se pardonner

Certaines choses peuvent être compliquées à faire, comme le pardon et se pardonner. En tant qu’humains, nous avons tendance à nous accrocher à des choses douloureuses qui nous blessent.

Ce n’est pas inhumain d’être incapable de renoncer à la colère et aux sentiments négatifs. Mais la plupart du temps, nous ne comprenons pas non plus les effets que cela a sur nous, notre corps, notre esprit et notre âme. Nous oublions tous que nous méritons le pardon, même nous-mêmes. En réalité, nous devons le faire pour notre bien et notre bien-être.

Voici donc 6 choses pour lesquelles il est important d’apprendre à vous pardonner

1. Pardonnez-vous pour vos erreurs.

Comme l’a dit quelqu’un de sage, «l’erreur est humaine ». Vous avez fait des erreurs, vous avez fait des choses que vous n’auriez pas dû faire, etc. C’est normal, peu importe ce que votre cerveau vous dit. Il est impossible d’être parfait, alors laissez-vous aller. Vous n’êtes pas une machine. Pensez à ces erreurs en termes de processus d’apprentissage. Vous ne pouvez pas apprendre si vous ne faites pas d’erreurs. Ne commettre aucune erreur ne fera qu’engendrer la stagnation, alors lâchez-vous. Pardonnez-vous et avancez.

2. Pardonnez-vous d’avoir jugé.

Nous ne pouvons pas toujours contrôler ce que nous ressentons en tant qu’humains. Nous jugeons les autres et parfois nous-mêmes. Pardonnez-vous d’être la victime de la situation. Ce n’était pas sous votre contrôle et parfois nous sommes influencés par d’autres personnes. Ainsi, réaliser que vous avez porté un jugement et vous pardonner est le premier pas vers la paix.

3. Pardonnez-vous d’avoir abandonné temporairement.

Il y a vraiment des moments bouleversants où rien ne semble aller comme on le voudrait. Nous nous sentons parfois seuls, laissés de côté et abandonnés. Ces moments nous font donc renoncer à tous nos rêves, à nos croyances et c’est normal. Mais il faut se permettre d’avoir le cœur brisé. Ce n’est pas la fin du monde, même si cela semble être le cas. Pardonnez-vous d’avoir pleuré, car vous le méritiez.

4. Pardonnez-vous d’avoir eu du mal à vous accepter.

Les choses ne sont presque jamais faciles et c’est la vie. Beaucoup d’entre nous souffrent de l’incapacité à accepter qui nous sommes, à cause de la société dans laquelle nous avons grandi, des gens qui nous entourent, etc. Même si nous devrions essayer d’arrêter de chercher des erreurs, ce processus ne peut commencer que lorsque nous nous pardonnons de ne pas être positifs tout le temps. Parfois, la vie est nulle et rien ne va plus, donc nous détestons. Et pour inverser la tendance, nous devons nous pardonner de succomber à la haine de soi quand nous traversons un moment difficile.

5. Pardonnez-vous d’avoir cherché la validation des mauvaises personnes.

En tant qu’êtres sociaux, nous prospérons grâce à la validation des autres. Nous aimons entendre la validation des gens, mais cela peut parfois prendre une tournure malsaine. C’est le cas quand nous commençons à avoir besoin de la validation des personnes qui ne sont pas bonnes pour nous. Nous sommes parfois la proie de cette toxicité et, même si ce n’est pas idéal, pardonnez-vous pour cela.

6. Pardonnez-vous de ne pas avoir toujours confiance en vous.

Voyons les choses en face: nous sommes tous humains et il est assez difficile d’avoir toujours confiance en soi. Parfois, la vie crée des situations et même des gens qui nous font tout remettre en question, pas de la manière la plus saine. Parfois, nous ne pouvons pas contrôler et c’est normal. Alors pardonnez-vous, car la vie est déjà bien assez difficile comme ça.

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