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Voilà pourquoi les femmes si fortes se sentent si brisées à l’intérieur

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femmes si fortes brisées
Pixabay.com

Pourquoi les femmes si fortes se sentent si brisées à l’intérieur ?

Elle peut supporter n’importe quoi. Le chagrin. Les fins d’amitiés. Le dysfonctionnement des rapports familiaux.

Chaque fois qu’on la blesse, elle affiche un faux sourire et continue comme si de rien n’était. Comme si tout allait parfaitement bien. Comme si son cœur était incassable.

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Elle a l’air forte. Mais elle ne se sent pas forte. Elle a l’impression de vivre un mensonge, comme si tout le monde lui donnait plus de crédit qu’elle n’en mérite.

Après tout, tout le monde pense qu’elle est forte seulement parce qu’ils ne voient qu’un seul côté d’elle. Ils la voient pendant la journée, lorsqu’elle a suffisamment d’énergie à montrer. Mais ils ne la voient pas la nuit, lorsqu’elle est seule dans sa chambre, lorsqu’elle est trop fatiguée pour fuir ses problèmes.

Elle ne laisse jamais personne la prendre en chasse quand elle est vulnérable.

Femme asiatique

Quand elle ressent l’envie de pleurer, elle se retient jusqu’à ce qu’elle puisse s’échapper dans la salle de bain pour laisser couler ses larmes. Quand elle est bouleversée, elle invente une excuse pour annuler ses plans, et éviter de devoir publiquement faire semblant. Et quand elle a une dépression, elle n’envoie pas des messages à ses amis pour en parler ou ne fait pas des publications sur Facebook. Elle souffre en silence.

Elle ne voit pas l’intérêt de partager sa misère. Ses amis la considèrent comme drôle. Pétillante. La personne qui résout les problèmes. Ils viennent vers elle avec leurs problèmes. Ils s’attendent à ce qu’elle sache quoi faire. Ils s’attendent à ce qu’elle gère.

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Alors elle hoche la tête et offre de la consolation quand ils se plaignent de leur vie ‘presque parfaite’, même si elle voudrait crier à voix haute pour qu’ils sachent ce que sont les vrais problèmes. Qu’elle est aux prises avec quelque chose d’un million de fois pire.

Mais elle ne se laisse pas envahir. Elle écoute. Elle comprend. Elle essaie d’être une bonne amie.

sentez seul

Et quand elle est en public, quand il y a du monde autour d’elle, il ne lui est pas si difficile de mettre ses problèmes de côté. Car elle s’y est habituée.

Mais à la minute où elle rentre dans sa voiture, à la seconde même, elle est quelque peu isolée du reste du monde, tous ses problèmes viennent s’effondrer autour d’elle.

Elle déteste les longs trajets seule dans la voiture, autant qu’elle déteste les pensées de minuit. Elle ne supporte pas d’être coincée dans son propre esprit – parce que c’est un endroit dangereux.

C’est un endroit où elle est convaincue qu’elle est retard dans sa vie. Qu’elle n’a pas réussi. Qu’elle est moche. Qu’elle est stupide. Qu’elle va mourir seule.

Qu’elle va mourir sans réaliser aucun de ses rêves.

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Même si elle semble forte, même si elle est forte, ses craintes ne la laisseront pas seule. Elles la suivent tous les soirs, dans sa chambre, dans ses rêves.

Et ils la font se sentir petite. Sans valeur. Inutile.

Elle déteste que le reste du monde la voit comme une chose, comme une belle femme indépendante, pendant qu’elle se voit tout autrement. Comme quelqu’un qui fait semblant.

Elle ne se rend pas compte qu’elle est aussi forte que le fer, parce qu’elle va de l’avant. Elle est forte, parce qu’elle a encore de l’espoir.

Elle est forte, parce qu’elle est capable de sourire malgré la douleur.

