Pourquoi les couples qui se disputent s’aiment plus que les autres

de | 30 septembre 2016

 

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Pourquoi les couples qui se disputent s’aiment plus que les autres

Au début, toutes les relations sont vraiment belles, remplies de passion, insouciantes, elles donnent des papillons dans le ventre, et provoquent une excitation qui semble irréelle. Tout est absolument magnifique et sans problème. Vous êtes d’accord avec tout ce que votre dit partenaire et vous faites des compromis.

Mais au fur et à mesure que la relation passe l’étape de « lune de miel », vous commencez à montrer l’existence d’avis différents et de personnalités individuelles. C’est à ce moment-là que vous ressentez une fluctuation dans l’harmonie de votre union. La relation est mise à l’épreuve. Si vous pouvez avoir des disputes saines, vous pouvez véritablement en apprendre l’un sur l’autre.

Se disputer est un moyen de communication important. Cela affiche l’individualisme, les diverses perspectives et la capacité de s’instruire les uns les autres. Les disputes n’indiquent pas forcément qu’il y a des problèmes dans une relation. Le Dr Gail Saltz, psychiatre à l’hôpital presbytérien de New-York, explique que savoir se disputer exige des compétences qui mettent du temps à se développer.

Voici cinq de ses suggestions:

* N’insistez pas sur le fait d’avoir raison

* Parlez dès que vous ressentez la colère monter

* Écoutez

* Restez dans le vif du sujet

* Ne dites rien que vous ne regretterez plus tard

Pourquoi les couples qui se disputent s’aiment plus que les autres

Les disputes ne déterminent pas si une relation souffre. Avoir des disputes peut effectivement indiquer que deux personnes ont leurs propres idées et opinions individuelles. Elles peuvent inviter deux personnes à négocier, et les pousser à développer des mesures saines. Les relations dans lesquelles il n’y a pas de disputes peuvent représenter un source de tension et connaître une rupture, étant donné que les deux personnes concernées ne veulent pas faire part de leur réflexion afin d’éviter de blesser l’autre. Ils peuvent tenter de tout étouffer. Le manque de disputes peut aussi être exprimé comme un manque d’engagement dans la relation. Il peut y avoir un problème au niveau de la confiance.

Peut-être que vous devez vous poser les questions suivantes:

Savez-vous exprimer vos propres idées lorsque vous êtes engagé dans une relation?

Avez-vous peur de dépasser les limites?

Dans votre relation, pouvez-vous vraiment être votre Moi authentique?

Avez-vous peur de parler de vos opinions?

Sur Psychology Today, le Dr Stephanie Sarkis a indiqué qu’il y a sept ingrédients dans une relation saine et heureuse, et que les disputes font partie de l’un d’entre eux. Elle poursuit en expliquant que:

« Je n’ai jamais vu un couple sain qui ne se dispute pas. Cependant, il ne rentre jamais en bagarre. Si un couple se rend à mon cabinet pour me dire qu’il n’a jamais de disputes, alors il y a forcément quelque chose qui ne va pas. Vous pouvez vous disputer sans vous battre. La dispute n’est pas combative – vous et votre partenaire donnez votre point de vue sans injures ou sans élever la voix. Parfois, vous devez accepter d’être en désaccord. Soyez conscient des choses que vous considérez comme étant « non négociables » – les choses sur lesquelles vous n’êtes prêts à céder. Maintenant repensez à toute la liste. J’aime le dicton, « Voulez vous avoir raison ou être marié ».

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Il y aura toujours des défis et des conflits dans une relation.

Une fois que les gens passent les étapes initiales à la stabilité et la longévité, ils ont tendance à retomber dans leurs propres territoires. Ils veulent être entendus et compris, suivre leurs passions, et être reconnus pour ce qu’ils sont. Les couples qui se disputent expriment leurs désirs de se faire entendre. Quand cela est fait de manière constructive, il n’y a pas de bagarres. Juste une expression de leurs besoins. Et les couples heureux savent s’écouter. Surtout dans les moments de grandes discussions. Ils s’opposeront à la rigidité, ce qui indique un signe de respect mutuel. Vous pouvez être en mesure de respecter et de montrer de la vulnérabilité.

Il y a une différence entre les disputes colériques et l’expression de ses pensées. Vous apprendrez à choisir vos batailles. Vous commencerez à comprendre ce qu’il faut contester et ce que vous devez laisser aller. Elizabeth Gilbert, auteure et oratrice motivante, l’a très bien résumé:

« Vous pouvez mesurer le bonheur d’un mariage par le nombre de cicatrices que chaque partenaire porte sur sa langue, obtenues par des années de morsures de mots de colère. »

Se taire n’est pas toujours une façon holistique ou saine de créer la confiance au sein d’une relation.

Être soumis n’est pas un acte de bravoure. C’est l’acte de satisfaire un autre tout en ayant l’impression d’être un martyr au final. Par conséquent, une relation basée sur la confiance et l’amour peut avoir des disputes sans pour autant avoir de colère. Ils peuvent montrer différentes facettes d’un problème.

Les couples qui se disputent ont aussi tendance à être passionnés. Certains couples apprécient de renouer les liens de manière intime après une forte dispute. Ils prospèrent sur toute cette gamme d’émotions qui augmentent la sécrétion de leurs hormones et de leur pression sanguine. Le Dr Pam Spurr, experte en relation affirme en déclarant:

« La façon dont vous vous disputez en dit long sur votre relation. Le couple sage reconnaît cela et garde un œil sur la façon dont il se comporte l’un avec l’autre au sujet des désaccords. Inconsciemment, les querelles démontrent que vous vous souciez de l’autre, même si vous vous sentez gêné envers votre partenaire lors des prises de tête. Par exemple, cela montre que vous ne voulez pas que votre partenaire boive et qu’il fasse attention à sa santé. Ou vous voulez peut être qu’il soit à l’heure pour que vous ne soyez pas stressé lorsque vous avez des choses à faire, etc. »

Le respect mutuel, l’amour, les compromis, la compassion et la confiance figurent parmi les facteurs importants d’une relation saine. Comme tout dans la vie, il est question de modération. Vous ne voulez ni insulter ni manquer de respect à un être cher. Vous pouvez exprimer votre point de vue de manière à établir une entente entre les deux parties. Lorsque vous êtes vrai dans une relation, vous êtes toujours en mesure de faire part de ce en quoi vous croyez. Tout est dans la façon dont vous présentez une discussion.

« On ne se dispute qu’avec les gens qu’on aime, les autres on les ignore ou on leur fait la guerre. » ~ Ruppert Barnes

 

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