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3 réflexions profondes pour ouvrir son esprit et ainsi vivre une vie paisible et épanouissante

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ouvrir son esprit
Pour ouvrir son esprit. Image crédit : Depositphotos/ artiste : Grandfailure

Nous traversons tous certaines périodes dans la vie qui nous font changer de façon très positive. Ce sont des moments où une idée traverse notre esprit, créant ainsi un changement profond dans notre conscience.

Nous vivons alors la réalité d’un autre point de vue. Ces moments nous aident à sortir de la douleur et à évoluer afin de devenir la meilleure version de soi-même possible.

Voici 3 réflexions profondes qui pourront vous aider à vivre une vie plus paisible et heureuse :

La douleur est un appel à la prise de conscience

Souvent, les gens considèrent la douleur comme un ennemi redoutable. C’est pour cette raison qu’ils essaient de lutter ou de fuir contre la douleur. Mais en réalité, elle est parfois positive.

La douleur est là pour nous rappeler que quelque chose ne va pas dans notre vie et que nous devons agir pour corriger ce qui ne va pas. C’est cette douleur qui nous incite à changer notre mode de vie . Mais tant que nous réprimerons ou ignorerons la douleur, nous ne pourrons pas nous en libérer.

Malheureusement, nous sommes nombreux à essayer de la réduire au silence ou de l’engourdir avec des méthodes rapides. Nous prenons des traitements, buvons de l’alcool, errons pendant des heures sur Internet sans but précis, ou regardons des séries pour oublier notre douleur. Mais peu importe ce que nous faisons, elle reste toujours là, cachée au fond de nous.

Pour réellement surmonter la douleur, nous devons d’abord comprendre pourquoi elle est là. Ensuite, nous devons résoudre les causes profondes et  pas simplement les éviter ou traiter les symptômes.

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Nous ne pouvons pas blesser le véritable amour

Généralement, lorsque les gens aiment, ils émettent des conditions à leur amour. Ils se sentent blessés et déçus si leurs conditions ne sont pas réunies. Par la suite, ils considèrent l’amour comme une chose pénible qu’il faut éviter et dont il faut se méfier.

Mais le véritable amour est inconditionnel. Il donne sans rien demander en retour. Ainsi, même si l’amour n’est pas réciproque, pour la personne qui aime sincèrement, cela n’a aucune importance, elle aimera toujours de manière inconditionnelle.

Une personne aimante transmet des rayons d’amour, et tous ceux qui entreront en contact avec pourront connaître l’amour qui émane de son coeur.

Personne n’est mauvais

Lorsqu’une personne se montre violente avec quelqu’un d’autre, nous la considérons immédiatement comme «méchante», seulement parce que nous désapprouvons son comportement. Mais qu’en est-il si cette personne vit dans des conditions difficiles de honte et d’oppression et réagit de façon violente à la suite de cela ? Que ferions-nous si nous étions à la place de cette personne?

Personne n’est «mauvais» ou «méchant».

Les gens peuvent adopter un comportement que nous pouvons considérer comme aberrant, et nous pouvons leur coller une étiquette sans chercher à savoir pourquoi ils agissent de cette façon. Cela ne nous aide pas à les comprendre, loin de là . En réalité, cela altère notre perception et met une barrière psychologique entre nous et eux.

Quand nous portons un jugement sur les autres, nous nous faisons une image d’eux qui n’a rien à voir avec qui ils sont vraiment et qui porte davantage sur notre perception du monde. Afin de mieux comprendre ces personnes, nous devons laisser tomber nos préjugés et cherché ce qui a conduit ces personnes à se comporter d’une certaine façon.

Alors, nous pourrons regarder les choses de leur point de vue, éveillant notre empathie pour eux. Cela nous permettra ainsi de traiter ces personnes avec beaucoup plus de compassion et de compréhension.

Sandra Veringa toute reproduction interdite sans notre autorisation / Image crédit ( elle n’est pas libre de droit ) : depositphotos.com 

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Publié par Sandra Véringa

J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.

2 Commentaires

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  1. je ne suis pas d’accord quand vous dite que personnes n’est méchant ou mauvais ,c’est faux ! Le monde des bisounours n’existe pas ! Dans qu’elle catégorie vous mettez les violeurs, les pédophiles ,les assassins ! les gens qui aiment faire le mal en toutes consciences ? Je suis une personne qui perçoit l’interrieur des gens ,et mon instinct ne m’a jamais trompé !

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