Elle est forte, parce qu’elle est encore vivante, bien qu’elle soit témoin de la cruauté de ce monde.

Article connexe : Pourquoi vous ne devriez pas vous contenter de moins que ce que vous pensez mériter

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Découvrez également : 5 choses à retenir si vous souhaitez être plus en phase avec sens intérieur

Publié par Sandra Véringa

J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.

39 Commentaires

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      • Bonjour, Je confirme, je suis constamment dans le chagrin et ne vois pas la vie devant moi, je stagne….. je survie Merci à vous

      • C’est tout à fait ça, c’est terrible ce qu’elle peuvent souffrir de l’intérieur.. J’en connais une belle nana qui est comme ça, elle triste à pleurer. C’est quasiment de l’auto-destruction ce qu’elle fait subir à son corps et à son âme, je l’aime toujours mais invivable.

    • Tout à fait moi je suis agréablement surprise et en même temps effondré mon Dieu que la vie est injuste quand on voit les gens raconter leur minuscule problème alors qu’il y a des choses tellement beaucoup plus grave que j’ai vécu que je continue à vivre toute ma vie très très long fardeau vivement que si immense arrêtez avec vos petits problèmes complètement bidon arrêtez de vous plaindre et pensez qui a plus grave que vous

      • Je te conseille de lire l’ouvrage de Louise Hay. Un livre qui a délivré des millions de personnes.
        Ne pas prêter attention au titre accrocheur. Ce bouquin deviendra préalablement ton bréviaire.
        Crois moi sur parole.
        « Transformez votre vie »

    • Bonsoir/Bonjour

      Oui, effectivement.
      C’est tout à fait ça. C’est ce que je ressens. Mais il y a une seule personne à qui je l’ai dis. Je lui dis tout.
      Je joue assez bien mon rôle. J’ai fait du théâtre.

      Si je vous disais mon jeune âge, vous auriez pitié en vrai.
      Les profs ne le voient pas, mes parents non plus…
      Quelquefois, je me demande : soit je suis superméga forte pour jouer un rôle, soit, les gens autour de moi sont tous aveugles.
      Vous ressentez ça ?
      Je veux dire, plus que le sentiment de solitude et de poids, l’incompréhension de votre monde.

      Pour ceux/celles qui sont comme moi, qui ont des crises d’angoisse quand un élément de la raison de ce renfermement refait surface, je pense que le mieux est d’en parler à la personne en qui vous avez le plus confiance. Je l’ai fait, lui ai expliqué ce qu’elle pouvait faire pour m’aider (elle voulait absolument) dans ces moments-là, et ça m’a soulagée.
      Vous devriez aussi essayer de faire le point sur ce qui s’est passé dans la journée.
      D’abord, rassemblez ce qui était mauvais dans cette journée, puis, dites à haute voix « ça n’a pas d’importance ».
      Ensuite, rassemblez ce qui était bon dans cette journée, puis, ne dites rien, mais souriez. Si ce n’est pas franc, ne le faites pas, ce n’est pas grave.

      C’est en faisant ça dans mon lit, avant de dormir, que j’ai réussi à doucement (très doucement) aller un peu mieux). Faites-moi confiance, je l’ai vécu. Je vais un peu mieux aujourd’hui.

      Vous pouvez également lire; cela vous évadera pendant quelques minutes/heures du monde réel.

      ET SURTOUT faites des câlins aux personnes que vous aimez; les contacts physiques affectifs vous rassurerons et vous calmeront.
      Et puis, je ne sais pourquoi, mais boire aide beaucoup, je trouve (ce peut-être une simple coïncidence, mais j’en ai l’impression).

      Sur ce, je vais faire faire mon bilan, il est tard.

  1. Exactement ! Très très juste ! C’est exactement ce que je suis ! Ce que je ressens et ce que je fais ! Je fais avec depuis plus de 50 ans.

