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La science derrière le yoga et le stress

La science derrière le yoga et le stress Quels sont les effets des poses de yoga sur votre chimie cérébrale et vos connexions nerveuses ? « Il y a deux parties fonctionnelles du cerveau qui jouent un rôle important dans le stress. Celles-ci servent les fonctions émotionnelles et cognitives. Donc je les appelle le cerveau « émotionnel », (l’amygdale… Lire la suite »