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Le saviez-vous? une étreinte entre deux personnes est de 3 secondes

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Le saviez-vous? une étreinte entre deux personnes est de 3 secondes

étreinte entre deux personnes

La durée moyenne d’une étreinte entre deux personnes est de 3 secondes. Mais, les chercheurs ont découvert quelque chose de fantastique!!!

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Lorsqu’une étreinte dure 20 secondes, elle produit un effet thérapeutique sur le corps et sur l’esprit.

étreinte entre deux personnes

La raison est qu’un câlin bien senti produit une hormone appelée « ocytocine », aussi appelée l’hormone de l’amour.

étreinte entre deux personnes :

Cette substance possède de nombreux bienfaits pour notre santé physique et mentale, elle nous aide, entre autres, à nous détendre, à nous sentir en sécurité et à apaiser nos peurs et notre anxiété.
Ce merveilleux tranquillisant nous est offert gratuitement chaque fois qu’on prend une personne dans nos bras, qu’on berce un enfant, qu’on caresse un chien ou un chat, qu’on danse avec notre partenaire, qu’on se colle près de quelqu’un ou qu’on tient simplement un collègue par les épaules.

Aujourd’hui, prenez quelqu’un dans vos bras pour 20 secondes, c’est le plus cadeau que vous pouvez vous faire et faire aux autres!

Photo: « Hug From A Friend » par Frieke Janssens

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Publié par Carole Mazeau

À propos de l’auteure: J’ai commencé à écrire pour ESM en 2017. Étant une grande passionnée de développement spirituel, j’aime mettre à contribution mes connaissances et mon savoir pour en faire profiter les autres.J’espère ainsi encourager les gens à approfondir leurs connaissances sur la spiritualité et à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.

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