Jean-Charles Réno
Il est indéniable que les relations évoluent et que l’amour s’estompe. Sachant cela, il est normal d’accepter qu’à un moment ou à un autre, nous passerons d’une priorité absolue à une priorité secondaire, voire tertiaire. Cependant, il n’est pas si logique que ces changements surviennent du jour au lendemain, ni même dans une relation où règne l’amour. Car on ne cesse pas d’être important pour quelqu’un du jour au lendemain.
Lorsque nous vivons cette situation de près, nous commençons à élaborer un schéma mental pour comprendre les raisons de notre échec. De toute évidence, la conséquence directe de cette obsession est très simple : nous finirons par nous inventer une histoire à laquelle nous-mêmes ne croirons pas.
« Nous essayons d’excuser celui ou celle qui nous ignore, qui agit avec indifférence et même qui nous blesse. Nous endurons des nuits blanches, détruisons notre estime de soi, disons adieu à la fierté et laissons notre amour-propre en lambeaux. »
Au final, le tableau qui s’offre à nous est sombre : nous nous sommes autodétruits, et ceux qui nous ont soutenus ont permis, voire encouragé, cette destruction. Et oui, vous êtes peut-être à terre, mais rien ne vaut le fond du gouffre pour remonter à la surface.
Se reconstruire
Vous devez vous accorder du temps. En cultivant cette relation, vous tisserez un réseau d’échanges sains et indestructibles.
En fin de compte, tout se résume à ceci : celui qui est incapable de vous épargner la souffrance ne mérite pas votre amour. L’amour est dépourvu d’arrogance, d’idéal et d’orgueil.
L’amour, c’est la complicité et la camaraderie, c’est-à-dire la capacité de faire confiance. Aimer implique aussi une responsabilité : rendre les moments difficiles supportables, savourer les bons, cheminer main dans la main et être un véritable compagnon. Quand tout cela fait défaut, c’est qu’il y a un problème…
« Quand on est en couple et qu’on réalise que son partenaire ne nous empêche pas de souffrir, même quand il le pourrait, c’est la fin. »
4 signes que vous n’êtes pas valorisé(e)
1. Priorisation de soi au détriment de votre bien-être
La personne n’évite pas votre souffrance parce qu’elle accorde davantage d’importance à sa propre vie, à ses priorités ou à ses intérêts personnels.
Le fait que votre bien-être passe après sa fierté, son travail ou ses objectifs est un signal important d’un déséquilibre dans la relation. Dans une relation saine, l’autre prend en compte votre douleur et cherche, autant que possible, à ne pas l’aggraver.
2. Invalidation de vos besoins émotionnels
Elle ne répond pas à vos besoins émotionnels et peut même vous faire sentir coupable ou égoïste lorsque vous exprimez un manque d’attention ou de présence.
Au lieu d’écouter et de chercher un équilibre, cette personne inverse parfois les rôles et vous fait douter de la légitimité de vos émotions. Or, dans une relation saine, la communication et la considération mutuelle sont des bases essentielles.
3. Disparition des petits gestes du quotidien
Les petits détails du quotidien disparaissent progressivement. Vous ne partagez plus vraiment de moments simples, de messages spontanés ou d’attentions sincères. Ce n’est pas forcément un manque de temps, mais souvent un manque d’effort ou de priorité.
Vous pouvez alors ressentir que vous n’êtes plus une personne importante dans sa vie, mais plutôt une présence secondaire, tolérée plus que désirée.
4. Absence de soutien dans les moments difficiles
Elle ne se soucie pas réellement de vous dans la durée. Vous pouvez avoir l’impression qu’elle est présente dans les bons moments, lorsque tout va bien, mais beaucoup moins lorsqu’il s’agit de vous soutenir dans les difficultés.
Une relation équilibrée se reconnaît aussi dans la capacité à être là dans les moments difficiles, pas uniquement quand tout est facile.
Conclusion
« Ça ne sert à rien de déplacer des montagnes pour quelqu’un qui ne lèverait pas le petit doigt pour vous. Il est temps de commencer à vous éloigner de ceux qui ne vous apprécient pas à votre juste valeur. Libérez-vous progressivement de ce qui vous abîme et recentrez-vous sur vous-même, sur vos émotions et sur votre reconstruction. »
