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Quel est le point commun entre les relations durables ? Les 5 piliers de base qui soutiennent l’amour

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L’amour durera aussi longtemps que vous en prendrez soin.

Au final, on se rend compte que les petites choses sont souvent les plus importantes. Les conversations à trois heures du matin, les sourires spontanés, les photos désastreuses qui font rire aux éclats, les poèmes en dix mots qui font pleurer. Les livres que personne d’autre ne connaît et deviennent vos favoris, la fleur que vous mettez dans vos cheveux, le café que vous buvez seul… Voici ce qui en vaut vraiment la peine ; des petites choses qui provoquent de grandes émotions. 

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Pour prendre soin de l’amour, il est essentiel d’entretenir les petits détails chaque jour, que nous apprécions notre partenaire et qu’il se sente spécial.

C’est quelque chose qui peut sembler très évident et nous sommes tous habitués à l’entendre et même à le dire. Cependant, bien que nous connaissions très bien cette théorie, nous ne sommes souvent pas aussi compétents dans la pratique. Réfléchissez à cela…

N’ignorez pas la personne que vous aimez, car vous pleurerez bientôt de l’avoir perdue.

Ne faites pas avec l’amour ce qu’un enfant fait avec son ballon, qui l’ignore et pleure ensuite de l’avoir perdu.

Nous perdons ce dont nous ne prenons pas soin. Même en amour. Parce que si nous ne prenons pas soin d’une relation, elle perdra son enthousiasme et son désir jusqu’à ce que plus rien d’autre n’ait de sens.

Nous avons tendance à ignorer notre partenaire car nous pensons qu’il est de son devoir de nous supporter et nous attendons de lui qu’il nous comprenne toujours, même s’il a aussi ses besoins.

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Qui ne s’est jamais retrouvé dans une telle situation ? Qui n’a jamais donné sans rien recevoir en retour, ou très peu ? Lorsque cela se produit, nous avons tendance à justifier l’autre personne, mais ce que nous faisons en réalité, c’est nous excuser.

Et quand cela se produit, nous devons faire comprendre à l’autre personne que l’amour est une relation à double sens qui se nourrit de réciprocité et d’attention.

Cela entraînera des avantages personnels et relationnels, car nous serons des expéditeurs et des récepteurs d’amour et d’attention qui nous rendront dignes d’aimer les gens, ce qui préservera notre estime de soi et notre bien-être émotionnel.

Si nous choisissons de fermer les yeux et de ne pas parler ou de résoudre ces problèmes, la relation risque d’échouer. L’absence de signes d’intérêt et de gratitude dans l’amour apporte des doutes et des insécurités sur le couple et la permanence de ce qui est censé être le lien entre deux personnes.

Quel est le point commun entre les relations durables ?


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Comme nous en avons discuté à d’autres occasions, il n’y a pas de recette universelle pour faire durer l’amour. Cependant, nous pouvons être sûrs que la clé est de prendre conscience des besoins de notre partenaire sans jamais abandonner nos besoins et nos préoccupations.

Ainsi, des experts en relations comme John Gottman rapportent qu’il y a cinq piliers de base qui soutiennent l’amour :

1. L’admiration. 

Nous ne faisons pas référence à l’exaltation des qualités de l’autre, mais à la capacité de valoriser positivement ce qui définit notre partenaire.

2. La formation d’une équipe. 

Toutes les images / Pixabay

Percevoir la relation et ce qui s’y passe comme un « nous » plutôt que « vous d’un côté et moi de l’autre » renforce la responsabilité de ce qui se passe dans la relation en tant que couple.

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3. Une connaissance approfondie de l’autre et de la relation. 

Les couples qui réussissent savent ce qui éveille la curiosité de leur partenaire et ce qui ne l’intéresse pas, et ils l’expriment ouvertement.

4. L’apprentissage par la difficulté. 

Les couples durables parlent pour surmonter leurs difficultés et coopèrent et travaillent ensemble, en s’exprimant de manière positive.

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5. L’acceptation. 

réussir en amour

Les couples heureux comprennent qu’il y a des problèmes ou des différences qui ne seront jamais résolus, ils doivent donc apprendre à vivre avec eux. En fait, la différence semble être plus un avantage qu’un inconvénient.

En bref, les couples heureux ne sont pas très différents des autres, mais ils ont acquis la capacité de comprendre, d’accepter et de prendre soin de ce qui est finalement l’amour.

Publié par Claire C.

À propos de l’auteure: J’ai toujours été passionnée par tout ce qui avait trait à la spiritualité et son influence sur nous tant sur le plan psychologique que spirituel. Depuis que j’ai intégré l’équipe d’ESM en 2013, je mets au service toutes mes connaissances pour aider au mieux les gens qui en ont besoin et qui cherchent des réponses à leurs nombreuses questions. J’espère pouvoir y contribuer un peu chaque jour.

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