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Bien-être : Je vais prendre soin de ma vie et de ma santé, car personne ne le fera à ma place

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« Parle bien ou parle mal, peu importe, j’avance ! »

Parfois, nous perdons trop de temps à nous soucier de petites choses et d’autres personnes. Nous oublions qui nous sommes, en accordant trop d’importance à l’opinion et aux « suppositions » des autres. Nous avons l’étrange habitude de prêter attention à ceux qui arrivent à perturber notre sentiment de paix, et nous ne sommes pas toujours la personne qui arrive à surmonter ou effacer ce que les autres pensent de nous.

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Avec l’âge, j’ai appris une devise : « Parle bien ou parle mal, peu importe, j’avance !

Mais ce n’est pas toujours comme ça, parce qu’on n’est pas tout le temps sûr de soi ou avec une bonne estime de soi.

Il y a des jours où même un regard différent de quelqu’un qu’on aime nous dérange et nous fait mal, cependant, il est important de prendre une profonde respiration et de se dire « ce n’est pas grave  » ou de fermer les yeux, même si on rumine.

Nous nous soucions toujours de l’autre et nous oublions qui nous sommes.

Nous voulons que les gens soient meilleurs pour nous, mais nous oublions que nous ne sommes pas si bons pour les autres. Nous réparons les problèmes des autres, et nous oublions que, souvent, l’enfer, c’est nous.

On est exigeant avec l’autre, on pointe du doigt les défauts, on est déçu, on pleure, on se bat… au lieu de prendre soin de notre santé.

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L’enfer n’existe que parce que nous nous laissons consumer dans les flammes par des personnes ou des situations insignifiantes. Alors, prenez soin de votre santé, car dans votre vie, il y a déjà suffisamment de personnes oisives dont vous devez vous occuper.

Prenez soin de votre santé et nourrissez votre ego.

Faites ce qui vous rend heureux. Dites-vous « je peux y arriver » ! Faites la paix avec vous dans le miroir ! Aimez-vous! Achetez cet objet que vous voulez tant. Changez de petit ami, si besoin est, et changez de regard sur vous.

Humilier les autres
Toutes les images / Pixabay

Attachez-vous aux bonnes personnes qui veulent votre bien. Faites le vide dans vos pensées contre les autres et les maux des autres. Faites de votre mieux pour vous-même, puis pour les autres, car il faut être bien et rayonnant pour aider quelqu’un.

Depuis quelques années, j’ai décidé de m’occuper de ma santé et de ma vie personnelle, j’ai fait mûrir l’idée qu’il vaut mieux que je m’occupe de mes inadaptations et de mes déphasages avec la vie, que de stresser ou d’être anxieux. Maintenant, je lâche prise de tout ce que je ne peux pas contrôler dans ma vie personnelle, je laisse le temps s’en charger. Je m’occupe avant tout de ma santé, parce que je suis la seule à pouvoir m’en occuper.

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Trop écouter le mal que disent les autres, c’est souvent se faire du mal avec des gens qui ne se respectent même pas.

Prenez soin de vous, de votre santé, de vos journées, car il y a beaucoup de personnes qui s’occupent de leur vie avec plaisir. Prenez soin de votre essence, car vous avez beaucoup de choses à soigner et à réparer. Prenez soin de votre famille, de vos amis et de votre travail, car il y a déjà trop de monde pour s’occuper de vos glissades.

Prenez juste soin de vous, car le reste appartient aux autres personnes qui parfois se souviennent de vous parce qu’elles ne se sont pas encore retrouvées dans la vie.

Publié par Sandra Véringa

J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.

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