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Cette ancienne technique de respiration soulagera instantanément l’anxiété

La respiration nasale alternée Cette ancienne technique de respiration soulagera instantanément l’anxiété L’Anxiety Disorders Association of America rapporte que l’anxiété est désormais la maladie mentale la plus fréquemment diagnostiquée aux Etats-Unis. Les anxieux -près de 1 Français sur 5- n’ont jamais été si nombreux, ni si discrets sur leurs troubles. Moins de 25% des gens qui en souffrent… Lire la suite »