Jean-Charles Réno
Il arrive un moment où l’on comprend que certaines étapes doivent rester derrière nous. Rien ne sert de forcer ce qui s’est déjà achevé. S’accrocher au passé épuise le cœur et trouble l’esprit. Chaque expérience a sa place, mais toutes ne doivent pas être conservées. Avancer, c’est aussi accepter de laisser partir. Et parfois, se libérer est la seule manière de se retrouver.
Clôturer les cycles de vie
« Il est toujours nécessaire de savoir quand une étape de la vie se termine. Si vous insistez pour y rester plus longtemps que nécessaire, vous perdez la joie et le sentiment de repos. Clôturer des cycles, fermer des portes, terminer des chapitres, peu importe comment vous préférez l’appeler. » L’important est de tourner la page et de laisser partir les moments de vie qui sont déjà terminés.
On ne peut vivre le présent en regrettant le passé, sans même se demander pourquoi. Ce qui est arrivé est arrivé, il faut lâcher prise, s’en détacher. Nous ne pouvons pas rester des enfants éternels, des adolescents arriérés, des employés d’entreprises fantômes, ni être attachés à ceux qui ne veulent pas l’être à nous.
Les moments passent et il faut les laisser partir !
Paulo Coelho
Blessures émotionnelles et identité
Bien que nous nous tournions souvent vers notre passé et en appliquions les enseignements, il arrive fréquemment que nous perdions notre identité émotionnelle du fait que ces blessures restent ouvertes. Cela provoque une infection croissante de la plaie, ce qui limite notre capacité à être nous-mêmes et à valider nos émotions. Nous sommes probablement trop habitués à vivre avec une douleur latente que nous ne voulons pas comprendre, et même notre cerveau s’est déconnecté pour éviter la souffrance.
Mais au fond, nous savons que c’est ce qui nous empêche d’avancer.
« La vérité, c’est que, même si l’on dit que le passé est un vieil ami que nous devrions saluer de loin d’un signe de tête, nous devons nous en occuper et le guérir afin d’éviter de nous laisser aller à la complaisance en vivant en son sein. »
Purifier notre passé et guérir les blessures
Purifier notre passé et désinfecter nos plaies.
« Ce que l’on chérit, on ne le perd jamais. Tout ce que l’on aime profondément devient une partie de soi-même. » – Bernardo Stamateas
La grande question est : qu’est-ce qui infecte les blessures de notre âme ? Le sacrifice, la colère, la peur de l’abandon, le handicap, la solitude, la trahison, le manque de soutien, le manque de compréhension, la tristesse, la malice, le désir et la culpabilité.
En réalité, il arrive souvent que l’on souffre de la même blessure pendant longtemps.
Comment guérir définitivement ?
Plongez au fond de vous-même et découvrez vos blessures. Où avez-vous mal ? Avez-vous du mal à parler de quelque chose ou de quelqu’un ? Cela vous rend-il triste ou en colère ? Depuis quand ? Pourquoi pensez-vous que cela se produit ?
Parlez de tout. Ce ne sera peut-être pas facile, car, en plus de nous faire souffrir, nos blessures nous limitent. Se vider de soi est un baume guérisseur merveilleux.
Laissez vos blessures s’écouler ; c’est le signe de la guérison. Les blessures de notre passé émotionnel alimentent des sentiments, des émotions et des pensées qui nous font souffrir. Il est donc essentiel de cesser de les perpétuer en nous, car elles se nourrissent de nous.
Laissez vos plaies se vider en pleurant, libérez votre douleur. Faites ce que vous voulez, mais condamnez votre souffrance, fermez la porte et ne la laissez plus jamais entrer. Alors vous aurez le sentiment de commencer à trouver votre identité.
Lâcher prise
Lâchez !!
Si cela ne vous apporte pas de joie… LÂCHEZ PRISE
Si cela ne vous éclaire pas ou ne vous enrichit pas… LÂCHEZ PRISE.
Si cela persiste sans se développer… LÂCHEZ-LE.
Si vous recherchez la sécurité pour éviter l’effort de vous développer… LÂCHEZ PRISE.
Si vous ne reconnaissez pas vos talents… LÂCHEZ PRISE.
Si vous ne prenez pas soin de votre être… LÂCHEZ PRISE.
Si cela ne vous encourage pas à lâcher prise… LÂCHEZ PRISE.
S’ils le disent mais ne le font pas… LÂCHEZ PRISE.
Si tu n’as pas ta place dans ta vie… LÂCHE PRISE.
S’ils essaient de vous changer… LÂCHEZ-LES.
Le « je » s’impose… LÂCHEZ PRISE.
S’il y a plus de rencontres manquées que de rencontres… LÂCHEZ PRISE.
Si cela n’apporte absolument rien à votre vie… LÂCHEZ PRISE.
Lâchez prise… La chute sera bien moins douloureuse que la douleur de s’accrocher à ce qui a été, mais n’est plus.
Conclusion
Se libérer du passé ne signifie pas l’effacer, mais cesser de le laisser diriger le présent. Guérir demande du courage, mais aussi de la lucidité face à ce qui nous retient. Chaque lâcher-prise est un pas vers soi, vers plus de paix et de clarté. Ce que vous choisissez de laisser partir crée l’espace pour ce qui peut enfin arriver.
