Carole Mazeau
Bien souvent, la vie nous submerge de problèmes insolubles. Nous nous y accrochons et nous nous fermons aux nouvelles expériences qu’elle peut nous offrir. Pourtant, la vie est faite d’instants. Une occasion manquée est parfois irrémédiablement perdue. C’est dans ces moments que le changement s’opère, et ils sont essentiels à notre développement et à notre épanouissement personnel.
Alors, ne vous laissez pas engloutir par la monotonie du quotidien, ouvrez-vous à la nouveauté !
Osez prendre des risques, c’est la seule façon de découvrir ce que la vie a de meilleur à vous offrir.
Voici 5 conseils pour vous faciliter la vie.
1. N’attendez pas que les autres le fassent, faites-le vous-même
Nous sommes souvent trop égoïstes et pensons que les autres devraient changer de comportement pour nous faire plaisir. Nous attendons d’eux des attitudes qui, la plupart du temps, ne sont pas adoptées.
Or, en réalité, lorsque quelque chose nous dérange, le changement doit venir de nous-mêmes ; il ne faut jamais attendre que quelqu’un d’autre le fasse.
Lorsque nous modifions notre comportement envers les autres, ils remarquent un changement chez nous et finissent souvent par transformer leur façon de nous traiter, que ce soit avec gentillesse, faveurs ou respect.
Par conséquent, si quelque chose vous dérange actuellement, il est temps d’agir. Vous serez ainsi moins confus et agité, et vous n’aurez même plus à vous inquiéter lorsqu’on essaiera de vous offenser.
2. Réfléchissez à vos attentes vis-à-vis des autres
Une fois de plus, nous adoptons une attitude égoïste, attendant toujours des autres des comportements et des attitudes qui échappent à notre contrôle. Il faut bien comprendre que chaque personne est unique et vit sa propre réalité.
Si les autres vous agacent, vous inquiètent et vous stressent parce que vos attentes ne sont pas comblées, laissez-les tranquilles et vivez votre vie.
3. Soyez optimiste
Le travail est fondamental dans la vie de tout être humain. Bien au-delà de l’aspect financier (les moyens de subsistance), il y a le facteur social, l’interaction avec les collègues et l’activité qui nous apporte plaisir et gratitude.
Mais comment réagir lorsque les choses ne se passent pas comme prévu dans ce contexte ?
Qu’il s’agisse d’une dispute avec un collègue ou même d’un licenciement, ne vous laissez pas abattre en pensant que c’est la fin. Voyez-y plutôt une opportunité de changement, de nouvelles expériences, de découvertes, l’occasion de faire des choses que vous n’auriez jamais imaginées.
Et surtout, faites-le bien, comme une nouvelle source de plaisir et de gratitude. C’est un véritable défi, et ce défi consiste à transformer les difficultés en expériences positives.
4. Pensez à vous-même
Il y aura toujours des moments où vous serez tellement débordé, croulant sous les tâches et les interactions, que votre seul désir sera de disparaître, d’éteindre votre téléphone et de vous couper du monde pendant un certain temps.
Eh bien, il est peut-être temps de faire exactement cela : s’arrêter et réfléchir à soi-même, à ses désirs, ses rêves et ses souhaits.
Faire une pause, réorganiser son temps, se détacher de ce qui nous pèse, de ce qui est devenu une obligation sans même que l’on s’en rende compte, pour réfléchir à ce qui nous apporte vraiment du plaisir, sans se soucier du regard des autres.
Vous en retirerez assurément un sentiment de calme et de sérénité.
5. Savoir faire face à la perte
Nous savons tous combien la perte d’un être cher est une épreuve terrible, indescriptible. C’est un choc si violent et si douloureux que l’on a parfois l’impression de ne plus être rien sans cette personne, que notre vie n’a plus aucun sens, et l’on sombre dans la tristesse et la dépression.
Mais il faut accepter que ce soit une étape naturelle de la vie, et comprendre que la personne disparue ne voulait certainement pas nous voir tristes, mais souhaitait notre bonheur, même en son absence.
Alors, si vous traversez des moments difficiles, gardez votre calme. Ce n’est qu’une phase, et tout dépend de vous.
