Archives par mot-clé : yoga

La science derrière le yoga et le stress

de | 2 juin 2016

La science derrière le yoga et le stress Quels sont les effets des poses de yoga sur votre chimie cérébrale et vos connexions nerveuses ? « Il y a deux parties fonctionnelles du cerveau qui jouent un rôle important dans le stress. Celles-ci servent les fonctions émotionnelles et cognitives. Donc je les appelle le cerveau « émotionnel », (l’amygdale… Lire la suite »