    • Exactement ! Très très juste ! c’est exactement ce que je suis ! ce que je ressens et ce que je fais ! et je fais avec depuis plus de 50 ans !

    • Continue pour donner une bonne figure de soi , sans être soi , mais parfois transparente….. trop même, suivre pour ne pas être perdu, Sorte de dépendance affective, donc il faut bien choisir son compagnon ou compagne….

      • Oui Germaine je sais.bien c’est dur si dur et ca fait mal. Un mal profond, nul ne le sait mais quand le rideau se ferme la nuit je pleurs comme toi Germaine

  2. Tout à mon image, une femme verticale et pour ses enfants …biens matériels, maison etc… Mais lorsqu’arrive le moment d être en intimité avec une personne de confiance et que l on se retrouve seule paf on a l impression que tout se brise mais on droit rester debout ! Hommage à toutes celles qui se battent pour rester debout…

  3. c’est des fois tres difficile de retenir ses larmes en public, meme au bureau parfois quelques larmes s’echappent, quand je rentre le soir a la maisn, le moindre instant seul dans une pieces elles inondent mes yeux, couchés sur le lit elles baignent mon oreiller. Tout cela est tres dur surtout quand tu n’a personne pour t’éssuyer ttes ces larmes. les gens nous voient comme des personnes tres fortes alors qu’en realité c’est juste une façade! Nous sommes tres fragile et des fois j’avoue que j’aimerais que quelqu’un me prenne dans ses bras et me die que tout ira tres bien.

    • moi ça fait 49 ans que j’endure cela et que je me montre forte mais mon coeur est plein de peine et je ne peux en parler,car on me dit que je radotte, mais personne ne veux écouter ce que mon coeur ressent.Je suis prisionnière de mon coeur.

  4. ça c’est un leur. Personne n’est fort parmi nous les humains. En général ce genre de personnes finissent en psychiatrie à cause de cette confiance en soi ou de la peur de se découvrir. Mon conseil avec tout respect que je dois à toutes les personnes, femmes et et hommes,qui se croient fortes. Trouvez des amis de confiances avec qui partager vos douleurs. Et plus important et à la limite, consultez et demandez conseil au prés des spécialistes dans le domaine avant que ça soit trop tard, psychologue avant le psychiatre.

    • finissent en psychiatrie quand trop centrer sur elle, manque de confiance et d estime soi, a peur de tout et rien, et ne donne ça confiance que si l autre a fait un chemin, droit et honnête , Merci à vous

    • un être pur…… comme beaucoup d être de Lumière qui s en sont allés trop tôt, et laisser les autres faire leur chemin…..

  5. C’est tellement vrai, en fait c’est ma vie de tout les jours…a la fac, a la maison, avec mes amies, partout…. Je suis leur conseillère, leur confidente, je comprends tout d’eux a travers leur regard et leur gestes…je sais quand ils ont un problème. Mais pour eux je vais toujours bien, je souris tout le temps pour qu’ils ne s’aperçoivent de rien…des fois j’arrive même a confondre mon vrai et mon faux sourire..je fais ça si souvent et même tout le temps. Mais des fois tellement que quelqu’un me prend dans ses bras pour me dire que tout ira bien et qu’il que je ne vais pas bien. Ce que je déteste le plus c’est de rester seule sans avoir un truc a faire…parce toutes mes pensées vont refaire surface. Au final, je vais continuer a être ainsi….je ne me vois pas autrement.
    Ce que j’ai pu remarquer c’est qu’en étant ainsi, on ne vit pas vraiment.

