Tous les empathes ont ces 4 super-pouvoirs (qu’ils en soient conscients ou non)

de | 15 mars 2017
super-pouvoirs

Tous les empathes ont ces 4 super-pouvoirs (qu’ils en soient conscients ou non)

Image crédit : Source

Tous les empathes ont ces 4 super-pouvoirs (qu’ils en soient conscients ou non)

Les empathes sont des personnes qui ont une personnalité unique. Leurs niveaux sensoriels sont toujours sur le qui-vive, ce qui signifie qu’ils sont très sensibles au taux de vibration énergétique qui les entoure, et qu’ils sont particulièrement intuitifs avec un niveau de conscience de soi élevé. Les empathes sont généralement perçus comme les guérisseurs du monde.

Ce sont des personnes qui ont des sens très développés – ceux qui arrivent non seulement à percevoir les énergies du monde à différents niveaux, mais qui les ressentent, et les éprouvent également. Ceux d’entre nous qui ne sont pas des empathes pourraient penser que cette capacité à ressentir ce que les autres pensent est un don, mais si vous arrivez à convaincre un empathe de parler de son don, il vous dira fort probablement que ce n’est pas toujours tout rose.

En fait, cela peut parfois s’avérer être un don vraiment pas amusant. En raison de leur don, nombreux sont ceux qui misent sur les empathes pour trouver un soutien. Les empathes sont la plupart du temps dignes de confiance parce qu’ils permettent aux autres de se sentir en sécurité. Et bien que l’empathe soit en mesure de gérer les émotions des autres, cela représente cependant aussi une source de stress pour lui.

ÉTUDE: une étude récente suggère que les empathes sont en réalité des êtres très psychiques! Ce qui signifie que vous devriez améliorer vos compétences empathiques, au lieu de chercher à les cacher.

Tous les empathes ont ces 4 super-pouvoirs (qu’ils en soient conscients ou non) :

1. Vous pouvez lire dans les pensées des gens

Saviez-vous que les empathes ont une forme de capacité psychique qui est considérée comme un don exceptionnel? En fait, nous l’avons tous dans une certaine mesure – en s’inspirant des signes du langage corporel des autres et de leur discours verbal. Par exemple: les capacités non verbales d’une personne peuvent révéler si elle ment, si elle est heureuse, si elle est triste (même si elle prétend le contraire), ou si elle tente de manipuler les autres avec ses mots et ses gestes. Mais, chez les empathes ce don est nettement plus développé. En effet, les empathes arrivent à recevoir des images psychiques, des énoncés, des nuances ou des odeurs de façon intuitive, qui leur indiquent une réalité au-delà de celle dont la plupart des gens sont conscients.

Il est très important que vous sachiez ceci, en tant qu’empathe: si vous tenez compte de ces énergies, concentrez-vous davantage sur elles et créez une expérience psychique encore plus forte, alors vous pourrez littéralement vous mettre à la place de l’autre et savoir exactement ce qu’il ressent.

2. Vous pouvez être votre propre ‘Super héros’

En tant qu’empathe, vous pouvez utiliser vos capacités à votre propre avantage. C’est très simple – vous avez juste à vous concentrer sur votre propre croissance émotionnelle, et ce don pourrait devenir votre plus grand super pouvoir. Agir suivant vos propres sentiments et la voix de votre coeur est ce qu’on appelle ‘l’auto-empathie’ – c’est la compassion dans l’action. Cela pourrait  totalement changer la façon dont vous communiquez avec les autres.

3. Vous transmutez le négatif que seul vous pouvez sentir

Tant de gens sont affectés par des influences négatives qui sont invisibles dans le monde physique. Et les empathes en ont pleinement conscience. L’empathe est en mesure d’entrer dans une salle où une conversation ou un acte négatif a lieu, et bien que cela ne se déroule pas actuellement, il arrive tout de même à ressentir l’énergie persistante.
Au lieu d’être une victime de cette sensibilité à l’énergie, l’empathe commence d’abord par rechercher l’énergie positive, et transforme cette énergie négative.

