5 façons pour les empathes de protéger et récupérer leur énergie

de | 11 mars 2016
Façons pour les empathes de protéger et récupérer leur énergie

5 façons pour les empathes de protéger et récupérer leur énergie

Les empathes sont des gens sensibles qui ressentent vraiment l’environnement autour d’eux. Ils ramassent toutes les émotions, les sensations, les empreintes énergétiques des personnes, des lieux et des objets.

Souvent, les empathes ne réalisent qu’ils absorbent ce qui les entoure seulement lorsqu’il est trop tard. Il ont déjà ramassé les émotions malsaines des autres, peut-être aussi leurs habitudes ainsi que leur point de vue et leurs systèmes de croyances.

Un empathe peut-il survivre dans ce monde ?

Bien sûr !

Les personnes qui sont super-sensibles à leur environnement peuvent apprendre à créer des limites énergétiques plus saines et commencer à reconnaître lorsqu’ils absorbent leur environnement.

Voici 5 façons pour les empathes de protéger et récupérer leur énergie :

N’ayez pas peur.

La meilleure barrière de protection énergétique pour un empathe est de simplement être courageux. Même si vous ne vous sentez pas à l’aise, n’ayez pas peur de vous affirmer et de dire non aux demandes des autres. Restez fort. Soyez ferme. N’ayez pas peur.

Honorez votre cœur.

Il est important d’honorer ce que votre cœur ressent. Si vous niez vos émotions, elles commenceront à s’éloigner de vous et vous aurez l’impression de perdre un peu le contrôle. Honorez ce que vous ressentez.

N’essayez pas de plaire à tout le monde.

La meilleure façon de se sentir à bout pour un empathe est de vouloir faire plaisir à tout le monde. Il est évident que vous ne pourrez pas satisfaire tout le monde, donc ne gaspillez pas votre énergie. Faites ce que vous avez à faire et avec un peu de chance, cela rendra votre entourage heureux. Ou pas. De toute façon, c’est votre vie.

Considérez vos besoins.

Vous devriez toujours considérer vos besoins lorsque cela concerne d’autres personnes, surtout si vous êtes un empathe. Ne laissez pas les autres vous dire ce dont vous avez besoin dans la vie. Il est normal de vous faire passer en priorité.

Ayez confiance.

Même si ce n’est pas toujours le cas, faites semblant.

De nombreux empathes sont infirmiers, massothérapeuthes, guérisseurs et enseignants. Ils ont une énergie stimulante et aimante. Si vous suivez ces conseils, vous n’aurez plus besoin de vous cacher de la foule. Vous pourrez vous mêler aux autres et profiter de cette incroyable planète et des belles âmes qui l’habitent.

Sandra Véringa

9 réflexions au sujet de « 5 façons pour les empathes de protéger et récupérer leur énergie »

  1. natou

    Je fais partie de ces gens là et le plus difficile déjà, pour moi est de dire non……..Et effectivement je suis infirmière, et souvent je laisse mes enfants, ma famille ou mes amis passer avant moi!

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    1. Bob

      Mais Madame il est normal de faire passer vos enfants avant vous même votre famille ça c l’instinct maternelle ,,,

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  2. Sylvie DEB DEW

    Je désirerais élargir cet articles pour informer
    l’ Empathe , c’est ressentir la douleur de l’autre
    Etre Empathe c’est ressentir à distance la chimio d’une personne , les nausées que cela occasionne , la trackéo qu’on est en train de lui faire et forcément l’étouffement que cela occasionne sur nous à ce moment là , la douleur qu’à une personne lors d’un enterrement pour un membre de sa famille et que le soir vous êtes tranquillement chez vous et que vous ressentez sa douleur si profonde que vos larmes sortent alors que vous étiez entrain de penser agréablement à quelqu’un ou quelque chose , les nausées occasionnées chez une personne très angoissée .
    souvent on attribue le terme  » avoir de l’empathie  » a ‘ avoir de la compassion  »
    Ce n’est pas du tout cela
    Nous ressentons exactement ce que la personne ressens , même si elle est à 300km de vous .
    Personnellement c’est une bénédiction , car nous sommes au service de l’humanité . c’est difficile mais plus nous nous ouvrons , nous nous élevons en état de conscience , et plus nous ressentons et devenons un miroir
    l’article sur l’empathe HEYOKA est excellemment juste . Je ne connaissais pas par contre le terme d’HEYOKA
    Ma solution est d’envoyer de l’Amour à cette personne ,si je peux lui écrire en ces instants , je le fais , Mais parfois ces personnes vous sont étrangères , rencontrées juste l’espace d’un instant lors d’un enterrement alors je pense Amour Inconditionnelle
    Et Vous ?

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    1. Minatchy

      Vous avez tous dit.
      Moi les personnes viennent se confier à moi ou me demandes conseils.
      Je ressent toutes les émotions se qui me donnent des douleurs articulations.
      Je donne des cours se ils qui sont très toujours justes. Les personnes attendent de l’aide de ma part.

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  3. Ghys

    Bonsoir Sylvie,

    Comme c’est curieux, ce matin je disais à ma fille, que j’avais ressenti son état d’esprit, et même sa souffrance physique. Chose que je fais depuis toujours et avec tout le monde… je suis comme ça. Mais j’avoue que plus le temps avance et plus je ressens TOUT ! Comme si j’étais eux !

    J’aurai bien aimé discuter avec Sylvie, qui semble être comme moi…

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  4. Isabelle Beaudin

    Bonjour
    J’ai reçu une collègue de travail il y a quelques jours et nous sommes allées souper au resto et nous avons passé 5-6 heures ensemble
    et le lendemain matin à mon réveil j’étais tellllllllement triste ……..oufffffffff j’ai essayé très fort de comprendre le pourquoi
    car c’était la première fois que cela se produisait avec cette personne qui est toujours très négative, de par ses origines.
    Auparavant je la stimulais positivement et tout était correct mais pas cette fois-ci
    J,ai fini par comprendre que cette émotion ne m’appartenait pas et l’émotion s’est peu à peu dissipée
    Merci pour cet article et oui je suis enseignante dans le domaine de la santé!!!

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  5. TATY VANGSY ADRIEN

    Négative par ses origines? Qu’est ce à dire, être négative de par ses origines?

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    1. Bob

      Elle s’est imprégnée de son entourage qui était néfaste en son enfance ou sa jeunesse

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