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Comment la solitude transforme l’âme et l’esprit

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Découvrez comment la solitude peut transformer votre âme

Nous avons tous déjà éprouvé un sentiment de peur à l’idée de nous retrouver seuls. Et bien que la solitude soit souvent prise à la légère dans notre société, elle peut avoir une incidence majeure sur notre bien-être et notre vie en général.

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Il s’avère que c’est dans la solitude que nous sommes capables de découvrir notre véritable nature. C’est logique quand on y pense. Plus on passe du temps dans la solitude, plus il est facile d’entendre des voix dans notre tête, ce qui vous permet d’adopter de véritables changements de mentalité au sein de votre propre vie. 

La solitude transforme l’âme de sept façons:

1. On arrive à voir les choses avec plus de clarté 

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C’est dans les moments difficiles que nous arrivons à voir les choses dans leur vraie lumière, ce qui est une bonne chose à bien des égards, car cela permet d’être confronté à des doutes sur le sens de la vie. 

2. On réalise que la solitude, ce n’est pas seulement se retrouver seul sans personne autour de soi

On croit souvent à tort que, si on se retrouve seul, c’est que nous n’avons pas assez de gens dans notre vie. Ce qui n’est pas tout à fait correct. Car on peut se sentir terriblement seul(e) tout en étant entouré de gens. 

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Et souvent, ce sont ceux qui sont toujours entourés d’autres personnes qui se sentent les plus seuls. 

3. La solitude nous met à l’épreuve

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Les moments de solitude nous révèlent des choses sur nous. Et durant ces moments, il est important de ne pas se laisser abattre, d’utiliser du temps que nous disposons pour acquérir des nouvelles compétences ou apprendre de nouvelles choses.

4. La solitude nous aide à établir des bonnes relations 

Généralement, lorsqu’on se retrouve seul, c’est parce qu’on n’a pas rencontré de personnes qui nous font nous sentir bien.

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On aura donc tendance à aller vers des personnes qui sont susceptibles de nous aider à surmonter notre solitude.

5. La solitude permet de plonger en soi-même

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Le temps que l’on passe seul est un temps de réflexion. Cela peut s’avérer intimidant, car on est confronté au fonctionnement de notre rythme intérieur et à notre vraie nature. 

Il nous est ainsi plus facile de découvrir nos objectifs et d’aller au-delà de nos limites. 

6. La solitude nous oblige à faire face au passé 

Il est souvent douloureux de se souvenir des moments difficiles ou des traumatismes du passé, toutefois cela est nécessaire.

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Pendant les moments de solitude de notre vie, nous devons non seulement faire face aux difficultés du présent mais aussi à certaines blessures du passé, ce qui nous donne les outils nécessaires pour surmonter nos problèmes.

7. La solitude nous enseigne la gratitude 

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Bien que la solitude puisse sembler parfois chaotique, elle nous permet de prendre conscience de tout ce que nous avons dans votre vie et des choses pour lesquelles nous pouvons faire preuve de reconnaissance. 

Sandra Véringa pour ESM

Publié par Sandra Véringa

J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.

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