Petit conseil: Pratiquez la méditation de tonglen, qui réduit et élimine l’ego tout en renforçant la sollicitude qu’on ressent pour autrui. Placez des plantes ou des fleurs à haute énergie dans des endroits à faible énergie, ou simplement, ayez des pensées encourageantes et prononcez des mots aux personnes autour de vous qui seraient touchées par la négativité. Mieux encore, voyez le coté humoristique de chaque situation et faites en part aux autres. Même la situation la plus ignoble a un côté drôle en elle. Utilisez le rire pour créer littéralement une ambiance intime et inventer une ouverture de toute pièce.

4. Vous pouvez utiliser votre sensibilité et la « changer» en une compétence extrêmement utile

J’aimerais vous poser quelques questions simples:

• Est-ce que certaines odeurs sont absolument révoltantes pour vous?

• Les aliments non biologiques peuvent-ils vous causer des troubles gastro-intestinaux?

  • Avez-vous besoin d’être calme pour dormir, et de passer du temps seul pour vous décharger de toutes les odeurs, les images, les sons et les émotions que vous avez absorbés au cours de la journée?

Si vous avez répondu ‘Oui’ aux questions ci-dessus, alors vous êtes certainement un empathe! Donc, petit conseil: arrêtez de voir votre don comme s’il s’agissait d’un fardeau, et utilisez-le à votre avantage. Vous pourriez devenir un parfumeur et conseiller en entreprise pour retirer les produits chimiques et associer des parfums naturels à leurs produits.

Ou, vous pourriez par exemple aider les gens à manger des aliments divinement frais en devenant un chef bio. Vous pourriez développer des espaces calmes comme des jardins, des bibliothèques, ou des salles de méditation, pas seulement pour vous, mais qui peuvent profiter à d’autres personnes, qui ne réalisent pas forcément avoir désespérément besoin de votre don. Faites-vous une faveur et utilisez votre «pouvoir» pour créer un paradis paisible sur Terre.

Tous les empathes ont ces 4 super-pouvoirs (qu’ils en soient conscients ou non) Article inspiré de  : themindunleashed.com

42 réflexions au sujet de « Tous les empathes ont ces 4 super-pouvoirs (qu’ils en soient conscients ou non) »

  1. delumet

    merci pour les articles sur les empathes j’ai toujours cru que je n’était pas normale jusqu’au jour ou un psy m’a reveler que j’était empathe mais je sait pas tout encore sur ce sujet donc encore une fois merci pour de tout coeur pour vos informations

    Répondre
    1. Auré

      jE suis empathe depuis toujours, cela ete difficile a derterminer, et c’est parfois difficile de gérer toutes ses émotions qui sont pas a nous. J’ai décider il y a un moment, que ce coté éponge doit etre une force et pas une faiblesse… Pour moi qui navigue dedans depuis toute petite, vos articles me semblent bien vide et fade, ne m’aide pas….C’est du deja vue, du premier niveau, certain courrent, d’autre ont ! Les demandes sont pas les mm….

      Répondre
      1. lerealiste

        étrange, au travers de vos écrits, vous semblez encore terriblement dans l’égo !

        Répondre
        1. Scallou

          Pour pouvoir prendre des des autres, il faut d’abord savoir prendre soin de soi. Ce n’est pas etre egoiste, c’est du bon sens…

          Répondre
      2. Pernin

        L’essentiel pour un empathe est, se connaître parfaitement bien… Il faut parcourir son moi, son corps, car s’il ne fait pas ça, il ne peut distinguer et faire la différence entre ses propres émotions et celles qu’il perçoit, voit, sent chez les autres.
        Dans le cas où l’empathe ne se penche pas sur lui-même, il se perd et risque d’être déprimé, dépressif voir, reclus !
        Se connaître, se comprendre, pour pouvoir connaître et comprendre les autres et ainsi leur amener ce qui est nécessaire. N’oublions jamais que tout commence par soi…
         » on ne peut résoudre un problème si l’on n’a pas l’énoncé  »
        Rachel

        Répondre
        1. Jan

          Exact!,, c’est exactement se qu’IL M’ES ARRIVER JE ME SUIS PERDU DANS LE MONDE DES PENSÉES DES ÉMOTIONS DES AUTRE ET À 34 ANS J’ÉMERGE À PEINE , D’UN AUTRE MONDE ET JE COMMENCE À RESSENTIR MON CORP M’ES ENVIE ET RECONAITRE CE QUI VIENS DE MOI OU DES AUTRES , et le mots empathe m’a énormément aider gros bisous à tous

          Répondre
      3. Patrick Moquin

        L’évolution est une réponse en soi, continue d’évoluer et mets en pratique à chaque moment,tu peux grandir et faire plus…

        Répondre
      4. Lebois

        Auré, bonjour, ceci est très abrégé et ne pourrait en aucun cas être un sujet d’étude, il vous faut étudié l’empathie, ailleurs, Je suis moi même empathe, j’écoute les autres pour les aidés, autour d’une table avec un bon café. J’ai lu Freud, introduction à la psychanalyse qui m’a beaucoup aidé à me comprendre. Déjà tout petit j’écouté les tracasseries de mes copains. Mes amitiés.

