Claire C.
Lorsqu’une tromperie se produit, elle peut ruiner un mariage en un instant. Le partenaire infidèle peut être rempli de regrets tandis que son partenaire est plein de ressentiment et confus quant à la façon dont cela a pu se produire. Car comment deux personnes qui se sont juré de s’aimer pour le meilleur ou pour le pire, croyant vraiment ces mots sur le moment, pourraient-elles soudainement ne ressentir que du ressentiment à propos de ces mêmes mots ?
Eh bien, il s’avère qu’une liaison dans un mariage est plus prévisible que nous ne le pensions et le prédire a le pouvoir de nous en prémunir.
Voici ce que des recherches révèlent sur les raisons pour lesquelles un conjoint est infidèle afin de comprendre et peut-être même de l’arrêter.
Pourquoi les tromperies se produisent
Eh bien, il s’avère que ces situations ne sont pas seulement le produit de l’ambiance du moment. Elles sont en fait la dernière étape des signes subtils de rupture d’un mariage. C’est un processus qui est prévisible et peut être décomposé en 7 étapes. Cela commence par des signes subtils mais déclenche une bataille interne qui y mène finalement.
Selon le chercheur John Gottman, Ph.D, et auteur de Les sept principes pour faire fonctionner le mariage, la raison pour laquelle les tromperies se produisent est selon une séquence connue sous le nom de Gottman-Rusbult-Glass Cascade. Décomposons-la.
Refuser des offres
Gottman a découvert que ces problèmes dans les mariages ne sont pas aléatoires. Ce qui se passe d’abord, c’est que les partenaires font des demandes verbales et non verbales d’attention et de soutien. Il appelle ça des « offres ». Cela signifie qu’un partenaire peut constamment faire l’effort d’essayer d’avoir des rendez-vous amoureux, demander de l’aide pour les tâches ménagères ou rechercher de l’affection, mais il n’essuie que des refus.
Gottman pense qu’un mariage heureux exige que ces offres reçoivent une réponse positive. Cependant, si cet ingrédient clé fait défaut et que le partenaire est tout le temps repoussé à cause de la fatigue, de la paresse, du manque d’affection ou d’effort, etc., la relation commence à s’effondrer.
« L’état négatif absorbant ».
Plus un partenaire se sentira rejeté, négligé ou ignoré, plus il développera du ressentiment. L’autre personne qui refuse ses offres peut même ne pas se rendre compte qu’elle le fait. Il pourrait vraiment être trop fatigué, occupé au travail ou submergé par la vie. Cependant, la cause n’a pas autant d’importance que l’effet.
Lorsque le partenaire qui propose est rejeté, il finira par se sentir blessé, triste, en colère et plein de ressentiment. Il commencera à refouler ses sentiments et à intérioriser un état négatif. Il peut cependant garder ses sentiments pour lui dans la peur de commencer une dispute ou d’être davantage rejeté.
À la recherche d’une herbe plus verte ailleurs
Plus longtemps le ou la partenaire qui veut de l’attention est dans cet état négatif, plus son esprit commence à vagabonder. Il commence à fantasmer sur ce que serait la vie si son conjoint cédait finalement à ses offres d’attention. Bientôt, il perd espoir en son partenaire et commence à se demander si l’herbe pourrait être plus verte en dehors de sa relation.
Soudainement, la personne dont il est tombé amoureux perd sa magie. Gardez à l’esprit, cependant, qu’à ce stade, il est encore possible de revenir en arrière et de sauver le mariage. Tout ce dont le partenaire a besoin, c’est de l’espoir en obtenant une réponse à ses offres.
La confiance est détruite
Cette étape peut prendre des années. Le partenaire qui demande de l’attention ne veut pas vraiment renoncer à son mariage. Il continue de faire des offres, espérant un signe que son mariage pourrait encore être sauvé. Il pourrait surcompenser en demandant plus, en fixant des normes plus élevées ou en se donnant à fond avec des cadeaux et de l’affection.
Lorsque ses offres ne lui donnent toujours pas l’espoir et les résultats dont il a besoin pour croire en la relation, il ou elle commence à avoir l’impression qu’il ne peut pas faire confiance à son conjoint pour répondre à ses besoins. Il se sent négligé et plein de ressentiment. Il a alors l’impression que leurs vœux ont déjà été rompus et il cesse de croire que la relation peut survivre. Il ne fait parfois même plus confiance à son ou sa partenaire.
Le défoulement
Ces sentiments peuvent être accablants. Après tout, personne ne veut voir sa relation échouer. Cependant, plus ces sentiments persistent longtemps, plus le partenaire se sent impuissant et désespéré. Ils ont l’impression qu’ils ne peuvent pas sauver leur relation si leur partenaire ne fait pas le même effort.
Lorsque l’action cesse de fonctionner, le partenaire qui se sent rejeté éprouve un besoin irrésistible de se défouler. Ensuite, il commence à parler négativement du conjoint ignorant à quiconque veut l’écouter. Il y a un espoir sous-jacent que peut-être quelqu’un aura une solution magique ou encouragera son désir de quitter complètement la relation.
La rêverie
Une fois que suffisamment de temps s’est écoulé, le partenaire infidèle cesse de compter sur son conjoint pour que ses besoins soient satisfaits. Toute confiance et tout espoir s’envolent. Ils sont remplacés par une version idéalisée de ce à quoi la vie pourrait ressembler s’il avait une meilleure relation.
Son esprit passe de la réflexion sur le bien dans la relation à la réflexion sur le mal. Il commence à croire qu’il serait mieux s’ils n’étaient plus ensemble. Il commence à rechercher d’autres moyens de répondre à ses besoins. Habituellement, il ou elle est toujours incapable de sortir complètement de la relation à ce stade pour une raison ou une autre.
Franchir la limite : la trahison ultime ?
La dernière étape de ce processus est la plus douloureuse. À ce stade, le partenaire qui se sent rejeté a annulé la possibilité que son conjoint puisse un jour répondre à ses besoins. Il peut pleurer sur le sort de sa relation et se sentir vulnérable.
Un tiers s’en apercevra et agira. Mais parfois, le partenaire en demande se trouvera dans un moment de faiblesse où la tentation se présentera à lui. Puis, éventuellement, une frontière sera franchie. C’est alors que la tromperie commence, cela pourrait être juste une rencontre d’un soir ou plus, mais les dégâts sont les mêmes.
L’amour est dur
Même avec cette vision, les tromperies ne peuvent pas être comprises en termes simples. Elles viennent avec des sentiments complexes des deux côtés. Ces étapes ne justifient pas l’infidélité éventuelle, mais peuvent clarifier les raisons pour lesquelles cela se produit afin que le blâme ne soit pas placé que sur une seule personne.
C’est aussi l’occasion de sauver la relation. La clé est de rester à l’écoute des besoins de l’autre et de ne jamais trop se prendre pour acquis et d’arrêter de faire des efforts.
