Recette du jus vert pour détoxifier votre foie

de | 15 février 2015

Recette du jus vert pour détoxifier votre foie

jus vert

 

Plus je me renseigne sur le foie, et plus je me rends compte qu’il faut avoir un foie en bonne santé pour conserver un corps en bonne santé. La digestion, le système lymphatique, le taux de sucre dans le sang, et la peau sont tous directement liés à votre foie. Le foie travaille pour filtrer les toxines, donc garder votre foie en pleine forme est très important pour que votre corps continue à fonctionner correctement.

Les fruits et les légumes que l’on retrouve dans cette recette de jus pour détoxifier le foie aident tous à garder le foie en bonne santé, alors essayez ce jus pour détoxifier le foie aujourd’hui pour avoir un foie sain et heureux ! ( Et avoir une peau éclatante et lumineuse, et c’est ce que nous voulons tous).

Cette recette représente environ deux portions de 350ml de jus frais.

 

Ingrédients et recette du jus vert:

2 petites têtes de bok choy  (ou 1 grosse tête)

10 feuilles de pissenlits (feuilles et tiges)

1 tige de citronnelle

1 citron (pelé)

1 concombre (retirez la peau s’il n’est pas bio)

1 morceau de gingembre de la taille d’un pouce (pelé)

½ ananas (retirez la peau et le dur à l’intérieur)

Préparation du jus vert:

Lavez et préparez vos ingrédients. Passez d’abord le bok choy et les pissenlits à la centrifugeuse. Ensuite passez le citron, l’ananas, le gingembre, la citronnelle, et le concombre.

Mixez suffisamment jusqu’à obtention d’un mélange bien lisse et servez immédiatement. J’ajoute toujours quelques glaçons à mon jus pour qu’il soit un peu plus frais.

À noter pour cette recette : Vous pouvez consommer ce jus dans les 24 heures . Conservez-le dans un récipient hermétique, en laissant le moins d’air possible pour réduire le risque d’oxydation, et conservez-le au réfrigérateur.

 

 

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Après Recette du jus vert pour détoxifier votre foie voir aussi:

Claire C.

Une réflexion au sujet de « Recette du jus vert pour détoxifier votre foie »

  1. Prosper

    Bonjour je ne vis pas en Europe par quoi puis-je remplacer le pissenlit ? Merci Prosper

    Répondre

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