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Les meilleures & les pires positions de sommeil

Les meilleures & les pires positions de sommeil & comment améliorer votre posture lorsque vous dormez. Dormir dans une position inconfortable peut causer du stress et exercer une pression sur la colonne vertébrale, le cou, les épaules, les hanches, et même votre mâchoire, ce qui affectera également votre humeur le lendemain. C’est pourquoi vous devez trouver… Lire la suite »