Êtes-vous émotionnellement intelligent? 11 signes d’une grande intelligence émotionnelle

de | 12 avril 2016
 émotionnellement intelligentCrédit image : AndyGarcia666

Êtes-vous émotionnellement intelligent? 11 signes d’une grande intelligence émotionnelle

Le QI est généralement utilisé pour évaluer la façon dont nous sommes intelligents, mais il y a beaucoup de différents types d’intelligence. Je dirais qu’il y a l’intelligence émotionnelle, sociale et l’intelligence des autres ou interpersonnelle

L’intelligence émotionnelle a été popularisée par Daniel Goleman et se réfère à la capacité d’une personne à percevoir les émotions et les sentiments des autres, ainsi de comprendre leurs propres émotions. Certains disent que c’est un trait inné, d’autres croient que votre intelligence émotionnelle peut être renforcée au fil du temps avec la pratique.

L’intelligence émotionnelle a été présentée au public en 1964 par Michael Beldoch. Elle fait référence à la capacité d’un individu à reconnaître ses émotions , ainsi que celles des autres.

Une personne émotionnellement intelligente peut qualifier et prioriser les variations dans ses sentiments. Ci-dessous, nous avons pris des traits communs des personnes avec une grande intelligence émotionnelle.

Vous n’avez pas peur de l’avenir

Les gens émotionnellement intelligents ne sont pas obsédés par les événements qui sont hors de leur contrôle. Ils sont à l’aise de vivre dans un monde qui n’est pas prédit avec une boule de cristal, car la vie est censée être une aventure passionnante ( et non une routine scriptée ).

Vous êtes en paix avec le passé

Nous ne pouvons pas changer ce qui est déjà arrivé. Vous vous efforcez de garder à l’esprit les limites de votre influence. Vous vous focalisez sur le moment présent, espérant un avenir meilleur. Dans la même optique, vous essayez de ne pas trop espérer d’une entreprise ou d’une personne.

Vous savez comment et quand dire non

C’est une compétence très importante. Nous devons réussir à rejeter toutes les formations et les personnes malsaines ou qui ne mènent pas à la réussite et au bonheur. Il faut plus que la force de volonté de dire non. L’emploi du tact contribue à faire respecter vos décisions. Vous faites de votre mieux pour être clair dans vos paroles et vos actions, en prenant le temps de vous expliquer. Vous n’arrivez même pas à accepter les choses fausses que vous essayez de vous convaincre.

Vous reconnaissez vos forces et vos faiblesses

Vous êtes hyper conscient de vous-même. Tout le monde a ses forces et ses faiblesses. Vous êtes humble en ce qui concerne vos points forts et vous n’avez pas honte de vos faiblesses. Si vous ne connaissez pas les détails de votre personnalité, vous n’en ferez pas trop et vous vous préparerez à l’échec.

Vous savez cerner le caractère des gens

Votre prise de conscience et votre bon sens aiguisent votre conscience de vous-même qui se traduit par voir facilement les qualités et les détails des intentions et la personnalité des autres. Lorsque les autres essaient de dissimuler des informations sur eux-mêmes, vous êtes conscient de l’absence de véritable échange. Même si vous ne pouvez pas toujours être capable de voir ce qu’ils dissimulent, vous êtes au moins conscient de leur mensonge.

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Crédit image : ALBERTO RUGGIERI VIA GETTY IMAGES

Vous accueillez le changement

Les personnes émotionnellement intelligentes sont des professionnels de l’adaptation et de la flexibilité. Vous ne craignez pas l’avenir, vous avez confiance en vos capacités. Vous savez que vous êtes capable de relever tous les défis.

Vous êtes naturellement curieux des autres personnes

Cela ne vous intéresse pas simplement parce que les gens sont fascinants, en apprenant à connaître les autres, vous acquerrez plus de connaissances de différents points de vue. Ces connaissances stimulent votre propre capacité à évoluer ainsi que votre capacité à vous exprimer.

Vous identifiez et supprimez les gens toxiques

Il y a suffisamment de souffrance et de négativité dans le monde. Les gens sur qui vous choisissez de compter et avec qui vous souhaitez interagir sont des éléments positifs. Nous ne pouvons pas toujours éviter les personnes toxiques. Lorsque vous devez interagir avec , vous vous contrôlez et vous accueillez leurs propos avec un certain scepticisme.

Vous faites attention à votre alimentation et vous vous reposez

Avoir une bonne alimentation et un repos approprié améliore l’état émotionnel et mental. Votre relation avec ces éléments est saine et bien modérée.

Vous appréciez ce que vous avez

Les personnes avec une grande intelligence émotionnelle peuvent repérer les bénédictions et en sont activement reconnaissants. Vous voyez combien la pratique de la reconnaissance améliore votre qualité de vie.

Vous êtes capable de comprendre pourquoi vous êtes contrarié.

Vous ne laissez pas la négativité prendre le dessus sur votre esprit. Vous êtes un véritable détective qui explore son environnement, à la recherche d’indices qui révéleront pourquoi vous vous sentez comme ça et (surtout) voir ce que vous pouvez faire pour améliorer la situation.

Claire C.

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