Claire C.
5 conseils pour atteindre une intimité tantrique plus intense
Notre culture semble utiliser les rapports intimes comme un simple moyen de relâcher la tension. Un objectif ciblé, un entraînement de cinq à dix minutes qui fait transpirer , pour atteindre cette libération et c’est fini. Beaucoup d’énergie dépensée. Beaucoup d’énergie gaspillée.
Quand un homme ou une femme se sent inondé(e) d’énergie intime, l’instinct primaire de base est de la libérer. C’est parce que nous sommes tous programmés pour procréer. Mais les relations intimes peuvent et doivent être spirituelles. Une fusion de l’énergie masculine et féminine, rassemblant et transcendant le couple à un niveau supérieur de conscience.
Les relations intimes ne doivent pas être simplement ordinaires, il est temps que nous apprenions ce que les cultures orientales savent depuis des siècles. Cette énergie intime est la plus haute forme d’énergie. L’énergie de la création, l’énergie d’expression. L’intimité tantrique comprend ces deux qualités.
Exploiter l’énergie du chakra sacral et laisser l’énergie circuler dans le chakra de la gorge. Voilà pourquoi on dit littéralement que sans ces deux chakras, la vie elle-même n’existerait pas.
Le but principal de l’intimité tantrique est d’éveiller votre énergie kundalini, le serpent d’énergie qui parcourt votre colonne vertébrale. Le fameux serpent connu dans l’histoire ancienne, de la Bible à Bouddha. Une fois déclenché, il se lève et active votre esprit dans le centre du cerveau. Lorsque l’esprit prend son envol et arrive à l’arbre de vie, il permet à l’illuminé de voyager entre les trois mondes.
L’intimité tantrique ne sera pas facile à apprendre au début, cela exigera beaucoup de pratique, mais une fois que vous la maîtriserez, cette énergie pourra être utilisée pour vous connecter à la source de n’importe quelle création.
Tout ce que vous n’auriez jamais cru possible devient réalité.
1. Fermez les yeux et respirez profondément.
Commencez par vous mettre l’un en face de l’autre et regardez-vous profondément dans les yeux. Et oui, commencez habillés. C’est plus puissant de se concentrer sur un seul œil; cela vous garde intimement connecté à l’autre.
Les yeux sont les miroirs de l’âme, donc lorsque vous contemplez l’âme de votre partenaire, il contemple la vôtre. Cela vous apprend à rester ouvert mentalement, physiquement et spirituellement avec votre partenaire.
2 . Prenez la position « Yab-yum ».
Yab-yum est une expression tibétaine qui signifie «père-mère». Cette position unique permet le plus haut niveau d’intimité entre vous et votre partenaire. Vous pouvez adopter la position des jambes croisées en face de votre partenaire avec vos genoux qui se touchent ou vous asseoir avec vos jambes enroulées autour du torse de l’autre personne. Quand vous vous sentirez plus à l’aise, vous pourrez alors vous asseoir sur les genoux de votre partenaire avec vos jambes complètement enroulées autour de l’autre.
Gardez votre attention sur votre partenaire, en vous regardant dans les yeux et continuez à pratiquer la technique d’inspiration et d’expiration. Inspirez profondément avec votre ventre car une respiration superficielle épuise votre énergie plus rapidement. Continuez cet exercice car cela vous montrera comment créer une vibration plus élevée avec votre partenaire.
3. Synchronisez votre respiration
Respirez ensemble, expirez ensemble. Puis échangez votre respiration: inspirez quand il expire, puis expirez quand il inspire.
Ensuite, la femme commence à faire la respiration du cobra.
Cette technique de respiration ancienne a été tenue secrète pendant de nombreuses années et est seulement acquise par le bouche à oreille. Elle n’a jamais été écrite nulle part car elle était connue comme une source de grande puissance.
Pratiquée depuis des milliers d’années dans le but d’exploiter cette énergie intime et pour aider à élever la conscience, cette respiration réveille votre Shakti (l’énergie magnétique dans la colonne vertébrale qui modifie les propriétés électro-magnétiques du fluide cérébro-spinal.)
4. Videz votre esprit
Nos esprits reçoivent constamment des informations. Chaque fois que votre esprit vagabonde, ramenez votre attention sur votre partenaire . Cela permet d’éprouver un niveau profond d’intimité et d’unité entre le couple.
5. La respiration de feu et la respiration du cobra
Utilisez la respiration de feu, parallèlement à la respiration du cobra, cela permettra d’accélérer et d ‘éliminer tous les blocages énergétiques qui bloquent le flux de votre énergie vitale dans votre flûte intérieure. Plus votre pratique durera longtemps, plus elle deviendra puissante.
Suivez les étapes ci-dessous pour découvrir la respiration du cobra :
- 1. Asseyez-vous sur une chaise , avec les fesses au bord du siège . Vous pouvez mettre vos mains sur vos genoux si vous le désirez .Vous pouvez également vous asseoir avec le dos contre un mur et utiliser un oreiller pour soutenir le bas de votre dos .
- 2 Appuyez votre langue contre votre palet. Serrez vos muscles anaux ou votre périnée , et maintenez les comme cela .
- 3 Lorsque vous respirez , sentez- une première énergie venir de la base de votre colonne vertébrale. Elle devrait progresser jusqu’à l’arrière de votre tête et dans le haut de la couronne de votre tête . Gardez votre langue appuyée contre votre palet, et veillez à ce que vos muscles anaux restent contractés.
- 4 Lorsque vous expirez , gardez votre langue contre le palet .
- 5 Expirez lentement et créez un sifflement comme un serpent . Vos muscles faciaux autour de votre mâchoire et vos lèvres doivent être contractés, presque comme si vous souriez , lorsque vous expirez .
