Jean-Charles Réno
De nos jours, beaucoup de gens vivent dans une forme de compétition, quelle qu’elle soit : avoir des fesses plus rebondies, posséder le petit ami le plus beau et le plus riche, avoir le voisin le plus attirant, séduire plus de personnes, faire partie de la meilleure équipe, posséder la meilleure voiture… La liste pourrait continuer à l’infini. Cette course aux comparaisons et aux performances semble devenir un mode de vie pour beaucoup. Pourtant, malgré tous ces efforts, il y a un paradoxe : la plupart des gens se battent pour surpasser les autres, mais rarement pour se surpasser eux-mêmes.
Cette quête incessante de validation extérieure peut avoir des conséquences insidieuses. Lorsque l’on mesure sa valeur uniquement à travers ce que possèdent ou réussissent les autres, on finit par perdre de vue ce qui compte vraiment : notre propre évolution, notre bien-être et nos relations authentiques.
La compétition permanente nous pousse souvent à adopter des comportements qui, au lieu de nous rapprocher des autres, créent des distances et des malentendus.
Je vais donc vous présenter un texte qui explique en partie quels comportements peuvent vous éloigner des autres.
1. Envier les autres
Ne laissez pas l’envie (ou la jalousie) prendre le dessus. L’envie consiste à se réjouir du bonheur des autres plutôt que du sien. Il n’y a rien d’attrayant ni d’admirable dans ce comportement. Alors, cessez de comparer votre voiture à celles des autres.
Votre voiture est une voiture, pas une compétition. Vous êtes en compétition avec une seule personne : vous-même. Efforcez-vous d’être la meilleure version de vous-même. Si vous voulez mesurer vos progrès, comparez-vous à celui ou celle que vous étiez hier.
2. Porter des jugements superficiels sur les autres
Ne jugez pas toujours les gens sur les apparences. Souvenez-vous que ce que vous avez vu est souvent seulement ce que la personne a choisi de vous montrer, ou ce qu’elle laisse transparaître en fonction de sa souffrance intérieure.
Malheureusement, lorsqu’une personne tente de vous faire souffrir, c’est généralement parce qu’elle souffre profondément. Sa souffrance est tout simplement débordante. Elle n’a pas besoin d’être jugée ou ridiculisée ; elle a besoin d’aide. Si vous ne pouvez pas l’aider, laissez-la être elle-même et passez à autre chose.
3. Cacher leur vérité
On ne peut pas s’approcher de vous si vous essayez constamment de vous cacher de vous-même. Et cela devient une situation très problématique dès que vous vous accrochez à de fausses personnalités. Alors souvenez-vous, quels que soient votre âge, votre origine, votre genre ou votre orientation sexuelle, sous tous vos artifices, vous êtes un être pur et magnifique, chacun d’entre nous.
Chacun d’entre nous a une lumière à faire briller et une mission à accomplir. Célébrez votre différence, votre originalité, votre singularité. Si vous vous sentez comme un poisson hors de l’eau, trouvez un nouvel endroit où nager, mais ne changez pas qui vous êtes ; soyez vous-même. Ne vous reniez pas, améliorez-vous chaque jour.
4. Accumuler la douleur et la perte
L’une des leçons les plus difficiles à oublier dans la vie est la culpabilité, la colère, l’amour ou la perte. Le changement n’est jamais facile : on lutte pour s’accrocher et on lutte pour lâcher prise. Pourtant, bien souvent, lâcher prise est la meilleure façon d’avancer.
Cela dissipe les pensées négatives du passé. Il faut se libérer émotionnellement de ce qui a compté tant pour soi afin de dépasser le passé et la douleur qu’il engendre. Certes, lâcher prise et réorienter ses pensées demandent beaucoup d’efforts, mais cela en vaut la peine.
