Arrêter de fumer: Voici ce qui arrive quand vous arrêtez

de | 25 mars 2015

Arrêter de fumer

Arrêter de fumer: Voici ce qui arrive quand vous arrêtez

Par: Claire C.

Alors que beaucoup de gens ne peuvent pas tout savoir sur les dangers potentiels de la cigarette, on sait bien que les cigarette n’a aucun effet positif sur notre santé. Les annonceurs et Hollywood ont martelé avec succès l’idée de fumer dans notre cerveau au cours des dernières décennies grâce à un placement dans les films et émissions de télévision, mais heureusement, les gens savent maintenant la vérité concernant les effets négatifs sur la santé et l’influence que cela a sur les enfants. Bien sûr, tous les fumeurs ne veulent pas arrêter de fumer, mais pour ceux qui le veulent, vous pourriez être surpris de découvrir ce qui arrive quand vous cessez de fumer.

Arrêter de fumer

QUE SE PASSE-T-IL QUAND VOUS ARRÊTEZ DE FUMER?

Si vous avez une cigarette dans votre bouche en ce moment, finissez-la. Quand vous l’aurez finie, ne cherchez plus jamais à en reprendre une autre. Si vous réussissez à arrêter de fumer, votre corps passera par des changements étonnants seulement 20 minutes après avoir terminé votre cigarette.

Si vous voulez arrêter, mais que c’est difficile mentalement , apprendre ce qui se passe quand vous cessez de fumer peut très bien vous aider à avoir cette volonté. Les causes sanitaires des effets du tabagisme peuvent être terribles, mais les effets de l’arrêt du tabac peuvent être phénoménaux. Ces points positifs sur les avantages de cesser de fumer plutôt que les effets négatifs de continuer peuvent-être ce que l’on a besoin d’entendre pour arrêter.

Voici quelques-uns des nombreux avantages qui arrivent quand vous arrêtez de fumer et une chronologie de ce qui se passera une fois que vous cesserez de fumer. Vous pourriez être surpris de ce que vous allez lire!

Faites-nous savoir ce que vous en pensez.

Arrêter de fumer

  • Dans environ 20 minutes , votre pression sanguine sera redevenue normale , et la température de vos mains et de vos pieds augmenteront.
  • Entre 8-12 heures , le niveau de monoxyde de carbone dans votre sang diminue de moitié et votre niveau d’oxygène dans le sang sera redevenu normal.
  • Après 24 heures la chance d’avoir une crise cardiaque diminue de manière significative.
  • Environ 48 heures après , les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer et vos sens de l’odorat et du goût s’amélioreront.
  • Entre 2 semaines et 3 mois , votre circulation s’améliore, la marche devient plus facile, vous toussez moins et votre respiration est moins sifflante.
  • Entre 1 et 9 mois , vous pourrez profiter de tous les avantages déjà mentionnés, et vous serez moins congestionné au niveau des sinus, moins fatigué et essoufflé. Les cils vibratiles retrouveront aussi une fonction normale.
  • Au bout d’un an, votre risque d’accident cérébral est le même que celui d’un non-fumeur.
  • Entre 5 et 15 ans , votre risque d’avoir une crise cardiaque est 2 fois moins élevé que lorsque vous fumiez.
  • Au bout de  10 ans , votre risque de développer divers cancers, dont le cancer des poumons, de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie, du rein et du pancréas, diminue considérablement. Le risque de cancer du poumon sera redevenu identique à celui d’un non-fumeur. En fait, le régime alimentaire et les habitudes tabagiques représentent près de 60 pour cent des cas de cancer .
  • Environ 15 ans , votre risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque coronaire sera redevenu identique à celui d’un non-fumeur. Le risque de décès diminue également presque au niveau d’un non-fumeur.

Même avec l’exclusion de tout l’argent que vous pourriez économiser ,les avantages que cela procure lorsqu’on arrête de fumer sont plus que convaincants. Donc que se passera-t-il quand vous cesserez de fumer? Vous retrouverez une nouvelle santé .