        Répondre
      5. Garrido

        pas très humble pour une empathique ,ou vous n’en avez pas compris le sens et l’utilisez mal ,car l’égo est très prononcé chez vous malheureusement ,travaillez votre empathie et restez humble svp !

        Répondre
  2. Marie

    Ce genre de phénomène a commencé quand j’avais a peine 8 ans. En voyant une personne je pouvais dire ce qui arriverait sans savoir pourquoi. La même chose quand je donnais la main a une personne. J’ai toujours nié cette état et je n’en parlais pas. Mais après plusieurs épreuves j’ai du me rendre a l’évidence. Par contre, je ne l’accepte pas, je ne veux pas ressentir les autres, cela est trop difficile a gérer quesqui est vrai ou non.

    Répondre
    1. Geo

      il faut se calmer et trouver la paix dans ton esprit, apres ce que tu ressent ne te pertubera plus. médite. 😉

      Répondre
    1. Claire C.

      Bonsoir, désolé mais nous n’avons pas de News-letter, vous devez aimer notre page Facebook, Google +, Pinterest ou Twitter pour nous suivre. Cordialement

      Répondre
      1. Vln

        Hey bonjours cher Administratrice 😊
        C’est certain, il y a des édifices à ériger…🛠⛏🙏

        Répondre
  3. maitchouk

    Oui j’ai tout cela je récent se que les personnes dit je ses déjà s’ils sont bien où pas plus je vois qui va partir j’attends les defums quand je vais Aux cimetière ils me disent ramasse SA où ils me parlent et j’ai plus encore

    Répondre
  4. Charles

    Bonjour à tous,
    j’ai trouvé votre article très intéressant mais très incomplet au niveau du relevé des facultés des empathes.
    J’apprend aux empathes (que je préfère nommer enfants des étoiles) à entretenir leur système bi-oénergétique et à utiliser leurs dons. Lorsque leur système énergétique et en bon état de fonctionnement, la majorité d’entre eux en cumulent régulièrement plus d’une 20aine.
    Entre les capacités à lire les émotions, les attentes, les croyances, les idées, la claire audience, le clair savoir, le clair ressentis, la préscience, les capacité à interagir avec le monde astral, à canaliser presque n’importe quelle unités de conscience,…nos capacités à percevoir et à interagir avec les champs de bio-énergie n’ont pour limites que les contours de notre esprit .La liste de ces capacités est interminable tant ils s’appliquent à tous les domaines de la bio-énergie. Y compris notre structuration psychique
    Je renseigne mon site pour ceux qui désirent plus d’info: http://www.homnéologie.com

    Répondre
  5. carrie

    nous sommes tous capables de développer cela, de développer notre empathie et travailler notre intuition. l’empathie (=l’amour) est le plus court chemin pour accèder à toute la bonté qu’il y a en chacun de nous (y compris à nous même).

    Répondre
    1. Fani

      Etre empathe est different detre empathique meme si ya des similitudes tous peut devenir empathique mais tous nest pas empathe et on ne le devient pas

