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Méditer : Encouragez les enfants à méditer avec ces 4 conseils.

Méditer : Encouragez les enfants à méditer avec ces 4 conseils.   La plupart du temps, les enfants sont soumis à une énorme pression et à des surcharges sensorielles. La méditation et la relaxation sont des nécessités qui contribuent à construire la résilience en les aidant à contrôler davantage leurs émotions. Voici quelques conseils simples pour… Lire la suite »