Claire C.
Les empathes sont généralement connus pour être capables de ressentir les émotions des autres. Par exemple, ils peuvent noter les changements d’humeur, et réaliser qu’ils peuvent ressentir la joie ou la tristesse d’une personne qui entre dans la même pièce.
Par ailleurs, ils pourraient également détecter les émotions des esprits voir même pour certains les fantômes.
En effet, certains médiums qui se rendent dans des maisons hantées pourraient être des empathes. C’est-à-dire qu’ils pourraient ressentir les émotions vécues auparavant.
En général, les médiums peuvent ressentir les sensations lorsqu’ils communiquent avec les esprits. Il arrive qu’ils sentent comment sont morts certains esprits, car ils peuvent ressentir la douleur de la mort de cet esprit.
Lorsque nous ressentons des émotions que nous ne parvenons pas à comprendre, et que personne ne se trouve près de nous, il est possible que nous ressentions les énergies de l’endroit où nous nous trouvons ou des esprits qui se trouvent dans la même pièce que nous.
Il est important de faire attention à ce que nous ressentons.
De voir si notre humeur change lorsque nous sortons d’une pièce ou non. Ensuite, nous devons voir si notre humeur change dès que nous entrons à nouveau dans cette pièce.
Certains empathes peuvent également traverser une période particulièrement difficile en se retrouvant dans un lieu où certaines choses douloureuses ont eu lieu. Il peut s’agir d’un hôpital, d’un cimetière ou d’un autre lieu où quelque chose de douloureux s’est produit.
Il se peut aussi que nous nous sentions soudainement claustrophobes ou que nous ayons des problèmes pour respirer à cause de l’anxiété. Cette anxiété n’est peut-être pas liée à la situation actuelle, mais à la situation qui s’est produite autrefois.
Les empathes peuvent tenir un journal pour noter lorsqu’ils remarquent des changements d’humeur, pour écrire ce qui se trouvait autour, le lieu, et la durée de ce changement d’humeur. De cette façon, ils pourront peut-être comprendre ce que leur empathie essaie de leur dire.
En revanche, il est important d’apprendre à gérer les émotions des autres, et cela peut parfois s’avérer complexe. Il existe d’ailleurs diverses manières de contrôler l’empathie ou de mieux la gérer. Nous devons faire attention à ce que nos émotions ne nous contrôlent pas et encore moins les émotions et les sentiments des autres.
Nous pouvons décider de ressentir uniquement nos émotions.
Nous pouvons également imaginer une protection contre ces émotions. D’autre part, nous pouvons aussi les accepter, respirer profondément, puis les laisser partir.
Pour ce faire, nous devons nous dire que nous voulons seulement ressentir nos émotions, afin que celles des autres personnes disparaissent.
La prise de conscience est également une étape importante, elle nous permettra non seulement d’avancer mais également d’accepter notre don.
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