      Répondre
  6. faveraud

    bonjour à tousse moi un jour j’ai rencontré une collègue sur la route une collègue de travaille nous avons rencontre une situation tout les deux nous nous sommes juste croisé en véhicule de son côté des travaux et pa du miens donc elle a un peu voulue forcé le passage nous nous sommes vue 2h30 après à peu près elle et rentrée dans le bureau en me regardant pour me dire quelque chose et la comme un flash ou chez pa quoi et je lui et dit non non non c été à moi de passe c le code de la route elle m’a regardé quel que seconde 3/4 et puit a repris ces esprit comme dit je pense sentir ci quel qu un à de mauvaise pencee j’ai eu fait des erreurs aussi j ai discuté un jour avec une dame sur un chantier dans une école une instite nous avons échangé un conversation et la j en n’es pris plain la tronche j’ai ressenti de la bonté en elle ci énorme puit après d’avoir croisé discuter etc etc que j’ai cru à un intéressement de sa par c’est comme ci elle m’avait ouvert une porte que je puisse ressentirez ça bonté en faite elle avait quel qu’un mai je travaille souvent dans cette école et ce que j’ai pû en retirer ses quel été très aimait de beaucoup de personne aussi des collègues j’ai une amie qui avait son fils dans ça classe et ma dit comme c ça dernière année j’ai eu les larmes au yeux j’ai un peu de mâle à géré mes émotions quand je suit seul alor je c pa ci je suit emphat mai pa toujours facile et j’aimerais bien rendre ce monde hore de porte de toute des elite ça c’est perso merci cordialement

    Répondre
    1. magalie

      Merci beaucoup pour cette article, j ai répondu oui aux trois questions.
      c est un petit test simple. mais très intéressant.
      continuez ce beau travail!

      Répondre
  7. Alaindriss

    Rien que le mot « compétence extrêmement » me perturbe car le smots aussi ont leurs qualités vibratoire, leur rythme leur mouvement et leurs égregores.
    Je voulais ajouter sur l’empathie qu’il s’agit avant tout d’un certain type de relation à l’autre .. aux autres .. evidemment mais elle peut etre encore analysée davantage plus profondemment de refléchir sur les causes. Du pourquoi adopter ce type de projection . Il y a beaucoup à dire.

    Répondre
  8. Geo

    ce message juste pour transmettre la sérénité et le calme a ceux qui sauront l’accueillir. ne souffrez pas de ce que vous voyez, ressentez ou comprenez, soyez toujours fier de pouvoir ressentir tous çà, et de continuer a vivre avec, car dans notre société, bien au contraire, les gens se bloquent, se paralysent, même. soyez vous même et ne vous empêcher pas de vivre juste pck vous n’acceptez pas ce que vous êtes… nous sommes tous capable du pire comme du meilleur, tous autant démon que ange. faites le choix de transmettre et de partager, aimez le monde et la vie, séparez vous de vos peur est de vos espoirs, et vous effleurerez ce qu’est ce don. faites ca chaque jour de votre vie, et votre esprit trouvera la force de comprendre l’univers au travers de vos experience. Paix et amour! =P #Goodvibes

    Répondre
  9. santino

    être empathique n’a pour moi rien d’un don c’est juste quelque chose de normale dont nous devrions tous être capable et dont beaucoup de gens se croient capable que parcque d’autres leurs disent que c’est un don qui comporte plein de pouvoir ce qui évidement flatte leur ego et leur donne l’impression d’être supérieur ce qu’ils refuserons évidement d’avouer par fausse modestie

    Répondre
  10. christiane

    Bonjour,que pouvez vous dire sur les personnes qui ressente la mort de personne proche ,je veux dire c est au moment ou la personne meurt que je le ressent et si la mort est très brutale je la ressent plus forte

    Répondre
    1. Lopez

      Bonjour cela doit pas êtres évident pour vous !! Très très dure ressentir cela !!! Moi j ai un problème !! Je dit problème car je ne aime pas ces sensations !! Je ressens trop la tristesse des gens quand il perde un proche !! Ou un animal ext !! J’ai la respiration qui se accélére le cœur aussi ! Une grosse envie de pleurer !! Et je me pose plein de questions comment ces gens vont pouvoir continuer à vivre sens leur proche !! Trep douloureux aussi quand un maître perd sont animales de compagnie !! Et même l inverse dans ce cas là !! Toute la souffrance de l animal !! Et çà me tue à petit feu !! J arrive aussi à fixer un endroit teleporter ma vision en me retrouvant à cet endroit me retourner et regarder dans la direction où je me situer avant de teleporter ma vision !! Que cela signifie j en ces rien !! Par exemple sur ma fenêtre je pose un pot de fleur et je veut savoir ce que les voisin d en face voyent sur ma fenêtre je peut regarder de chez eux chez moi !! Rien quand fixant leur fenêtre !! Ces vrais que cela me sert à rien mes j aimerais savoir si je peut développer cela !! Et par contre j aimerais plus ressentir la tristesse des gens qui perde un proche !! Trop trop dure pour moi…

