Gingembre et citron : comment faire une infusion détox

Gingembre et citron

En phytothérapie, le gingembre favorise l’élimination des gaz intestinaux et détend et apaise le tractus intestinal. Le citron et le gingembre sont riches en antioxydants qui empêchent l’inflammation.

Il possède une saveur exceptionnelle et confère à nos plats, une note délicieusement orientale à n’importe quel plat. Ses fines tranches marinées permettent de « nettoyer » le palais entre deux plats aux saveurs trop prononcées.  On peut en aussi en faire une infusion glacée que l’on servira telle quelle ou que l’on mélangera avec de l’eau minérale.

Il facilite la digestion. Il prévient les nausées et les vomissements chez les personnes sujettes au mal des transports et chez les femmes enceintes.

Pour en savoir plus sur le gingembre cliquez ici :Gingembre

Prendre une tasse d’infusion détox chaude Gingembre et citron :

  • Soulage le stress et les sautes d’humeur
  • Combat la grippe, la toux et le rhume
  • Garde le mal des transports à distance
  • Facilite la digestion
  • Soulage les douleurs articulaires de l’arthrite
  • Améliore l’immunité
  • Améliore la circulation sanguine
  • Prévient les maladies cardiaques
  • Soigne l’état fiévreux
  • Rafraîchit l’esprit
  • Cette recette d’infusion détox citron-gingembre permet également d’augmenter l’endurance et l’énergie et améliore le processus de digestion.

Infusion détox Gingembre et citron (4 tasses – 1L)

5cm de gingembre

4 tasses (1L) d’eau filtrée

2 cuillères à soupe (30ml) de jus de citron bio

1-2 cuillères à café de miel

Hachez finement le gingembre et laissez infuser dans de l’eau bouillante pendant au moins 20 minutes, afin que l’infusion optimise le transfert des principes actifs dans le liquide. Ajoutez le jus de citron, le miel, et remuez. Vous pouvez boire cette infusion détox chaude ou froide pour un plaisir rafraîchissant et revitalisant.

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Caire C
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