    • La solution vient d’un travail sur son égo…
      Celui ci doit être à notre servive et non le contraire !
      Pour cela l’étude de la science unitaire de Ijp Appel Guery m’a ouvert les yeux et permis de comprendre les stratégies pour moi certes, ça n’est pas facile, mais comme nous sommes aidés par d’autre membres plus anciens, plus avancés qui nous soutiennent dans cette apprentissage …le travail est agréable… Le site de ce groupe : qualitativelife, nous avont des tchats tout les dimanches 21h et plein de rdv dans la semaine…
      C’est un groupe avec de tres belles personnes

  6. Je constate que plusieurs personnes moi comprise,souffrent toutes du meme probleme..On a tous un passe qui nous suit et que nous ne pouvons pas change mais qu il faut essayer d oublier.Je crois qu il faut regarder vers l avenir,trouver des personnes de confiance pour sortir de notre solitude interieure et se liberer de tout ce qui bouge en dedans et qui nous de tres grandes souffrances.
    Bonne route a tous çeux qui veulent s en sortir

  7. Une vérité qui me frappe en cette nuit d’insomnie. Dur de changer quand c’est la seule chose que tu connaisses. Beaucoup de travail reste à faire sur moi.

  8. Tout à fait moi je suis agréablement surprise et en même temps effondré mon Dieu que la vie est injuste quand on voit les gens raconter leur minuscule problème alors qu’il y a des choses tellement beaucoup plus grave que j’ai vécu que je continue à vivre toute ma vie très très long fardeau qui continuera à hanté no vie arrêtez avec vos petits problèmes complètement bidon arrêtez de vous plaindre et pensez qui a plus grave que vous.

  9. Tout à fait moi je suis agréablement surprise et en même temps effondré mon Dieu que la vie est injuste quand on voit les gens raconter leur minuscule problème alors qu’il y a des choses tellement beaucoup plus grave que j’ai vécu que je continue à vivre toute ma vie très très long fardeau qui continuera à hanté no vie arrêtez avec vos petits problèmes complètement bidon arrêtez de vous plaindre et pensez qui a plus grave que vous.

  10. Elise et Elvira c’est le même texte .;copie collée pourquoi ?
    Possible que sur ce site homme comme femme se trouvent bien sur ce sujet comme en autre ,ou est le problème ?
    Si vous avez une certaine empathie forcement votre dialogue aurai pu être autre que celui ci …
    Bien que à part mes enfants je n’ai personne de proche ,non plus de la famille ,mon vécu .. et j’ai 50 ans … ma beauté d’âme me rende forte ..depuis quand j’ai pris conscience ..eh oui c’est un travail de fou ..méditer sur soi,l’éveil, la confiance absolut etc .
    C’est grâce aux différents sites d’information à titre gratuit sur l’âme soeur,la flamme jumelle ,oui je me suis retrouvé MOI et en intégralité et ça n’es pas donné à tout le monde …!

  11. Je suis pas une femme mais sa décrit une partie de mon vécu, un jour une prof d’allemand ma dit dans la vie la roue tourne ,mon parcours de vie peut me faire dire aujourd’hui oui elle a raison.

  12. Je trouve votre article très caricatural et je ne me retrouve pas dans ces lignes.
    Pourtant, j’en ai eu des épreuves, des chagrins, des trahisons, des deuils . . .
    Aujourd’hui, je m’aime, je m’estime, je me suis pardonné et surtout, j’ai pardonné aux autres mais sans leur permettre de rester dans ma vie, pour certains.
    Je suis multi résiliente et je me sens libre et libérée et presque inatteignable.
    Je suis heureuse, avec mes moments « sans », comme tout un chacun mais, consciente de ma valeur, je ne me laisse pas atteindre par les petits tracas de la vie, ni par la méchanceté des autres. Au contraire, je trouve en moi un peu de compassion pour ceux qui cherchent à me nuire. Mais cela ne m’arrive pratiquement plus.
    Je ne me sens pas brisée, mais forte et sereine.
    Je vous le souhaite à toutes et tous !

  13. Je me retrouve dans se texte c’est vraiment moi j’ecoute les autres je les aides mais moi je racontes rien du tout sur moi je me cache et je pleure seul dans ma chambre gros bisou Mumu

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