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5 bénéfices spirituels lorsque l’on dort nu

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Lorsque l’on dort nu

5 bénéfices spirituels lorsque l’on dort nu

Non seulement dormir nu est très sexy, mais cela est également amusant. Et notez que vous en bénéficierez sur le plan spirituel!

1. Vous dormirez mieux.

Il peut sembler difficile de croire que dormir sans vêtements contribue à un bienfait spirituel, mais il est important que votre âme se repose suffisamment. Pour cela, il a été cliniquement prouvé que dormir nu peut aider à améliorer le sommeil. Entre 1h00 et 4h00 du matin en particulier, notre subconscient se connecte au monde des esprits. Assurez-vous de dormir pendant ces heures et dormez entre 7 et 8 heures. Encore plus si vous êtes un adolescent.

2. La production de mélatonine va augmenter.

La mélatonine est une substance naturellement produite par votre glande pinéale. Lorsque vous dormez tout habillé, votre corps surchauffe. Généralement, lorsque vous conservez une température de 21° pour dormir, la production de mélatonine devient plus efficace.

3. Lorsque l’on dort nu, le taux de cortisol va s’équilibrer.

Dormir nu aide votre corps à réguler sa température, ce qui permet à votre niveau de cortisol de se régler. Lorsqu’il y a un déséquilibre, cela entraîne une anxiété, un gain de poids, et d’autres problèmes. Ces derniers peuvent influer sur la capacité de vivre une vie saine et spirituelle.

4. Le contact peau à peau.

Si vous avez un conjoint, dormir nu permet de recharger votre champ énergétique sexuel et spirituel. Le contact avec la peau libère également l’ocytocine, « l’hormone de l’amour », ce qui réduit le stress, favorise l’éveil, et réduit les envies de drogues. Ce contact peut également vous aider à trouver le sommeil. Voir n ° 1.

5. Stabilité au niveau du chakra sacré (deuxième chakra).

Votre chakra sacré détermine la façon dont vous interagissez avec les autres, ce que vous ressentez par rapport à vous-même, ce qui fait ressortir votre créativité, et celui-ci est directement lié à votre chakra de la gorge. Votre chakra de la gorge se rapporte à votre Soi Supérieur. Le bien-être du chakra sacré est essentiel au bien-être du chakra de la gorge et vice versa. Il est important que les deux soient bien équilibrés.
Source : 5 bénéfices spirituels lorsque l’on dort nu: higherperspectives.com

Sandra Véringa
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Publié par Sandra Véringa

J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.

4 Commentaires

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  1. Bonjour,
    Je souhaite sincèrement connaître le nom de l’artiste (ou son site ) qui a fait le dessin du couple face à face en haut de votre page d’accueil.
    Merci,
    Namasté.

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