Carole Mazeau
Bien sûr, il n’est jamais trop pour changer notre façon de vivre même avec de petites choses, mais il est préférable de connaitre certains éléments le plus tôt possible, pour essayer de vivre une vie plus épanouissante.
Lorsque nous sommes jeunes, tout nous paraît plus simple, les problèmes ne font pas encore partie de notre vie. Nous nous attendons à évoluer sans encombre, avec les objectifs que nous souhaitons atteindre.
Mais à force d’échouer, notre enthousiasme pour atteindre de nouveaux objectifs et rêves se dissipe lentement. Peu à peu, nous restons davantage dans notre zone de confort.
En revanche, si nous apprenons ces 6 choses importantes et que nous les intégrons immédiatement dans notre vie, cela pourrait contribuer à un plus grand épanouissement personnel.
Voici les 6 choses importantes que vous devriez garder à l’esprit :
1. Faites les choses un étape à la fois
Dans la vie, il vaut mieux progresser lentement que régresser. Lorsque vous faites quelque chose dans la précipitation, cela donne rarement de bons résultats, vous passerez probablement à côté de quelque chose.
Prenez-le temps de faire les choses lentement, terminez une tâche d’une journée en une semaine si nécessaire. Ne passez pas à côté des détails. Cela vous assurera une évolution lente mais stable.
2. Appréciez davantage les choses de la vie
Plus tôt vous apprendrez à apprécier les choses de la vie, mieux ce sera pour vous. En vieillissant, les gens le comprennent de plus en plus. Ils apprécient davantage leurs relations, les gens qui les entourent, et sont plus reconnaissants pour ce qu’ils possèdent. La gratitude et l’appréciation mènent au bonheur et à l’épanouissement, alors pourquoi s’en priver?
3. Portez votre attention sur le présent, l’ici et maintenant
La majorité des gens éprouvent des difficultés à le faire, mais c’est essentiel. Où êtes-vous lorsque vous vous rendez au travail Physiquement, vous êtes probablement dans votre voiture ou dans le train, mais où se trouvent votre esprit et vos pensées?
Vous pensez certainement à ce que vous avez fait la veille, et c’est là que réside le problème. Vous passez à côté du présent, vous oubliez de le vivre. Soit vous pensez au passé, soit vous êtes intrigué par ce qui pourrait arriver dans l’avenir.
4. Abandonnez les « devriez» et «ne devriez pas» pour de bon
Il s’agit probablement de la chose la plus difficile à faire. Ne vous conformez pas aux attentes de la société et de votre famille, suivez votre propre voie, ce qui vous passionne. Par exemple, on attend de vous que vous poursuiviez des études à l’université pour obtenir un diplôme en économie (alors que cela ne vous intéresse pas), ou que vous ressembliez à votre oncle pour avoir le même train de vie que lui, et ainsi de suite.
N’oubliez pas que la seule manière d’être heureux et pleinement épanoui est de vivre votre vie comme vous l’entendez et non en fonction des attentes des autres.
5. Changez votre regard sur la vie
L’une des choses les plus importantes dans la vie est de ne pas créer des problèmes là où il n’y en a pas. Observez ce qui est évident et cessez de vous imaginer des scénarios improbables. S’il y a un problème dans votre vie, au lieu de l’aggraver, agissez dès que possible pour le résoudre.
6. La peur fait partie de votre imagination
La peur n’est pas réelle. Votre système de croyances et votre esprit fixent des limites à l’inconnu, limitant ainsi votre véritable potentiel. Lorsque vous ne savez pas quoi faire ou que vous passez à côté de l’essentiel, ne laissez pas la peur prendre le dessus.
Personne n’est né en sachant tout. Vous apprenez de nouvelles choses chaque jour qui passe. Pour surmonter vos peurs, affrontez-les dès qu’elles surviennent.
