Jean-Charles Réno
Si vous êtes un empathe, vous ne le réalisez peut-être pas ou n’en avez pas envie, mais vous êtes un guerrier.
Voici 5 façons de faire ressortir votre esprit guerrier.
Les empathes ont des forces qui sont merveilleuses à développer. Celles-ci incluent la compassion, l’intuition, la profondeur et un lien profond avec les autres et la Terre. Le monde a plus que jamais besoin de vos dons. C’est pourquoi il est vital de faire ressortir votre esprit guerrier.
Qu’est-ce qu’un empathe guerrier ?
Voici quelques caractéristiques à rechercher. Vous vous connaissez assez bien pour pratiquer les soins personnels. Vous disposez d’une boîte à outils de stratégies que vous pouvez UTILISER RÉGULIÈREMENT pour rester fort, vous sentir bien et prospérer. Et vous pouvez utiliser consciemment ces stratégies pour arrêter d’absorber le stress des autres.
Les empathes avec des outils stratégiques et qui préservent leur énergie sont imparables. Pour renforcer mon esprit guerrier, j’utilise chaque jour ces cinq stratégies. Essayez-les et voyez comment votre énergie et votre clarté s’améliorent.
5 outils pour les guerriers empathes
1. Exprimez votre gratitude.
Commencez chaque journée par une affirmation de reconnaissance au lieu de vous concentrer sur tout ce que vous avez à faire. La gratitude augmente l’énergie positive et vous garde dans l’instant plutôt que de gaspiller de l’énergie en catastrophisant sur l’avenir.
2. Méditez.
Pratiquez la méditation tout au long de la journée pour rester centré sur l’énergie de votre cœur, plutôt que sur la peur. Même de courtes méditations font des merveilles pour vous ramener à votre pouvoir lorsque vous commencez à ressentir une surcharge émotionnelle. La méditation vous renforce et vous rend responsable de votre état émotionnel.
3. La respiration consciente.
Expirez l’énergie négative et le stress, respirez la clarté et la puissance. La respiration est votre amie. Pour être un guerrier empathe, il est utile de continuer à expirer l’énergie négative et le stress tout au long de la journée. Cela empêche le stress de s’accumuler dans votre corps.
4. Renforcez votre intuition .
Faites confiance à votre intuition pour choisir des personnes positives dans votre entourage. Gardez les vampires d’énergie à l’écart autant que possible. L’intuition vous dira quand votre énergie augmente ou diminue lorsque vous êtes avec quelqu’un. Faites attention à ces informations. Restez autant que possible avec des personnes qui augmentent votre énergie. Apprenez à définir des limites claires avec ceux qui vous épuisent.
5. Aimez-vous.
Vous êtes un être précieux. Souvenez-vous de cela. Que votre mantra quotidien soit «J’accepte mes sensibilités. Je peux être vulnérable et fort en même temps. »
Le voyage de l’empathe est l’aventure de toute une vie. En tant qu’être sensible, il y a beaucoup de raisons d’être reconnaissant. Vous êtes capable de vivre une passion et une joie exquises. Vous pouvez percevoir la situation dans son ensemble à un niveau plus profond. Vous êtes en harmonie avec la beauté, la poésie et l’énergie de la vie. Votre compassion vous donne la capacité d’aider les autres. Vous n’êtes ni dur, ni fermé, ni impitoyable. Vos sensibilités vous permettent d’être attentionné, vulnérable et conscient.
Remarquez comment votre propre vie et vos relations s’améliorent en adoptant votre esprit guerrier en tant qu’empathe. Célébrez vos progrès chaque fois que vous écoutez votre intuition ou que vous affirmez vos besoins empathiques ou que vous êtes capable de vous recentrer au milieu du chaos. Célébrez lorsque vous n’êtes plus disposé à nier vos propres sentiments juste pour mettre les autres à l’aise.
Célébrez votre capacité à aimer votre belle personne aujourd’hui sans conflit ni hésitation. Soyez reconnaissant pour tous vos progrès. Les petits pas valent de l’or. Ne vous inquiétez pas si vous reculez parfois. Nous le faisons tous. Dans toutes les circonstances, offrez-vous de la compassion.
Voir aussi : Empathes : Qu’est-ce qu’un empathe et en êtes-vous un ?
