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Dernièrement, il y aurait eu une augmentation de 35% des rêves étranges et une augmentation de 15% des rêves négatifs , selon des chercheurs du centre de recherche en neurosciences de Lyon. Beaucoup de gens considèrent ces rêves anormalement réels. Depuis que nos vies ont été perturbées, nombre de ces rêves concernent les relations. 

Les rêves sont la porte d’entrée de nos désirs et sentiments inconscients, ils ne seront donc pas toujours en corrélation avec la réalité quotidienne. Par exemple, certaines personnes peuvent avoir de bonnes relations se%uelles dans leurs rêves mais pas dans la vie physique. D’autres peuvent avoir des rêves stressants au sujet de leur partenaire sans en connaître les raisons lorsqu’ils sont réveillés.  

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Alors, est-ce que ces rêves axés sur la relation essaient de nous dire quelque chose de plus profond? Ou s’agit-il simplement d’anxiété liée à la pandémie qui se manifeste pendant que nous dormons?

Qu’est ce que vos rêves essaient de vous dire sur votre relation?

Les rêves peuvent avoir plusieurs significations, il n’y a donc pas de réponse claire. 

L’énergie anxieuse accumulée peut déclencher des rêves de stress sans signification plus profonde, alors que d’autres rêves peuvent envoyer des messages sur ce qui compte vraiment et sur ce qui doit changer.   

Les rêves qui se répètent ou attirent votre attention plus que les autres appartiennent probablement à ce dernier groupe. Faites-y attention, car ces rêves proviennent généralement de notre subconscient le plus profond. 

Bien que les rêves varient dans les détails et le contexte, il existe des thèmes communs. Voici trois rêves relationnels courants, ainsi que ce qu’ils essaient peut-être de vous dire:  

1. Les rêves se%uels torrides

L’un des rêves centrés sur les relations les plus courants est le rêve se%uel torride, mais qu’est-ce que cela signifie? Pour mieux comprendre, demandez-vous: 

  • Est-ce que vous et votre partenaire avez de bonnes relations se%uelles en ce moment?  
  • Vous êtes-vous à peine touché à cause du stress ces derniers temps ? 

Il est important de distinguer ces deux expériences. Les rêves peuvent refléter des désirs accumulés et inexprimés, surtout si vous n’avez pas eu beaucoup de relations se%uelles autant que vous le souhaiteriez.  

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Si vous et votre partenaire vous sentez stressés à cause d’une situation et que vous n’avez pas trouvé de temps pour vous retrouver, inscrivez une date ensemble sur le calendrier. Acceptez de créer une atmosphère à la maison qui vous met tous les deux dans l’ambiance et trouvez des moyens d’anticiper tout au long de la semaine. 

Cela dit, les rêves de ce genre ne concernent pas toujours uniquement le se%e. Ces rêves peuvent également provenir d’un désir de connexion émotionnelle. Après tout, une bonne alchimie se%ulle naît de la connexion . À quand remonte la dernière fois que vous et votre partenaire avez ralenti pour vous connecter vraiment, ou quand avez-vous eu un contact non se%uel comme des étreintes, des câlins et des massages doux?   

Si cela fait longtemps, prenez le temps de vous connecter avec votre partenaire à la fin de votre journée avant d’aller vous coucher. Partagez quelque chose que vous avez apprécié dans votre journée ou quelque chose que votre partenaire a fait et que vous avez apprécié. Soyez précis et authentique. Ce simple acte peut commencer à reconstruire une intimité émotionnelle effilochée par certaines situations.  

2. Rêves de conflit et de tension 

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Les rêves dans lesquels vous et votre partenaire vous disputez ou ressentez des tensions peuvent généralement être expliqués par deux thèmes communs. Pour les comprendre, faites attention aux frustrations, aux peurs et aux sentiments exprimés dans le rêve. Il est possible que ces sentiments bouillonnent sous la surface pendant que vous êtes réveillé. 

Les préoccupations concernant le travail, la garde d’enfants et d’autres tâches quotidiennes peuvent masquer ces sentiments sous-jacents ou simplement d’empêcher de pouvoir s’exprimer dessus et de les garder en soi. 

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Ces sentiments non reconnus peuvent apparaître dans le rêve, car les signes subtils sont négligés pendant l’éveil. Si tel est le cas, prenez le temps d’analyser vos sentiments, en prenant note de ceux qui peuvent découler de besoins personnels, ainsi que des besoins non satisfaits par votre partenaire. S’attaquer à ces problèmes dès le début peut éviter de nouveaux conflits sur le long terme. 

3. Rêves où vous ne pouvez pas joindre l’autre personne par téléphone. 

Le rêve final de la relation commune est un peu plus abstrait mais peut signaler un manque de connexion avec votre partenaire.

Avez-vous récemment eu un rêve où vous essayiez de joindre votre partenaire au téléphone et vous n’y arriviez pas? Parfois, dans ces rêves, les gens composent les numéros mais n’arrivent pas à les faire correctement. D’autres arriveront à appeler, mais leur partenaire n’arrivera pas à les entendre. 

Ce rêve peut être le signe que vous vous sentez sous-estimé, sous-évalué ou un peu ignoré dans votre relation. Ces sentiments peuvent provenir d’une lutte contre l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée ou par vous ou votre partenaire avec la télévision à la fin d’une journée de travail. Si l’un de ces sentiments vous semble réel, envisagez de créer un rituel post-travail avec votre partenaire. 

Les rituels aident à aligner nos intentions sur l’action. S’engager ensemble dans un rituel peut vous permettre à la fois de sortir du mode travail et d’être vraiment présent l’un avec l’autre. Cela peut être une courte méditation, allumer ou souffler une bougie ensemble, ou même changer de vêtements en même temps. 

Pour finir.

Vos rêves relationnels sont le signe que vous vous souciez de vous-même et de votre partenaire. Lorsque vous prenez ces rêves avec un sentiment de curiosité plutôt qu’avec du jugement, ils peuvent devenir de puissantes sources de transformation, de guérison et de changement. 

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