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Psychologie : 5 raisons de pardonner à quelqu’un qui vous a fait du mal

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Lorsque vous pardonnez aux autres, il devient plus facile de vous pardonner

À un moment donné, quelqu’un vous fera du tort. Cela peut être beaucoup ou un peu. Mais à chaque fois que cela se produira, et je peux presque vous garantir que vous aurez un choix à faire.

Choisirez-vous de leur pardonner et de poursuivre votre vie ou garderez-vous cette rancune et ces émotions compliquées ?

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Qu’il s’agisse de quelqu’un qui vous fait une queue de poisson sur la route, de quelqu’un qui vous a trompé; ou de quelqu’un qui a obtenu une promotion à votre place, vous avez toujours un choix à faire.

Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez choisir de pardonner à la personne qui vous fait du tort.

Cela améliore votre santé

Lorsque vous pardonnez à quelqu’un, vous aidez votre santé à aller mieux. Si vous décidez de ne pas pardonner à quelqu’un, vous finissez par entretenir des émotions comme la colère, la frustration, la déception, etc. Elles deviennent un stress constant pour votre cœur et votre corps, mais surtout lorsque vous pensez à cette personne ou interagissez avec elle. Ce n’est pas sain pour vous.

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Il est raisonnable de garder du ressentiment contre quelqu’un pendant un certain temps, mais à un moment donné, la meilleure chose que vous puissiez faire est de laisser tomber et de poursuivre votre vie. C’est mieux pour vous de pardonner .

Pardonner est la meilleure voie à suivre.

Pardonner est sans aucun doute la meilleure voie à suivre. C’est le chemin le plus correct moralement. C’est sur ça que la philosophie vous pousse à aller et à laquelle les gens aspirent. En pardonnant, vous devenez une meilleure personne et montrez aux autres dans votre vie, et à vous-même, que vous pouvez emprunter cette voie de la sagesse et réussir.

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Vous ne devriez pas devenir la personne qui garde rancune à chaque affront et qui ne pardonne jamais. Car c’est une attitude toxique et elle ne sera bonne pour personne. Choisissez le chemin le plus sage et soyez une meilleure personne en pardonnant aux autres et à vous-même.

Tout le monde fait des erreurs

Ils ont fait une erreur. Ce n’était peut-être pas grave, mais ils ont quand même fauté. Chose que tout le monde fait. Vous vous trompez parfois. Nous avons tous échoué et laissé tomber les gens d’une manière ou d’une autre à un moment donné de notre vie.

Pardonner à quelqu’un qui fait une erreur ne signifie pas que vous oubliez ce qu’il vous a fait ou que vous êtes prêt à le laisser recommencer. Cela signifie simplement que vous ne garderez plus de rancœur. Vous allez lâcher prise et vous permettre de passer à autre chose paisiblement.

Cela vous aidera à avancer

Il est difficile de passer à autre chose si vous ne pardonnez pas. Pardonner, c’est avancer. Si vous n’arrêtez jamais de blâmer Paul pour sa façon de parler, vous ne serez jamais tranquille. Si vous ne lui pardonnez pas, chaque fois que vous verrez Paul, vous vous mettrez probablement en colère ou serez agacé à cause de son langage grossier.

Peut-être que chaque fois que vous êtes témoin d’un comportement verbal abusif, cela vous rappellera ce moment. Vous ne pouvez pas passer à autre chose si vous ne pardonnez pas d’abord. Le pardon permet de se sentir en paix. Le pardon vous aide à sortir du passé pour profiter de votre présent. Lorsque vous pardonnez, vous pouvez passer à autre chose.

Cela vous aide à avoir plus de paix intérieure et de guérison

Pardonner à quelqu’un qui vous a fait du tort en vaut la peine. Cela en vaut la peine pour vous et pour les autres. Toutes les personnes impliquées en bénéficient d’une manière ou d’une autre. Vous pourriez avoir l’impression que vous en bénéficiez le moins parce que vous étiez la personne lésée au départ. C’est peut-être vrai, mais vous ne tirerez aucun profit en ne pardonnant pas.

Pardonner permet de guérir. Peut-être une guérison pour les deux parties, mais surtout, cela vous aide à trouver la paix. À la base, le pardon ne concerne pas l’autre personne, surtout lorsque la transgression est flagrante. Ce qu’ils ont fait a peut-être été horrible, mais quand vous pardonnez, vous le faites pour vous.

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Pardonner aux autres vous aide à vous pardonner.

Lorsque vous pardonnez aux autres, il devient plus facile de vous pardonner. Le pardon est contagieux.

Souvent, lorsque nous identifions et réalisons à quel point le ressentiment, la colère et les rancunes nous affectent lorsqu’ils concernent d’autres personnes, nous pouvons également voir comment ceux-ci nous affectent lorsqu’ils concernent des choses pour lesquelles nous avons du mal à nous pardonner.

Lorsque vous pardonnez aux autres, il devient beaucoup plus facile de vous pardonner.

Publié par Claire C.

À propos de l’auteure: J’ai toujours été passionnée par tout ce qui avait trait à la spiritualité et son influence sur nous tant sur le plan psychologique que spirituel. Depuis que j’ai intégré l’équipe d’ESM en 2013, je mets au service toutes mes connaissances pour aider au mieux les gens qui en ont besoin et qui cherchent des réponses à leurs nombreuses questions. J’espère pouvoir y contribuer un peu chaque jour.

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