Carole Mazeau
On finit toujours par devenir ce que l’on fait de manière répétée. Si vos habitudes ne vous font pas du bien, elles vous font du mal, point final. Voici quelques conseils pour comprendre ce qui peut grignoter votre bonheur… et comment l’éviter.
1. Se concentrer sur l’histoire des autres, mais pas sur la vôtre.
Ne vous laissez pas enfermer par la réussite des autres au point d’oublier la vôtre. Écrivez votre propre histoire et concrétisez-la. Vous avez en vous tout ce qu’il faut pour devenir qui vous voulez être. Des changements incroyables se produisent lorsque vous prenez votre vie en main. Consommez moins et créez davantage. Cessez de laisser les autres décider de vos actions, de vos paroles et de vos pensées. Apprenez à tracer votre propre chemin, guidé par vos idées.
Si vous voulez donner un nouvel élan à votre vie, éliminez les obstacles inutiles, éloignez-vous de ce qui vous épuise et entourez-vous de ce qui vous inspire. Ne laissez pas vos plus grands désirs et objectifs s’éteindre ; consacrez-leur du temps chaque jour. Si vous tenez vraiment à quelque chose mais que vous la négligez, vous n’accomplirez jamais rien.
2. Attendre le moment parfait.
Le mythe du moment parfait est séduisant, mais faux. On passe notre vie à attendre que les astres s’alignent… Réveillez-vous ! C’est à vous de créer ce moment, même imparfait.
Votre capacité à donner le meilleur de vous-même dépend de votre volonté d’agir malgré l’imperfection. Vous progressez en apprenant à naviguer sur les chemins sinueux de la vie.
3. Travailler pour un seul salaire.
Travailler sans intérêt, c’est comme être piégé. Même si votre travail ne vous passionne pas totalement, un minimum d’intérêt est indispensable. Si votre travail devient une corvée quotidienne, vous passerez votre vie à envier celle des autres.
Réfléchissez-y : votre travail occupe une place importante dans votre vie. L’essentiel n’est pas l’argent, mais vous. Ignorez les publicités qui vous disent « ne laissez pas votre travail vous définir ». Adoptez plutôt : « Je vais faire ce qui me définit ». Si votre travail reflète, même un peu, votre véritable personnalité, tout ira mieux.
L’intérêt que vous portez à ce que vous faites nourrit la qualité, tant dans votre travail que dans votre vie. Ne vous bradez pas pour un salaire. Poursuivez ce qui vous passionne vraiment.
4. Nourrir des sentiments de haine.
Martin Luther King Jr. disait : « Les ténèbres ne peuvent chasser les ténèbres ; seule la lumière le peut. La haine ne peut chasser la haine ; seul l’amour le peut. »
Quand nous haïssons, nous oublions souvent la source de cette haine. Elle nous consume, et nous commençons parfois à nous haïr nous-mêmes. Tout ce que vous détestez occupe une place importante dans votre cœur et votre esprit. Si vous voulez vous en libérer, ne le détestez pas : prenez-en conscience et passez à autre chose.
5. Gardez vos peurs et vos soucis pour vous.
Un jour, vous vous retournerez sur votre passé et réaliserez que vos inquiétudes n’ont souvent jamais eu lieu ; elles étaient le fruit de votre imagination. Combien d’opportunités avez-vous manquées à cause de votre négativité ?
On ne peut pas changer le passé, mais on peut agir sur l’avenir. Se délester de certaines choses est parfois la clé pour profiter pleinement du moment présent. Ne vous imposez pas de chaînes inutiles : laissez vos soucis et vos peurs de côté, et laissez la personne que vous êtes réellement émerger.
6. Se noyer dans les difficultés.
Une mauvaise journée reste une mauvaise journée. Mais évitez de répéter les mêmes erreurs. Analysez vos actions, notez vos faux pas et rectifiez-les. Ne laissez pas vos échecs vous gâcher la vie.
Chaque jour est une occasion d’apprendre et d’explorer de nouvelles possibilités. Même les épreuves terribles peuvent être surmontées, et vous pouvez continuer d’avancer.
7. Rechercher toujours les plaisirs éphémères.
Il existe deux types de contentement : le plaisir éphémère, qui vient du confort matériel, et le contentement durable, qui naît de l’épanouissement de l’esprit. Le second est bien plus précieux.
Les satisfactions durables restent malgré les aléas de la vie, tandis que même le plus grand confort matériel ne peut garantir le bonheur quand tout autour s’effondre.
8. Vouloir opérer de grands changements d’un seul coup.
Changer le monde entier d’un seul coup est impossible et épuisant. Commencez par votre entourage. Faire une différence pour une personne, puis pour une autre, est beaucoup plus accessible et gratifiant.
Si vous égayez l’humeur de quelqu’un, son sourire peut en inspirer d’autres. C’est ainsi que votre impact positif peut se propager sans vous épuiser.
9. Compter sur quelqu’un qui vous fait du mal.
Parfois, il faut prendre ses distances. Si quelqu’un vous blesse, acceptez qu’il ne se soucie pas de vous. Cela fait mal, mais c’est nécessaire. N’essayez plus de lui plaire et ne perdez plus une seconde de votre vie avec cette personne.
10. Surestimer l’importance de l’attrait physique.
Se concentrer uniquement sur la beauté extérieure, c’est comme choisir un aliment selon sa couleur plutôt que son goût : ça n’a pas de sens. Ce sont les qualités invisibles qui créent le véritable attrait.
Chacun est attiré par des choses différentes. Vos qualités uniques, même vos cicatrices, contribuent aux liens qui vous accompagneront tout au long de votre vie.
