Archives par mot-clé : sommeil

Sommeil: Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous ne dormez pas suffisamment

de | 23 novembre 2015

Sommeil: Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous ne dormez pas suffisamment La CDC (Centers for Disease Control and Prevention) estime qu’environ 5 à 10 % de la population est affectée par un trouble du sommeil ou passe par un état de veille à un moment ou un autre de sa vie. Des problèmes de… Lire la suite »

Sommeil : nos ancêtres ne dormaient pas comme nous.

de | 14 février 2015

Sommeil : nos ancêtres ne dormaient pas comme nous.   Des preuves à la fois scientifiques et historiques continuent de voir le jour sur la manière dont la majorité d’entre nous dorment actuellement. Cela peut avoir des problèmes encore inconnues pour nous.  En 2001, l’historien Roger Ekirch de Virginia Tech a publié un document qui comptait plus… Lire la suite »