À propos de l’Auteure : Claire C.

J’ai rejoint http://www‌.espritsci‌encemetaph‌ysiques.com/ en 2014. Plus le temps passe et plus ce qui se passe sur notre planète m’interpelle, j’ai donc voulu apporter ma contribution pour essayer de faire changer les choses. Depuis que je travaille pour Esprit Science Métaphysiques , j’ai eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir faire évoluer la conscience des autres.

Sources :

BlissTree

Société naturel

Crédit d’image

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9 réflexions au sujet de « Arrêter de fumer: Voici ce qui arrive quand vous arrêtez »

  1. CAGIN Fabrice

    Et bien sur de belles économies pour de belles vacance ……
    Pour quelqu’un qui fume paquet à 8 euros par jour
    pour 1 ans 2920 euros .;;;;; perso je préfère les vacances 😉

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  2. Patrick pelletier

    MERCI c’est vrai que j’aimerais ne plus fumer donc je vais essayer et vous tenir au courant de mes amélioration.

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  3. Mich 83

    moi, c’est fait, j’ai arrêté depuis presque 4 mois, et je ne m’en porte que mieux !!

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  4. tim

    4 mois sans fumer ,, QUEL BONHEUR! J’étais à 25 clopes par jour pendant 17 ans.. Aujourd’hui je réspire, je cours , je sens… Tout le monde peut le faire et devrait le faire… Merci à votre site que j’aime beaucoup

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  5. douce

    bonjour

    sa fait 1 mois que j’ai arrête depuis une semaine j’ai comme une gêne dans la gorge quelque chose qui reste coincer et je fait que angine sur angine parmi les ex fumeur avez vous déjà ressenti cela

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  6. Mouniya

    Bonsoir tout le monde j’ai une question s’il vous plaît j’ai arrêté de fumer ça fait deux mois et ça fait deux mois que j’ai très mal aux poumons est-ce que c’est normal car aujourd’hui je pense Aller consulter un médecin mais je sais pas si c’est normal ou pas merci de me répondre ??

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    1. Claire C. Auteur de l’article

      Bonjour, oui il est préférable de consulter un médecin.

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  7. colombe qui commence une nouvelle vie

    Je suis dans ma 2ieme semaine de diminution de moitier de consommation de cigarette voila les bienfait , 4ieme journée mes joues ont un teint rosée, l odeur de goudron de mon corps disparue, le creux de mes mains n ont plus l odeur désagréable de nico , goût du salé est revenu, je suis capable de dire non à une cigarette de trop , beaucoup moins de sécrétions dégueulasse dans la gorge , le soir quand je me couche je suis fière de moi de n avoir fumer que la moitier de ma consommation habituel d unpaquet de 25 clopes, je veux continuerà diminuer pour mon bien etre apres 40ans esclavde la cigarette mais mon corps m as parler, j etais sidérée du goudron , écoeuré de l odeur sur mes vêtements, ma maison , etc,,,,,, j ai eu deux symptômes de sevrage 2jrsavec un manque de concentration , petit tremblement interieurmais pas plus , je ne suis pas du genre drastiques je dois y aller doucement dans ma démarche , voilà j encourage les personnes qu ils veulent se defaire de cette habitude très malsaine pour le corps et l esprit bonne chance , un dernier mot il n y as aucun signe de positif à fumer aucun

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  8. Feriel

    Bonjour à tous, expérience perso , cela fait 20 ans que je fume raisonnablement mais le 31/03/ j’ai fais un arrêt cardiaque, dieu merci je n’ai pas de séquelles , j suis encore en soins intensif cardio, la rééducation risque d’être longue,j’ai des enfants (3 ans) croyez moi ce n’est pas drôle!! Voilà j’arrête de fumer à vie
    Ce ne sont pas que des risques, ca arrive vraiment .

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