Jean-Charles Réno
La plupart d’entre nous avons déjà eu le sentiment d’être pris au piège, sans issue. Notre monde semble se rétrécir sans cesse. De ce fait, nous nous sentons impuissants, avec peu d’options, et nous ne voyons aucune issue. Nous nous sentons obligés de trouver une solution, mais nous ne produisons que des idées limitées et peu pertinentes.
Notre tendance est de vouloir avoir plus de contrôle, mais nous finissons par devenir plus désespérés.
Dans ce cas, le mieux est de repartir de zéro. Croyez-moi, recommencer à zéro est une force.
La première étape consiste à renoncer à toute tentative de contrôle de la situation. Aussi difficile que cela puisse paraître, la décision de tout lâcher prise, même un bref instant, peut vous offrir une liberté et des ressources insoupçonnées.
Une fois que vous vous abandonnez, il est important de vous ancrer dans ce nouvel espace, en reconnaissant que vous vous trouvez désormais dans un état d’incertitude. Acceptez que vous ne savez rien de ce qui va se passer ensuite et que vous vous en remettez à une force invisible. C’est une étape essentielle que beaucoup oublient, et finissent par se sentir trop vulnérables pour rester suffisamment longtemps dans cet état et en retirer tous les bienfaits.
Accordez-vous un moment pour vous attarder dans cet espace. Si vous ressentez une contraction corporelle, sachez qu’il s’agit de votre esprit qui résiste à lâcher prise. C’est simplement une réaction de votre corps face à la pensée que vous n’êtes pas en sécurité. Ce n’est qu’une pensée. Laissez ces pensées s’en aller. Laissez les vagues de contraction vous traverser jusqu’à ce qu’elles se dissipent. Restez dans cet espace et épanouissez-vous en son sein.
Si vous cédez à l’idée que ce n’est pas sans danger et que vous tentez à nouveau de contrôler les circonstances extérieures, vous vous retrouverez dans un espace restreint, avec des options limitées. La solution idéale, le résultat parfait, risquent de vous échapper. C’est pourquoi demeurer dans l’espace des possibles infinis est si puissant.
Se connecter à une vérité plus profonde
Partant de l’espace des possibilités infinies, demandez-vous : « Puis-je faire/atteindre cela ? », en vous référant au résultat souhaité.
Une fois encore, vous pourriez ressentir une contraction corporelle en réaction. Cela provient du fait que votre esprit perçoit votre situation comme immuable, terrible et source probable de souffrance. Autrement dit, votre esprit ne croit pas que vous puissiez résoudre ce problème.
Il existe en vous une part qui échappe au mental. Vous ne pouvez y accéder lorsque le mental est trop agité. Cette part se situe au-delà du mental et de ses jugements. C’est cette part que vous devez atteindre.
En vous efforçant de rester calme, vous pourriez traverser des zones de résistance avant d’atteindre une vérité plus profonde : celle de votre connexion à votre véritable nature. Il s’agit de votre version élargie, bien plus compétente, inventive et dotée d’une perspective plus élevée que celle à laquelle vous êtes confronté(e).
Laissez-vous imprégner par votre conviction qu’il est possible d’atteindre le résultat souhaité. Cultivez en vous un nouvel élan de confiance et de positivité.
Ouvrir à des ressources illimitées
Ensuite, demandez-vous : « Comment puis-je y parvenir ? » Posez-vous la question avec curiosité et bienveillance. Laissez votre esprit vagabonder librement vers des horizons inexplorés, sans aucune censure. Explorez le vaste inconnu où se cachent les idées novatrices. Soyez ouvert à toutes les idées, aussi impraticables vous paraissent-elles. L’une d’elles pourrait bien être le tremplin vers la solution idéale.
Parfois, la solution n’apparaît pas immédiatement. Il faut parfois du temps pour que l’esprit fasse le lien. Ainsi, plus vous découvrez d’éléments, même s’ils semblent inutiles pris individuellement, plus vite vous trouverez la solution. Et bientôt, vous serez sur la bonne voie.
