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Personnes hautement sensibles
Image crédit : Pixabay

Par le passé, les personnes hautement sensibles ont eu tendance à être qualifiées de fragiles, intenses et émotives. Mais en réalité, une personne hautement sensible ne se résume pas à des pleurs excessifs et à une trop grande sensibilité.

En réalité, ceux qui ont une personnalité empathique seraient biologiquement câblés pour se comporter de cette manière. Par conséquent, ils auraient également tendance à avoir une approche différente de leur environnement physique.

Découvrez plusieurs exemples d’interactions qui ont tendance à être différentes entre les personnes hautement sensibles et le monde qui les entoure.

Les personnes hautement sensibles ont tendance à être facilement submergées par leur environnement.

Les personnes hautement sensibles peuvent avoir tendance à être rapidement submergées par les bruits forts, les grandes décisions et les grandes foules. C’est parce qu’elles ont une réaction émotionnelle très active.

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Ces personnes ont tendance à traiter leur environnement ou les événements de leur vie en fonction de leurs émotions. En d’autres termes, plus leur situation est accablante, plus elles ressentent les choses profondément.

Elles peuvent être plus sensibles à la caféine ou à l’alcool.

Les personnes hautement sensibles peuvent avoir tendance à être plus sensibles aux stimulants comme la caféine ou à l’alcool. Elles peuvent également être plus facilement dérangées par la faim.

Elles ont tendance à devenir anxieuses quand il y a un conflit.

Les personnes hautement sensibles ont généralement deux approches différentes pour faire face aux conflits et ces idées sont souvent en contradiction. Elles se retrouvent parfois tiraillées entre dire ce qu’elles pensent ou ne rien dire parce qu’elles ne veulent pas de réactions violentes de la part des autres.

Par ailleurs, elles ont une manière de gérer les différends de façon rationnelle. En raison de leur empathie, elles ont tendance à se mettre à la place de l’autre pour voir sa version.

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Elles ont tendance à être plus émotives dans leurs relations.

Les personnes hautement sensibles ont tendance à rechercher des relations profondes. Elles peuvent s’ennuyer davantage dans leurs relations, principalement à cause du manque d’interaction qui se produit naturellement avec le temps. Néanmoins, ce n’est pas nécessairement une mauvaise nouvelle, car cela les motive à avoir des conversations plus stimulantes.

La clé d’une relation heureuse consiste à communiquer ce qu’elles recherchent dans une relation et à trouver un partenaire qui comprend que leurs émotions font partie de leur personnalité. Les personnes sensibles ne peuvent s’empêcher d’exprimer ce qu’elles ressentent, qu’il s’agisse d’un sentiment de joie ou de colère.

Parfois, les personnes hautement sensibles préfèrent rester seules.

Ces personnes auraient tendance à préférer se retrouver dans des environnements plus calmes, notamment au travail. Elles peuvent également avoir tendance à aimer faire leurs propres activités de loisirs en dehors du bureau. Par ailleurs, elles peuvent aussi avoir tendance à éviter les sports collectifs ou les activités physiques, car elles n’aiment pas se sentir observées.

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