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Le véritable défi n’est pas de faire plus, mais d’apprendre à faire moins, à accueillir le silence entre les actions et à trouver la plénitude dans la simplicité

« J’ai passé ma vie à courir après les attentes des autres, oubliant de reconnaître celle qui me regarde dans le miroir. »

J’ai passé ma vie à vouloir toujours plus : plus à faire, plus à accomplir, plus à découvrir. Cette course effrénée m’a souvent fait oublier l’essentiel : qui je suis lorsque je cesse de courir. J’ai toujours été une planificatrice méticuleuse, organisant mes vacances, mes visites chez les amis, et même ma vie entière des mois, voire des années, à l’avance. Je voulais remplir chaque instant, chaque espace de couleurs, de thèmes et d’éléments vibrants.

Je planifiais pour ne jamais perdre de temps, pour que chaque moment compte. Mais lorsque mes plans échouaient, une anxiété intense me submergeait. Et souvent, cette peur de « perdre du temps » reflétait ma propre vision déformée de moi-même.

La performance comme identité

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Depuis l’adolescence, je me suis forgé une identité basée sur la performance. Travailler à temps partiel à seize ans, rejoindre tous les clubs possibles, multiplier les responsabilités… tout cela n’était pas seulement un choix : c’était devenu une nécessité.

Chaque jour, je me demandais : « Comment puis-je me surpasser ? » Mon objectif n’était jamais simplement de vivre, mais de briller, d’impressionner, de prouver ma valeur. Pourtant, derrière cette réussite, je ressentais toujours une absence, un vide intérieur que rien n’arrivait à combler.

L’illusion du contrôle

J’ai cherché à maîtriser ma vie, mes relations, mes émotions, pensant que le contrôle et l’effort constant étaient la clé du bonheur. Mais cette course m’a souvent empêchée de respirer, de contempler le monde et de savourer la beauté simple de l’instant présent.

Dans chaque geste, chaque décision, je me demandais : « Est-ce suffisant ? » Et au lieu de ralentir pour trouver la réponse en moi, j’en rajoutais, « au cas où ».

J’ai toujours été romantique et généreuse, mais cette quête de perfection m’a souvent conduite à donner plus que je ne recevais. J’essayais d’être tout pour les autres, sans jamais m’interroger sur ce dont moi j’avais réellement besoin.

En cherchant à être parfaite, j’ai perdu de vue mon identité. J’ai découvert trop tard que le véritable amour ne se mesure pas à une liste d’actions, mais à la présence, à l’écoute et à la simplicité des moments partagés.

Le chemin vers la simplicité

Il m’a fallu comprendre que la vie n’est pas une succession d’accomplissements, mais un chemin de conscience. Faire moins ne signifie pas abandonner, mais accueillir l’espace, le silence et la profondeur de chaque instant.

En apprenant à ralentir, à observer et à ressentir, j’ai découvert que le vrai trésor n’est pas dans la performance, mais dans la présence. La vie, avec toutes ses imperfections et ses inattendus, devient alors un guide spirituel vers la paix intérieure et l’acceptation de soi.

Rêver au lieu de vivre

J’ai toujours été une rêveuse, imaginant une vie plus riche que la mienne. Mes rêves et mes fantasmes, sans fin, recelaient une grande beauté. Certains se sont réalisés, mais honnêtement, cela signifiait que je vivais toujours dans ma tête ou quelques chapitres d’avance.

J’écrivais toujours le livre suivant avant d’avoir fini celui que j’avais commencé. Je n’arrivais pas à savourer le mot, la phrase, ni même la page. Même lorsque ma vie semblait prendre forme grâce à tous ces efforts, cette planification et ces idéaux romantiques, je rêvais déjà de quelque chose de nouveau, de différent, d’ailleurs.

C’était comme si mes pieds n’avaient jamais touché le sol, et j’ai passé des années à courir dans le temps, me demandant pourquoi je ne me sentais jamais entière.

L’illusion de toujours vouloir plus

Ce n’est pas que je ne crois pas au pouvoir des rêves, mais j’aurais aimé me permettre de profiter de ceux qui se sont réalisés, de vivre pleinement la vie que j’avais construite devant moi, au lieu de toujours chercher à en avoir davantage.

J’ai passé presque trente ans à me surpasser pour répondre à un besoin constant d’être vue, reconnue, valorisée. J’ai optimisé chaque instant, et ironiquement, j’ai perdu tant de temps à courir après l’avenir.

La confrontation avec le présent

Aujourd’hui, le monde semble m’imposer une limite de vitesse, me confrontant à la réalité de plein fouet. Je réalise enfin à quel point cette course incessante a fatigué mon âme. Ralentir volontairement est un défi : j’ai encore trop souvent l’impression de « perdre du temps ».

Et pourtant, c’est peut-être exactement ce dont j’avais besoin : pour ne pas passer les trente prochaines années à courir sans fin. Pour voir, enfin, tout ce que j’ai acquis entre les quatre murs de mon cœur et ceux de ma maison. Il y a tant de beauté et de richesse dans ce que j’ai construit. Pour la première fois, je peux être simplement heureuse avec ce qui m’est offert.

La leçon de l’instant

C’est une leçon à la fois d’humilité et de fierté : être heureuse des petites choses, mais aussi être fière de ce que j’ai accompli pour être ici. J’ai passé ma vie à cocher des cases et à courir à vide. Maintenant, j’ai l’occasion de m’arrêter et de réfléchir : qu’est-ce qui me comblerait vraiment ? Qu’est-ce qui me rendrait entière ?

Et la seule réponse possible se trouve dans la simplicité de l’instant : respirer, être présente, accueillir la vie telle qu’elle est, ici et maintenant.

Publié par Carole Mazeau

À propos de l’auteure: J’ai commencé à écrire pour ESM en 2017. Étant une grande passionnée de développement spirituel, j’aime mettre à contribution mes connaissances et mon savoir pour en faire profiter les autres.J’espère ainsi encourager les gens à approfondir leurs connaissances sur la spiritualité et à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.

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