5 façons pour les empathes de protéger et récupérer leur énergie

Par Sandra Véringa 11 mars 2016, 15h36 9 Commentaires

Les empathes sont des gens sensibles qui ressentent vraiment l’environnement autour d’eux.

Ils ramassent toutes les émotions, les sensations, les empreintes énergétiques des personnes, des lieux et des objets.

Souvent, les empathes ne réalisent qu’ils absorbent ce qui les entoure seulement lorsqu’il est trop tard. Il ont déjà ramassé les émotions malsaines des autres, peut-être aussi leurs habitudes ainsi que leur point de vue et leurs systèmes de croyances.

Un empathe peut-il survivre dans ce monde ?

Bien sûr !

Les personnes qui sont super-sensibles à leur environnement peuvent apprendre à créer des limites énergétiques plus saines et commencer à reconnaître lorsqu’ils absorbent leur environnement.

Voici 5 façons pour les empathes de protéger et récupérer leur énergie :

N’ayez pas peur.

La meilleure barrière de protection énergétique pour un empathe est de simplement être courageux. Même si vous ne vous sentez pas à l’aise, n’ayez pas peur de vous affirmer et de dire non aux demandes des autres. Restez fort. Soyez ferme. N’ayez pas peur.

Honorez votre cœur.

Il est important d’honorer ce que votre cœur ressent. Si vous niez vos émotions, elles commenceront à s’éloigner de vous et vous aurez l’impression de perdre un peu le contrôle. Honorez ce que vous ressentez.

N’essayez pas de plaire à tout le monde.

La meilleure façon de se sentir à bout pour un empathe est de vouloir faire plaisir à tout le monde. Il est évident que vous ne pourrez pas satisfaire tout le monde, donc ne gaspillez pas votre énergie. Faites ce que vous avez à faire et avec un peu de chance, cela rendra votre entourage heureux. Ou pas. De toute façon, c’est votre vie.

Considérez vos besoins.

Vous devriez toujours considérer vos besoins lorsque cela concerne d’autres personnes, surtout si vous êtes un empathe. Ne laissez pas les autres vous dire ce dont vous avez besoin dans la vie. Il est normal de vous faire passer en priorité.

Ayez confiance.

Même si ce n’est pas toujours le cas, faites semblant.

De nombreux empathes sont infirmiers, massothérapeuthes, guérisseurs et enseignants. Ils ont une énergie stimulante et aimante. Si vous suivez ces conseils, vous n’aurez plus besoin de vous cacher de la foule. Vous pourrez vous mêler aux autres et profiter de cette incroyable planète et des belles âmes qui l’habitent.

Sandra Véringa

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Publié par Sandra Véringa

J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.