      Répondre
  11. micheline chartrand

    Je suis très sensible sur les émotions que les personnes ont ,je sens les bonnes personnes si je peux être amies ou les personnes que je doit tenir au loin . Les animaux surtout les oiseaux de toutes sortes m’approche ou que je sois et les chiens apprécie mes caresses. je suis une solitaire depuis toujours ,étant jeune j’essayais toujours d’aider les plus faibles ou ceux qui étaient rejetées des autres , je consolais ceux qui étaient triste , je n’ai jamais eu besoin vraiment d’amies , je regardais le monde vivre autour de moi , même encore aujourd’hui j’essaie du mieux de donner certains conseils .Dernièrement j’ai pu savoir en une poignée de main la mort venir d’une personne et ça n’a pas pris de temps pour savoir que j’ai eu raison , certains jours juste en pensant aux personnes que je connais il me semble ressentir leur mal , ce n’est pas toujours facile de gérer ce que je ressens mais j’ai fini par accepter et de laisser passer , je suis encore capable d’en prendre puisque toute ma vie j’ai appris à me contrôler et faire le lâcher prise , Je crois que j’ai toujours été du côté des esprits , toujours eu confiance en eux , ils sont les seuls amies ( is ) que j’ai vraiment , en qui je peux avoir confiance , ils sont sincères et là quand j’ai vraiment besoin d’aide .Mes descendances généalogique sont Huron et Algoncain , c’est peut-être plus facile de communiquer avec les esprits comme je l’ai toujours faite depuis mon très jeune âge ,certains m’apparaissaient devant moi mais à ce moment là je ne comprenais pas ce qui m’arrivais et je priais pour ne pas que ça se reproduise mais hélas ça durer quelques années , maintenant ça me le dit à l’intérieur de moi de temps en temps ce qui va arriver comme les orages je les sens avant ou la pluie mais pas toujours .Ou certaines choses qui arrive et je sais avant de voir la réponse.Mais je sais que je ne suis pas médium et je ne sais pas vraiment ce que je suis , une fille qui a de la chance d’avoir ce que j’ai en moi et être capable de vivre avec et me débrouiller seule .Merçi de me lire .

    Répondre
  12. Martine

    J’ai répondu oui à toutes les questions mais je ne sais toujours pas comment me protéger des gens négatifs, sensation d’étouffement en leur présence. Je vis avec une personne tourmentée par des problèmes dans son enfance et je deviens sa cible dès que ses démons refont surface. Je prie pour trouver la force d’échapper à son aura toxique

    Répondre
  13. Grâce

    Bonjour et merci pour cet article.
    Il y a effectivement une différence entre un empathique et l’empathie . L’empathie est comme une hypersensibilité qui nous permet de capter l’motion d’une autre personne. Mais le vrai empathe absorbe carrément la personnalité, tout le vécu de l’autre et vit la vie de l’autre. Ce qui est mon cas depuis enfant, je perd mon identité pour prendre celle des autres, comprendre la vie de l’autre afin de m’aider dans ma propre incarnation pour ensuite transcender la souffrance de l’autre à travers moi. Cette transcendance devient une information et va dans la conscience collective à laquelle je suis branchée en permanence.
    Si l’enfant empathe est incompris et ne reçoit pas d’aide et surtout jugé comme un enfant à problème ou qu’on lui demande de se taire, cette enfant devient une boule de souffrance qui se mue en colère puis en haine et en destruction. L’enfant empathe grandit et devient un adulte qui se fait contrôlé par toutes les émotions accumulées au fil des ans puisqu’il ne se nettoie pas énergétiquement. Il souffre à l’intérieur de lui parce qu’il ne maitrise plus rien et fait du mal aux gens ce qui le répugne de lui même de plus en plus. Cela m’est arrivé et on m’a dit que j’étais bipolaire ou autre chose comme un monstre.
    Il a fallu que je vive des expériences libératrice comme rencontrer un PN pour me libérer et enfin me comprendre. La thérapie énergétique est impossible, je n’étais plus moi mais les patients que je soignais et ma vie personnelle prenait un sacré coup.
    Un vrai empathe guérisseur sait lire le corps, les organes et même remonter dans les vies antérieures.
    Se connecter au chakra de l’autre et tout lire. Je l’ai vécu comme une malédiction mais je comprend à présent que tout ce que j’ai vécu m’a été nécessaire pour la suite, me mettre au service des autres mais en me respectant avant toute chose.
    Un vrai empathe ne peut avoir de relation intime qu’avec quelqu’un qui pourra se regarder à travers l’empathe et se suporter tous les jours. Il est connecté au monde tout le monde et s’il est trop blessé, il peut se transformer en un PN. Il ressent les choses avec une clarté exacerbant qui épuise son corps s’il n’en prend pas soin c’est pour cela que certains tombent dans la drogue ou d’autres addictions pour s’oublier totalement. On naît ainsi cela ne s’apprend pas, à mon avis naître ainsi c’est souvent pour faire un bilan de toutes les incarnations en les comprenant avec la sagesse du coeur quand l’empathe se respecte enfin.
    La vie d’un empathe est formidable quand il se comprend enfin pas avant, alors beaucoup de courage à tous ces enfants qui sont détruit à chaque instant à cause de l’ignorance des adultes. Beaucoup de paix et d’amour.

