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temps de laisser

Être en harmonie avec les gens est essentiel à la santé et au bien-être d’un empathe.

Il va donc sans dire qu’en tant qu’empathes, nous devons être extrêmement vigilants non seulement vis-à-vis de ceux que nous laissons entrer dans nos vies, mais également avec ceux que nous laissons rester.

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Ce problème ne consiste pas à être égoïste ou « original », et il ne s’agit pas de penser que nous sommes trop bien pour certaines personnes. Il s’agit de laisser partir ceux qui nous font constamment du mal, qui drainent notre énergie et aspirent notre joie. Et cela devrait probablement inclure les gens qui sont en colère ou amers envers nous, ceux qui nous attaquent ou mentent à notre sujet aux autres et ceux qui semblent aimer nous voir souffrir.

Malheureusement, les personnes que cela inclut sont le plus souvent des membres adultes de la famille ou des amis que nous aurions, à un moment donné, considérés comme des proches.

types d'empathes

Malheureusement, les gens invoquent des réponses émotionnelles au sein de l’empathe à un moment donné et ce sont souvent les personnes les plus gentilles qui souffrent le plus. Si nous devions nous éloigner de tous ceux qui ont déclenché une réaction émotionnelle indésirable en nous, nous nous retrouverions probablement sans personne dans notre vie. Être parfois irrité ou ressentir la douleur d’autrui n’est rien comparé à ce que certaines personnes peuvent faire ressentir à un empathe, en particulier avec ceux qui semblent s’épanouir sur «tout ce qui est négatif».

Les personnes négatives surchargées peuvent drainer votre énergie en quelques minutes après avoir été en leur présence. Trop souvent, vous finissez par porter l’énergie de ces personnes pendant plusieurs jours. Et rien de ce que vous essayez ne semble empêcher leurs vibrations sombres de s’infiltrer dans votre aura.

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Comme un empathe a une profonde empathie pour ceux qui souffrent, il a tendance à éviter de faire tout ce qui, selon lui, peut causer de la douleur aux autres. Même à ceux qui refusent de changer et ont laissé leur malheur les rendre amers et en colère. C’est pour cette raison que de nombreux empathes gardent dans leur vie ceux qui leur causent un grand malheur.

Les empathes ont souvent le sentiment qu’ils ont la responsabilité d’aider les autres à changer. Mais certaines personnes ne veulent pas changer et, bien qu’elles puissent dire le contraire, elles aiment vraiment vivre sous un nuage de négativité.

aider les empathes

Cela peut sembler égoïste de suggérer que l’on doit toujours faire passer sa santé émotionnelle en premier, mais c’est vrai. Nous avons la responsabilité de garder notre corps et notre esprit en bonne santé. Si quelqu’un vous cause continuellement du stress, il finira par vous rendre malade (le stress continu cause des complications).

Si un aliment ou une substance vous rendait violemment malade ou vous déprimait, vous l’éviteriez probablement ; la même chose devrait être appliquée à ceux qui vous causent des troubles émotionnels ou à ceux qui prennent plaisir à vous rabaisser ou à vous faire du mal.

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Vous pouvez avoir de mauvaises expériences, mais vous n’avez pas besoin de continuer à ressentir la négativité d’une autre personne pour grandir.

Pourquoi les empathes sont-ils autant affectés par la négativité des autres ?

Qu'est-ce qu'un empathe

La plupart des empathes ont tendance à travailler en permanence pour devenir de meilleures personnes. Lorsque vous travaillez sur vous-même et apportez des changements positifs à votre esprit, votre corps ou votre attitude, vous devenez plus serein et plus pur. Votre vibration s’élève alors et tout ce qui a une vibration plus basse peut sembler tout simplement horrible… et cela inclut les personnes négatives.

Un autre fait qui doit être pris en considération est que lorsque vous vibrez dans un « espace supérieur », cela peut provoquer une réaction chez ceux qui vous entourent. Les gens ressentent le changement, qu’il soit visible ou non. Ils sentent quand quelqu’un a changé ou augmenté sa fréquence et certains n’apprécient pas cela.

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Vous avez probablement déjà remarqué que lorsque vous êtes dans un endroit où les vibrations sont basses, certaines personnes vous préfèrent de cette façon. Pourtant, lorsque vous faites des changements et que vous vous mettez dans un espace où les vibrations sont élevées, ces mêmes personnes n’apprécient pas. Elles peuvent alors essayer de vous faire redescendre et tenter d’éteindre votre lumière intérieure et votre bonheur.

Comme tout le monde n’est pas prêt à élever ses vibrations, les gens peuvent essayer de vous ramener à leur niveau et ils peuvent le faire par des remarques sarcastiques ou un comportement méchant. Certains ont encore des leçons à apprendre à leur niveau et ne sont pas prêts à aller de l’avant, mais ils peuvent vous en vouloir.

Le but de la souffrance d’un empathe

Plus j’avance sur cette route, plus je vois le but supérieur derrière les comportements sombres qui s’affichent chez les gens.

Lorsque nous rencontrons des difficultés, en vivant des situations ou des relations difficiles, nous finissons par réaliser ce que nous devons changer pour notre propre croissance et développement.

Nous pouvons beaucoup apprendre du mauvais comportement des autres. Même si c’est parfois aussi simple que d’avoir le courage de dire non, ou de croire en sa propre valeur, d’abandonner le besoin d’avoir le contrôle ou enfin de s’éloigner de ceux qui nous font continuellement nous sentir mal.

Tout comportement indésirable qui se répète, dans n’importe quel type de relation, doit faire l’objet d’une réflexion. 

La répétition met en évidence des défauts ou des problèmes sur lesquels il faut travailler et tirer des leçons. Nous apprenons tous des mauvaises situations que nous traversons. 

Mais si les mêmes scénarios émotionnels continuent de se produire, personne ne gagne, n’apprend ou ne grandit de la situation et il est temps de couper le cordon. (Si les autres se soucient vraiment de vous et veulent vous garder dans leur vie, ils s’efforceront de changer leurs habitudes.)

Une fois que vous avez appris d’une expérience, vous n’avez pas besoin de la réapprendre encore et encore. Vous pouvez apprendre des mauvaises expériences, mais vous n’avez pas besoin de continuer à subir le mauvais comportement des mêmes personnes pour grandir.

Il ne s’agit pas d’être méchant ou indifférent. Vous pouvez être reconnaissant pour tout ce qu’ils vous ont montré dans la vie tout en gardant l’amour que vous leur portez. 

Mais si vous savez dans votre cœur qu’une relation vous fait plus de mal que de bien, alors c’est qu’il est probablement temps de laisser partir cette personne.

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