Sandra Véringa
Dans ce texte, nous examinerons des attitudes et des comportements néfastes susceptibles saboter vos réalisations, tant personnel que professionnel. Nous explorons 13 comportements qui ont le potentiel de saboter nos efforts et aspirations, déviant ainsi notre trajectoire vers le succès.
Bien que nous soyons souvent confrontés à des obstacles externes sur notre parcours vers la réussite et l’épanouissement personnel, tels que des défis professionnels ou des circonstances difficiles, nous accordons rarement l’attention nécessaire aux schémas d’auto-sabotage pouvant compromettre nos propres réalisations.
Identifier et comprendre ces modèles d’autodestruction devient essentiel pour atteindre nos objectifs de manière plus complète et efficace.
En prenant conscience de ces schémas d’auto-sabotage, nous créons une opportunité pour le développement personnel et établissons une base solide en vue de la réalisation de nos rêves. Pourquoi ces schémas se produisent-ils ? Explorez ci-dessous certains comportements qui pourraient compromettre la réussite de vos projets.
Voici 13 comportements qui peuvent saboter vos réalisations.
1.Émettre des promesses vides
Il s’agit de faire des engagements dépourvus de pertinence pour votre vie, qui ne suscitent ni motivation ni inspiration en vue de générer des attitudes ou des changements. Ces promesses manquent d’engagement et n’aboutissent à aucun résultat concret.
Définissez des objectifs qui véritablement vous motivent. Que ce soient vos buts, vos objectifs, vos motivations ou vos réalisations, assurez-vous qu’ils soient les vôtres, motivés par votre propre volonté, et non dictés par les attentes des autres.
2. Adopter des croyances limitantes peut saboter vos réalisations
Des pensées telles que « Le succès suscite l’envie », « Ce n’est pas pour moi », ou « Ça ne marchera jamais » peuvent entraver votre progression. Apprendre à remettre en question leur véracité est une manière constructive de les aborder et de leur donner un nouveau sens.
3. Compter uniquement sur le destin pour concrétiser vos rêves.
Cela revient à laisser le hasard dicter le cours de vos réalisations. Vous êtes le créateur de votre histoire et le maître de votre destin.
Ne confiez pas à autrui la responsabilité des changements dans votre vie, car adopter cette attitude vous place dans une position de victime, quelqu’un incapable de prendre les rênes de sa propre existence.
4. L’absence d’un plan d’action avec des dates de début et de fin.
Ainsi que le manque de stratégies claires, peuvent entraîner un piétinement sans réel progrès.
5. Le manque d’un modèle ou de références de réussite peut également se révéler entravant dans la réalisation de vos objectifs.
6. La procrastination peut saboter vos réalisations
Caractérisée par le report constant avec des phrases telles que « demain je le ferai » ou « un jour je le ferai », constitue un obstacle majeur. Posez-vous la question : qu’est-ce qui vous empêche de commencer dès MAINTENANT ?
7. Les gains secondaires
Chaque comportement est motivé par une intention positive et entraîne des gains secondaires. Pour faire face à cela, prenez conscience des pertes potentielles à long terme associées à ces comportements.
8. Se contenter peut saboter vos réalisations
Quitter sa zone de confort exige discipline et persévérance. Rester là où vous êtes continuera à produire les mêmes résultats que vous avez obtenus jusqu’à présent. Quel choix faites-vous?
9. Éviter de demander de l’aide ou du soutien peut saboter vos réalisations
Lorsqu’il devient évident que vos difficultés ou votre manque de connaissances entravent vos réalisations.
C’est comparable à établir un plan pour perdre 30 kilos en 6 mois, un objectif ambitieux, sans solliciter les conseils et l’accompagnement de professionnels du domaine. Bien que la réalisation soit possible, la question demeure : pourrez-vous maintenir ces changements à long terme et préserver votre santé?
10. Ne pas croire en votre propre mérite
Adopter cette attitude constitue une manière de se priver de commencer même à entreprendre quelque chose.
11. La peur
Tout ce qui est nouveau peut engendrer de l’instabilité et provoquer la peur, une réaction de défense instinctive et parfaitement humaine. La fonction de cette réaction physiologique est de vous alerter d’un éventuel danger, incitant à fuir ou à combattre.
Toutefois, il arrive souvent que cette peur soit simplement imaginaire ou le résultat de traumatismes antérieurs. Il revient à vous de RATIONALISER, en vous posant constamment deux questions fondamentales : dans le pire des cas, quels seraient les résultats ? Est-il logique de s’enfuir ?
12. Rester attaché au passé peut saboter vos réalisations
S’accrocher à des échecs passés, des erreurs ou des expériences négatives peut constituer un sérieux obstacle à votre progression. Le poids émotionnel du passé peut freiner vos efforts pour évoluer et atteindre de nouveaux sommets. Apprendre à lâcher prise, tirer des leçons de ses expériences sans rester ancré dans le passé, est essentiel pour ouvrir la voie à de nouvelles opportunités et à un progrès significatif.
13. L’ignorance de tout ce qui a été évoqué peut donner naissance à des justifications plausibles qui vous maintiennent dans l’inaction.
Cependant, si vous avez pris connaissance des différents saboteurs mentionnés, vous ne pouvez plus les utiliser comme excuse. C’est le moment de vous lever et d’agir !
Organisez-vous pour concrétiser vos objectifs. Votre vie et les résultats qui en découlent vous appartiennent.
