Claire C.
Avant d’aborder les caractéristiques des personnes authentiques, je veux commencer par décrire ce qu’est, selon moi, une « personne authentique ». Les gens authentiques ne se soucient pas des modes ou des tendances. Elles dansent au rythme de leur propre tambour au lieu de suivre la foule. Elles restent les mêmes dans toutes les situations et ne changent pas qui elles sont selon avec qui elles se trouvent ou ce qu’elles font. Elles sont authentiques et originale.
Alors, pourquoi toutes les personnes ne sont-elles pas authentiques ?
Une des raisons est la peur. Peur de ce que quelqu’un pensera d’eux. Peur de ne pas être aimés, acceptés ou populaires s’ils font ou ne font pas quelque chose. Peur que les gens se moquent d’eux ou pensent qu’ils sont bizarres ou stupides. Une autre raison est le gain personnel. Pensez au vendeur qui fait un grand numéro pour vous convaincre que ce qu’il vend est la meilleure chose depuis l’invention du dé à coudre.
L’ authenticité peut aussi dépendre de la personnalité !
Ou le manipulateur qui est gentil avec vous jusqu’à ce qu’il obtienne ce qu’il veut, puis vous quitte.
Si vous souhaitez être vous-même une personne plus authentique, commencez à intégrer ces 7 traits dans votre vie :
Laissez-vous tenter par vos curiosités
Soyez curieux des choses qu’on vous dit. Soyez curieux de ce que vous entendez et analysez. N’acceptez rien comme la « seule et unique vérité ».
Ne suivez aveuglément simplement parce que c’est ce que croient vos parents ou vos amis.
Faites vos propres recherches avant de décider de croire quelque chose. Restez curieux des autres et de vous-même.
Exprimez-vous
Vous vous blessez vous-même si vous retenez ce que vous voulez dire parce que vous avez peur de la réaction que vous obtiendrez.
Vous devez dire vos vérités et être entendu. Cela ne signifie pas que vous devez toujours dire ce que vous ressentez, surtout si cela blesse quelqu’un d’autre.
Trouvez plutôt un espace où vous pouvez communiquer honnêtement et ouvertement. Peut-être que c’est un journal, peut-être que c’est un ami proche, ou peut-être que c’est une personne qui vous soutient.
Personnellement, je j’aime écrire et les rendez-vous au café avec des amis !
Passez du temps seul
Passer du temps seul est un excellent moyen d’apprendre à mieux vous connaître, ainsi que vos sentiments, vos pensées et vos croyances.
Lorsque nous nous entourons constamment d’autres personnes, il est presque impossible de savoir quelles sont nos propres croyances et ce que nous ressentons vraiment.
Alors, prenez du temps pour vous. Méditez. Allez vous promener seul. Apprenez à mieux vous connaître en étant avec vous-même.
Acceptez le fait que tout le monde ne vous aimera pas
Vous n’aimez pas toutes les personnes que vous rencontrez pour une raison ou une autre. Inversement, tous ceux qui vous rencontreront ne vous aimeront pas.
Alors, arrêtez d’essayer d’être l’ami de tout le monde en étant un caméléon qui change de couleur en fonction de l’environnement.
Il est impossible de faire en sorte que tout le monde vous aime. Alors, arrêtez d’essayer et soyez vous-même !
Découvrez ce qui vous motive
C’est quelque chose que les gens authentiques font régulièrement. Si vous ne comprenez pas votre motivation pour faire quelque chose, votre ego peut se déchaîner.
Les personnes authentiques se posent cette question : ma motivation est-elle fidèle à qui je suis ou est-elle régie par un besoin d’approbation ? Alors, vérifiez souvent quelle est votre motivation.
Écoutez votre instinct
Si quelque chose ne va pas, il y a une raison. Si quelque chose ne va pas, il y a probablement une part de vérité là-dedans. Notre corps est intelligent et peut sentir quand quelque chose ne va pas pour nous.
Faites attention à votre intuition et faites confiance à votre instinct.
Ne vous excusez jamais pour qui vous êtes
Les gens authentiques ne s’excusent pas pour qui ils sont.
Lorsque nous nous excusons pour qui nous sommes ou ce que nous aimons, nous envoyons le message à nous-mêmes et aux autres, que quelque chose ne va pas chez nous et que nous devons être «réparés».
Alors, ne vous excusez pas d’aimer les cheveux violets, d’aimer porter des bottes en été, ou d’avoir parfois besoin d’être seul.
Vous êtes comme vous êtes… et c’est parfois beau, parfois chaotique, et le plus souvent un peu des deux.
