Philippe Vergnes
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6 habitudes communes des personnes malheureuses
« Le bonheur n’est pas quelque chose de pré-fabriqué. Il vient par nos propres actions. » Dalaï Lama
C’est l’erreur que beaucoup de gens font, essayer de trouver le bonheur en dehors d’eux-mêmes. Nous pensons qu’avec les bons vêtements, le bon partenaire, et les meilleures choses, nous serons heureux. Mais le bonheur ne fonctionne pas exactement de cette façon. Le bonheur vient de l’intérieur, et ce sont ces 6 habitudes qui nous empêchent d’être heureux.
Voici donc 6 habitudes communes des personnes malheureuses:
Être trop critique.
Être trop critique envers vous-même et les autres. Souvent, lorsque nous sommes malheureux nous critiquons les autres pour qu’ils se sentent comme nous, et pire encore, nous sommes critiques envers nous-mêmes. Sachez que vous et les autres ferez des erreurs, et vous progresserez. Appréciez vraiment ce que vous et les autres faites.
Être accro à des choses négatives.
La modération est la clé. C’est très bien de se détendre avec une bière et un bon repas en fin de journée, mais ne laissez pas ces plaisirs se transformer en addictions qui tiennent une place centrale dans votre vie.
Ressasser le passé.
Votre passé peut être difficile à oublier, il n’y a aucun doute à ce sujet. Dans un sens, vous ne devez pas oublier votre passé. Vous devriez avoir tiré des leçons de toutes vos erreurs passées. Cela ne signifie pas que vous deviez les ressasser. En faisant cela, vous faites dérailler votre présent et votre avenir. Laissez le passé derrière vous.
L’inquiétude.
L’inquiétude est un détournement de l’imagination, et dans un sens, cela empêche d’avancer. Lorsque vous avez peur de ce qu’un nouveau jour apportera, il est difficile de se motiver et de se battre pour faire de son mieux. Ne vous inquiétez pas autant. Pensez à toutes les opportunités qui s’offrent à vous.
Laisser la peur vous contrôler.
La motivation est excellente. Nous avons tous besoin d’un coup de pouce pour nous aider à aller du point A au point B. Cependant, nous ne devrions pas laisser la peur nous diriger. Laissez-vous conduire par l’amour. Laissez-vous conduire par vos objectifs les plus élevés. Quand vous êtes dirigés par la peur, vous avez plus de risque de faire des erreurs et moins de chance d’atteindre les résultats positifs que vous espérez.
Les commérages et les plaintes
Lorsque vous remplissez vos conversations de commérages et que vous dites des choses négatives sur les autres, cela montre à quel point vous devez être malheureux. Quand nous nous plaignons sans chercher de solution, cela montre que nous ne voulons pas améliorer les choses.
Le problème, c’est que lorsque vous avez fini de raconter des ragots et de vous plaindre, vous ne vous sentez pas mieux, n’est-ce pas ?
C’est bien de se défouler, mais assurez-vous que ce soit productif. Sinon, vous pourriez ne pas vous en sortir quoi que vous fassiez.
