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À un moment, nous devons laisser tomber nos masques pour découvrir qui nous sommes vraiment

Image crédit : Depositphotos

Avez-vous déjà rencontré une personne totalement honnête? Probablement pas ou très rarement, car porter un masque fait partie intégrante de la vie d’une personne. Au fil des ans, notre mode de vie nous pousse à croire que nous devions jouer un rôle.

Qu’il s’agisse du rôle de partenaire modèle, d’employé responsable ou de bénévole irréprochable, porter ce masque finit par sembler tellement naturel que nous finissons par avoir l’impression qu’il s’agit de notre véritable identité.

Les deux rôles les plus importants que nous jouons ont lieu dans notre famille et au travail.

Nous y investissons tellement de temps que nous commençons à nous identifier avec ce rôle comme notre véritable soi. Nous n’avons pas le temps d’être ce que nous sommes vraiment. C’est souvent pour cette raison que la dépression et la colère font leur apparition quand les gens partent à la retraite ou quittent leur emploi. Ils perdent ce qu’ils croyaient être leur identité et se sentent totalement perdus.

Quand les enfants grandissent et quittent le cocon familial, les parents se regardent comme des étrangers. Lorsque les enfants ne sont plus là, les parents sont obligés de réinventer leur relation. Souvent, vous réapprenez à connaître votre partenaire, car le rôle que vous avez joué vous a empêché de voir comment votre partenaire a évolué au fil des ans.

Ces résultats ne sont pas inévitables, mais ils illustrent le danger de laisser nos rôles devenir une partie de notre identité, tandis que notre véritable soi se retrouve étouffé sous les différents masques que nous pensons nécessaires.

Que répondre à la question « Qui suis-je ? »

En tant qu’êtres humains, je pense que nous aspirons à un sentiment de contrôle et à une compréhension ultime. Nous recherchons des garanties, des descriptions en noir et blanc, des catégories et des étiquettes.

Ainsi, lorsque cette question se pose, nous cherchons généralement quelque chose de vraiment concret. C’est à cause de cela que nous commençons à jouer différents rôles.

Cependant, votre vie ne se résume pas à une simple description. Vous n’êtes pas ce que vous avez fait dans votre passé (car tout ce que vous avez fait est derrière vous), de la même manière que vous n’êtes pas votre potentiel, car vous n’avez pas encore réalisé ces choses.

Au lieu de cela, vous êtes cet être étonnant, qui change constamment, qui défie la logique et qui vient de l’Univers, et reviendra à l’Univers après avoir expérimenté toutes les choses incroyables qu’un seul être humain peut vivre. Vous êtes un miracle de la nature.

Retirer son masque

Laisser tomber nos masques
Image crédit : Depositphotos

Quand nous nous cachons, nous nous sentons en sécurité. C’est une réaction naturelle de trouver un endroit aussi éloigné que possible de la menace.

Lorsque nous voyons le monde – d’autres personnes – comme une menace, nous découvrons cet endroit sombre et sûr en nous, enfoui au plus profond de nous-mêmes, pour que personne ne puisse nous retrouver. Il peut être effrayant de laisser tomber notre masque, surtout s’il est là depuis des années, mais nous devons le faire pour découvrir qui nous sommes vraiment.

Agrandir sa zone de confort

Il existe de nombreuses façons de vous reconnecter à votre véritable soi. L’une des techniques que vous pouvez utiliser consiste à sortir de votre zone de confort en faisant quelque chose d’effrayant.

Lorsque vous vous approchez de la première limite et que vous vous rendez dans un lieu inconfortable, vous commencez à en apprendre davantage sur vous-même et sur le monde.

Néanmoins, quand vous sortez trop de cette zone de confort, vous vous retrouvez en danger et vous risquez de revenir dans votre zone de confort pour en faire un espace encore plus réduit. Continuez à apprendre, mais n’allez dans des situations où vous ne pouvez pas voir toute la peur qui vous entoure.

Sachez que vous pouvez développer cette zone de confort.

Ce qui était un apprentissage deviendra bientôt un confort et ce qui était un danger deviendra un apprentissage. Le but est de vous faire faire quelque chose qui ne correspond pas à votre idée préconçue de vous-même.

Par exemple, vous pouvez faire une liste de toutes les choses que vous pensiez ne jamais être capable de faire. Je ne sais pas cuisiner, je n’y connais rien en informatique, je ne suis pas sportif, etc. Trouvez ensuite quelque chose à mettre en valeur et essayez simplement de voir si cela vous convient. Personne ne vous obligera à porter un nouveau masque. L’objectif est de retirer les masques que vous portez et de découvrir qui vous êtes réellement au plus profond de vous.

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Publié par Jean-Charles Réno

À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.

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