Mandalas et coloriages abstraits imprimables pour soulager le stress et aider à méditer

La méditation ne se résume pas seulement à s’asseoir tranquillement ou chanter des mantras. C’est une façon de le faire, il n’y a aucun doute à ce sujet, mais on peut pratiquer la méditation partout et n’importe quand. Vous pouvez même méditer pendant que vous cuisinez !

Le coloriage de mandalas a d’incroyables effets apaisants sur l’esprit. Ce n’est pas seulement réservé aux enfants. « Je le recommande comme une technique de relaxation », déclare Antoni Martinez, un psychologue. « Nous pouvons l’utiliser pour entrer dans un état plus créatif, plus libre. Je recommande de le faire dans un environnement calme, même avec de la musique Chill. Laissez-vous emporter par les couleurs et les lignes. »

Malheureusement, la plupart des livres de coloriage pour adultes coûtent cher, et on ne prend pas nécessairement le temps de s’en faire expédier. Donc en voici quelques-uns, il suffit d’enregistrer les images suivantes et de les imprimer !

Mandalas et coloriages abstraits imprimables:

 

Mandalas

 


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Image Sources :

https://joglokids.net/design-coloring-pages/adult-pattern-coloring-pages-4/

https://sea4waterman.com/new-coloring-pages/flower-mandala-coloring-pages-free-printable/?v=1

https://coolimages4free.com/printable

https://www.supercoloring.com/coloring-pages/mandala

https://printmandala.com/

https://www.uniquecoloringpages.com/mandala-coloring-pages-and-book.html

https://liveyourbliss.net/coloring-mandalas/

https://www.coloringcastle.com/mandala_coloring_pages.html

https://fatmumslim.com.au/five-of-the-best-adult-colouring-in-printables/

https://koloringpages.com/mandala-coloring-pages/

https://katibura.xyz/printable/adult-coloring-pages-printable-elephant

https://www.art-is-fun.com/free-adult-coloring-pages/

https://www.coloring-pages-adults.com/coloring-zen/

https://www.selfcoloringpages.com/wp-content/uploads/2015/05/Butterflies-Coloring-Pages-For-Adults-1.jpg

https://www.etsy.com/listing/235451220/adult-colouring-pageoriginal-hand-draw

https://www.slate.com/blogs/the_eye/2015/04/07/johanna_basford_enchanted_forest_secret_garden_addictive_coloring_books.html

https://www.colorpagesformom.com/coloringpages/flowers/flow36.jpg

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