in

Transformer notre attitude même envers ceux que nous aimons moins

Partagez cet article
Annonce
Transformer notre attitude
Transformer notre attitude même envers ceux que nous aimons moins

Image crédit : shutterstock

Transformer notre attitude même envers ceux que nous aimons moins (Par Nicolas Sarrasin)

Aimer nos ennemis

L’amélioration de soi vise souvent des problèmes bien précis, comme la difficulté à vivre ses émotions, à composer avec les souvenirs du passé. En revanche, nous pouvons élargir cette perspective et cultiver des traits personnels positifs, comme la patience, la compassion ou l’amour.

Ces attitudes sont autant d’outils pour se débarrasser de nos états négatifs.

En effet, y a-t-il vraiment de quoi se réjouir à vouloir du mal aux autres ?

La rancune et la haine sont un lourd fardeau que personne ne mérite de porter. Habituellement, nous voulons du mal aux autres parce que nous éprouvons des émotions intenses qui nous retirent tous nos moyens.

Transformer notre attitude :

La colère et la haine

Ainsi, nous pouvons favoriser l’amour et l’ouverture même lorsque la moutarde nous monde au nez. Malheureusement, certaines personnes jugent que l’agressivité et la haine sont des attitudes parfaitement justifiées dans le contexte qui les fait naître.

L’idée selon laquelle la colère est toujours justifiée est très limitée puisque le contexte qui fait naître la colère :

• Peut impliquer des malentendus et des erreurs d’interprétation;

• La colère nous fait toujours agir dans une perspective à court terme et nous risquons de regretter nos paroles et nos actions;

• Les situations difficiles sont celles qui nous permettent de grandir le plus : ne vaut-il pas mieux en profiter au lieu de les subir ?

Nous pouvons transformer nos émotions et notre attitude même envers ceux que nous aimons moins. Ainsi, au lieu de perdre deux fois en souffrant de notre colère et en souffrant de vivre ses conséquences, nous pouvons nous transformer, car avec chaque minute de colère, nous perdons soixante secondes de bonheur !

Auteur Transformer notre attitude : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin est l’auteur de plusieurs livres de psychologie et de développement personnel dont il offre maintenant l’ensemble du contenu gratuitement sur son site. Obtenez son ebook (pdf de 60 pages) et son programme « Objectif Développement », tous deux gratuits, à partir de cette page: www.nicolassarrasin.com/ressources.

Annonce

 

Publié par Patrick Simon

Révolution conceptuelle et écologie

Je m’appelle Patrick Simon, je suis originaire des Hauts de France. Depuis tout petit, je suis passionné par toutes les nouvelles inventions révolutionnaires que nous pouvons créer. J’ai donc décidé de mettre à profit mes connaissances afin de tenir les gens informés des dernières révolutions conceptuelles qui peuvent nous aider à vivre mieux tout en faisant attention de baisser notre empreinte carbone dans un monde qui a besoin plus que jamais d’une prise de conscience collective. Une seule personne ne peut pas tout faire, mais tout le monde peut contribuer à sa manière à la préservation de notre environnement.

Un commentaire

Laisser un commentaire
  1. L’autre est responsable de ses paroles ou de ses actes mais pas de nos émotions. Celles-ci viennent bien souvent de mémoires réveillées. Acceptons que l’autre nous aide simplement à en prendre conscience. Ainsi nous pouvons les libérer et trouver la paix au lieu d’en vouloir à la terre entière.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

tatouages incroyables

12 tatouages incroyables pour les personnes spirituelles

connecter à son âme

Comment se connecter à son âme ?