Carole Mazeau
L’intuition et les croyances anciennes
J’adore entendre ces reportages sur des croyances anciennes et bien figées qui s’effritent avec le temps. L’autre jour, je lisais que les scientifiques ne considèrent plus les intuitions comme une simple croyance populaire oubliée. Aujourd’hui, il est important d’écouter ses pressentiments. Des recherches suggèrent que nous serions capables de prédire ce qui va se passer en moins de cinq secondes – cela n’arrive pas systématiquement, mais cela arrive.
C’est fascinant de voir comment certaines choses que l’on tenait pour des « idées populaires » trouvent aujourd’hui un fondement scientifique. Cela nous rappelle que nos sens, notre instinct et notre ressenti ont une valeur, même quand la société nous pousse à tout rationaliser. Écouter son intuition, c’est parfois se reconnecter à soi-même, à ce que l’on ressent profondément avant même que notre esprit rationnel ne s’en mêle.
Et si nous osions suivre nos pressentiments un peu plus souvent ? Même de petites décisions – choisir un chemin différent, répondre à un message, faire un geste inattendu – peuvent révéler un potentiel insoupçonné de bonheur et de sérénité.
L’importance d’exprimer ses émotions
Aujourd’hui, j’ai appris quelque chose qui sera très utile à ceux qui refusent d’exprimer leurs émotions, à ceux qui se soucient toujours de garder leur sang-froid. Je me suis toujours demandé pourquoi nous nous privons de la possibilité de rire et de pleurer.
D’habitude, je ris sans retenue ; si je ris d’une blague ou d’un événement heureux, je ris de bon cœur. Et si je dois pleurer, je pleure en toute liberté. Je ne veux pas garder les larmes pour moi ; elles ne feraient que me frustrer ou me blesser longtemps. Il vaut mieux les laisser couler et les laisser emporter par le vent… Ça paraît poétique, je sais. Mais bon, des études récentes affirment que pleurer est bon pour l’âme.
Exprimer ses émotions, c’est comme laisser sortir l’air d’un ballon trop gonflé : si nous ne le faisons pas, la pression monte et finit par nous faire mal. Et ce n’est pas seulement vrai pour les larmes ; rire, crier, parler de ce qui nous touche profondément, même écrire nos émotions, sont autant de façons de se libérer et de se reconnecter à soi-même.
Pourquoi pleurer est bon pour nous
Ce n’est pas nouveau, car je suis sûre que vous avez déjà ressenti la même chose ces jours où, submergés par les problèmes, vous vous êtes laissés emporter par les larmes. Que ce soit à cause de la perte d’un être cher, de la distance, d’une proximité douloureuse, de frustrations, de petites victoires ou de grandes défaites… pour beaucoup, les larmes sont encore perçues comme un signe de faiblesse, et nous devons nous retenir de les verser, surtout en public.
Pourtant, pleurer est sain ; cela nous libère de la frustration et du stress. Les personnes plus expérimentées affirment qu’après avoir pleuré, on se sent beaucoup mieux. Même si les choses ne changent pas suite à une larme, on peut toujours aborder la situation avec plus de sérénité et continuer à vivre du mieux possible.
Pleurer permet aussi de mieux comprendre nos émotions. Chaque larme raconte une histoire : de la douleur, de la joie, de la reconnaissance ou même de la nostalgie. En acceptant ces moments, on apprend à mieux se connaître, à accueillir nos contradictions et à apprécier la richesse de ce que nous ressentons.
Les larmes, une thérapie pour l’âme
Pleurez, c’est bon pour la santé, et pleurez car cela apaise l’âme. Après tout, « les émotions exprimées sont des émotions surmontées ». Laisser ses émotions s’exprimer n’est pas un signe de faiblesse : c’est un acte de courage et d’authenticité. Rire, pleurer, ressentir… c’est ce qui nous rend humains.
Au fond, nous vivons dans un monde qui valorise le contrôle, la performance et la rationalité. Mais notre bien-être dépend aussi de ces instants où l’on se permet d’être vulnérable. Pleurer, rire aux éclats, se laisser surprendre par la beauté d’un moment ou par la tristesse d’une situation, ce sont des expériences qui nourrissent l’âme.
Alors, la prochaine fois que vous ressentez le besoin de pleurer, de rire, ou simplement de laisser parler vos émotions, ne vous retenez pas. Ouvrez votre cœur, acceptez vos sentiments et laissez-les circuler librement. Vous pourriez être surpris de la légèreté que cela apporte, comme si un poids invisible s’était enfin envolé.
