Jean-Charles Réno
Il est indéniable que nos attitudes façonnent nos vies. Le monde nous influence constamment, nous poussant à emprunter des chemins différents, plus ou moins commodes. Parmi ces influences, ce sont les personnes qui nous entourent qui agissent le plus directement sur nos choix et nos comportements. Mais comment mesurer l’influence qu’elles exercent sur nous ?
S’il est précieux de tenir compte de l’opinion de certaines personnes – puisque nous pouvons tous apprendre les uns des autres –, s’en préoccuper excessivement peut devenir contre-productif. Voici quelques signaux qui peuvent révéler une influence trop importante du regard d’autrui.
1. Vouloir faire plaisir à tout le monde
Un signe révélateur de l’importance que l’on accorde à l’opinion des autres est la volonté de plaire à tous. C’est pourtant une démarche vouée à l’échec.
Faire passer systématiquement les désirs des autres avant les siens ne bénéficie qu’à eux. N’ayez pas peur de déplaire occasionnellement : les gens respectent davantage les personnes qui ont une identité affirmée. Si vous vous adaptez continuellement aux attentes d’autrui, vous risquez de perdre de vue vos propres aspirations et, paradoxalement, de repousser davantage que vous n’attirez.
2. Se vanter constamment
Saisir chaque occasion pour se mettre en avant ou rabaisser les autres montre un besoin d’être remarqué à tout prix.
Vous pourriez certes impressionner votre entourage, mais rarement de manière positive. La recherche permanente de validation est souvent un signe de dépendance à l’opinion extérieure.
3. Accorder trop d’importance à la façon dont les autres vous traitent
Les commentaires peuvent être utiles, à condition de les percevoir comme des opinions et non comme des jugements définitifs. Lorsque l’on vous donne un avis, écoutez-le, analysez-le et demandez-vous s’il peut vous aider à progresser.
Cependant, il n’est pas nécessaire de laisser ces opinions vous définir. Si l’attitude des autres exerce une pression excessive sur vous, c’est peut-être le signe d’une personnalité trop influençable. Dans ce cas, certaines personnes pourraient tenter d’en profiter pour orienter vos réactions à leur avantage.
4. Ne pas savoir dire « non »
Les personnes qui peinent à dire « non » accordent souvent une importance démesurée au regard des autres. Apprendre à poser des limites est essentiel : cela permet d’affirmer ses choix, ses besoins et ses décisions. C’est aussi une manière d’éviter que d’autres ne profitent de votre disponibilité ou de votre indulgence.
5. Prendre des décisions en fonction des attentes des autres
C’est sans doute le point le plus déterminant, car il peut influencer toutes les grandes décisions de votre vie. Vos proches – famille, amis – exercent une influence significative sur vous, mais celle-ci n’est pas toujours positive.
Si leurs attentes ne correspondent pas à vos aspirations, vous pouvez les écouter poliment, puis suivre votre propre voie. Même si nous sommes tous influencés par autrui, il est essentiel de s’entourer de personnes qui vous inspirent et qui partagent vos valeurs. Il arrive même que les meilleurs conseils proviennent de personnes extérieures à votre cercle habituel, plus aptes à offrir un regard objectif.
Efforcez-vous de développer votre personnalité et de l’exprimer avec respect envers les autres.
Lorsque vous discutez avec quelqu’un, intéressez-vous sincèrement à ses opinions, tout en gardant à l’esprit qu’il ne s’agit que d’opinions, justement.
Pour être apprécié, il n’est pas nécessaire d’en faire trop. La sincérité, l’humour, l’authenticité et une attitude qui inspire confiance valent bien plus que l’effort de se conformer aux attentes d’autrui.
