hautement sensibles
Image crédit : Deposit photos/ artiste : Grandfailure depositphotos.com 

Actuellement, environ une personne sur cinq peut faire l’expérience d’une augmentation de sa sensibilité physique, émotionnelle et mentale. Ces personnes sont connues sous le nom de personnes hautement sensibles. Bon nombre d’entre elles sont également des empathes, elles sont capables d’absorber et ressentir les émotions des autres.

Ceux qui sont hautement sensibles interagissent avec les environnements dans lesquels ils vivent et ont une approche différente des relations.

Ces personnes peuvent discerner ou réagir à des modifications du son, de l’éclairage, du langage corporel et de la parole qui ne sont pas perceptibles pour la majorité des gens. Par ailleurs, les émissions de télévision où l’on voit des images violentes ou des changements dans leurs projets peuvent causer des réactions émotionnelles injustifiées ou créer le besoin de se retirer. Lorsqu’ils atteignent leurs limites, ils cherchent seulement une manière de s’éloigner du bruit. Par ailleurs, ils ont tendance à le faire sans s’expliquer.

Une grande partie de ceux qui sont hautement sensibles sont également des empathes. Ils sont capables en quelque sorte d’absorber les émotions des autres, comme s’il s’agissait des leurs.

Ils sont sensibles aux informations qui leur parviennent directement de l’environnement dans lequel ils se trouvent. Ceux qui sont hautement sensibles peuvent identifier ce qui déclenche leur réaction, mais les empathes ont tendance à être plus vagues.

Voici quatre choses dont les personnes hautement sensibles ou les empathes attendent de leurs proches :

Ils ont besoin que les choses n’aillent pas que dans un sens.

Les empathes comprennent ou se soucient du bien-être et des sentiments des autres. Généralement, ils feront des compromis ou feront simplement avancer les choses pour le bien des autres.

À cause de cela, leur relation a tendance à devenir unilatérale. Néanmoins, ils ont également besoin d’un système de soutien, surtout de la part de leurs proches.

Ils ont besoin que les autres soient honnêtes.

Lorsqu’un un empathe ou une personne hautement sensible demande ce qui se passe, c’est parce qu’il sait déjà qu’il y a quelque chose. Bien sûr, il respect la vie privée des autres et comprend qu’ils ne sont pas forcément prêts à se confier.

Néanmoins, il serait préférable que ces personnes disent ce qu’elles ont plutôt que de faire croire que tout va bien.

Ils ont besoin que les autres acceptent les « NON » .

Lorsque les personnes hautement sensibles ou les empathes ont une vibration faible, il peut être extrêmement éprouvant pour eux de sortir avec leurs proches ou leurs amis. Ils ne sont pas déprimés, mais ils ont besoin de recharger leurs batteries.

Ainsi, lorsque vous leur demandez de sortir et qu’ils refusent de le faire, laissez-leur un peu de temps pour se reposer et revenez leur proposer quelque chose un peu plus tard.

Ils ont besoin que les autres soutiennent leur routine de purification et d’ancrage.

Les empathes et les personnes hautement sensibles connaissent tous deux leurs limites et beaucoup d’entre eux savent ce qui les aide réellement à se ressourcer.

Il peut s’agir de musique, de yoga, de temps seul, d’un métier ou d’art spécifique ou même de temps passé à l’extérieur, etc. Cela aide leurs proches à les soutenir et à prendre conscience qu’il est nécessaire de leur laisser un peu d’espace pour se ressourcer.

Ils seront très touchés lorsqu’ils verront que leurs proches leur laisseront l’espace et le temps dont ils ont besoin sans les brusquer, marcheront dans la paix et le silence avec eux ou participeront à leurs cours de yoga. Ils apprécient vraiment leur soutien.