    Répondre
  14. Grâce

    En gros l’empathe est un nettoyeur de karma sans avoir apprit dans les formations que l’on propose, c’est inné chez lui et cela dérange énormément son entourage. Qui peut accepter de voir ce que l’on aime pas ou déteste chez nous à travers un enfant ou adolescent ou un adulte empathe? L’empathe souffre beaucoup parce que peu voir personne ne le comprend mais tout le monde a besoin de lui. La solitude lui est primordiale ainsi que passer du temps dans la nature et avec les animaux pour ne pas perdre pied et augmenter son taux vibratoire. La solitude lui permet aussi quand il réalise ce qu’il est, à s’éveiller, se révéler et être.

    Répondre
    1. Dimitri

      Bonjour, je suis profondément ému à la lecture de votre message Grâce, car je ne vis que pour comprendre la nature des êtres humains et j’adore écouter la nature, elle me parle souvent. J’ai 38 ans je vis seul, je sais pas si je suis empathe mais depuis mon plus jeune âge tous les animaux m’aiment bien même les plus méchants et lorsque j’ai des contacts avec ces êtres merveilleux dans la rue de tous les jours ou dans la nature (forêts etc.) Ils me saluent. Je vais me calmer un peu car j’ai tellement de choses à dire que je pourrai écrire des tonnes de choses. Un autre point qui me vient à l’esprit, j’ai rencontré des personnes qui pratiquent le magnétisme pour des soins divers (conseiller par des gens). ils ne m’aiment pas du tout, ils se sentent très mal en ma présence. Voilà c’était juste pour dire que cet article pouvait être bien plus développé (trop d’ego). Pardonnez-moi. Les énergies je les sens tout le temps dès que je touche un être vivant, je fais avec maïs c’est très dur pour moi je souffre beaucoup de cela. Bref la vie des êtres n’est pas choses faciles.

      Dimitri.

      Répondre
    2. Doriane

      Bonsoir Grâce Votre message résonne en moi comme un miroir de vérité . Vous décrivez très bien une grande partie de ma vie ainsi que celles des empathes . 48 ans pour enfin vivre ce don comme un cadeau et non plus comme une souffrance permanente . 🙏🏻 .une belle et douce continuation à vous Grâce

      Répondre
  15. sandrine

    L’empathie, un don? je dirais plutôt une capacité innée ou développée, avec un manque de notice pour vivre autre choses de bien plus harmonieux. Un déséquilibre à régler comme on règlerait le moteur d’une voiture. Je n’ai pas conscience de vos remarques rapide , pourtant j’en connais un rayon.Je m’isole pour me protéger, je prends une douche pour me nettoyer du négatif que je charge sur mon (ou mes) corps (éthérique). Je ne comprends plus vraiment les autres, je me sens décalée certainement du par mon isolement je n’ai plus la même façon de voir les choses. Certains endroits ou personnes m’indisposent, touché par l’énergie je suis une cible. Mes sens sont développés (odorat..) Pas encore prête pour me lancer comme guérisseuse, encore des freins…toujours des freins, des remises en questions sur du rationnel, je doute… Pour atténuer l’effet KISSCOOL il faut se centrer, faire des exercices d’ancrage. J’aurai aimé être livré avec la notice, cela m’aurait bien aidé et rassuré.

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *