop de temps avec des personnes qui se sentent perdues dans la vie peut être désorientant. Lorsque vous vous entourez de personnes qui drainent votre énergie, qui se plaignent sans cesse et qui parlent souvent en mal des autres, cela empoisonne votre esprit et met le doute en vous. Cette négativité que vous absorbez finira par vous éloigner de votre chemin de vie et vous faire sentir perdu.

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Les gens ont tendance à ne pas avoir de retenue lorsqu’ils propagent leur peur et leur ignorance. Donc, rappelez-vous que parfois la meilleure chose à faire, c’est de prendre des distances afin de vous ressourcer sur le plan spirituel et émotionnel.

«  Si vous vivez votre vie en fonction du regard des autres, vous ne vivrez jamais votre propre vie. »

~ Inconnu

7. Être influencé par des pensées destructrices

Lorsque vous croyez à chaque pensée toxique qui traverse votre esprit et que vous persistez à les poursuivre coûte que coûte, votre vie s’alignera autour de ces pensées, et vous finirez par vous sentir perdu. 

« Si vous rendez la fontaine pure, tout sera pur. 

Si vous parvenez à concilier votre intérieur, le reste se mettra en place instantanément. Le besoin primaire réside à l’intérieur; le secondaire est à l’extérieur. »

8. Croire que la logique est plus importante que l’imagination

Les personnes qui souffrent d’un manque d’imagination se sentent obligées de justifier tout ce qui leur arrive, cherchant constamment à se convaincre elles-mêmes et leur entourage avec des explications.

« Le bonheur, c’est peut-être ça: l’imagination. Quand on en manque, il ne reste que les platitudes de la vie. »

~ Henri Duvernois 

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9.Vivre dans le passé

Lorsqu’on est trop attaché à notre passé et aux événements du passé, il devient vite difficile de trouver une porte de sortie, et de vivre dans le monde réel.

« Attendre fait mal. Oublier fait mal. Mais ne pas savoir quelle décision prendre est la pire des souffrances. »

~ Paulo Coelho 

10. Tenter de tout avoir sous contrôle

Il nous faut comprendre que la vie a un écoulement naturel, donc tenter de lutter contre cela en essayant constamment de tout contrôler, et tout le monde, finit par nous rendre déséquilibré, isolé, et déconnecté de la vie.

« Vous ne pouvez pas tout contrôler, parfois, il suffit de se détendre et de faire confiance à la vie, que tout ira pour le mieux et que les choses se passeront bien. » 

~ Inconnu

Il nous arrive tous de nous sentir perdus. Mais accepter l’idée de se trouver en déséquilibre permettra à ce déséquilibre d’inventer notre vie. Tout cela fait partie de l’aventure qu’on appelle « la vie », de notre voyage sur Terre. 

Si vous vivez pleinement chaque expérience que la vie vous envoie, qu’elle soit bonne ou mauvaise, il y aura beaucoup à gagner; de la sagesse et de nombreuses leçons précieuses. Alors souvenez-vous de ceci:

Se sentir perdu n’est pas une mauvaise chose en soi. Cela montre simplement que vous cherchez votre chemin et que c’est quelque chose d’inné pour vous!

« N’oubliez jamais que votre situation actuelle n’est pas votre destination finale, le meilleur reste à venir… »