Exercices pour soulager le nerf sciatique et guérir la sciatique (Vidéo)

nerf sciatique

La douleur ressentie par les personnes qui souffrent de sciatique n’est pas facile à expliquer. Le traitement spécifique pour ce problème de santé le fait paraître encore plus dangereux.

Pour soulager la douleur du nerf sciatique, les gens prennent des médicaments spéciaux et font de la kinésithérapie. Malheureusement, aller aux séances de kiné régulièrement peut être pénible et frustrant.

Regardez cette vidéo apprenez à soulager la douleur sans l’aide de votre kinésithérapeute. Vous gagnerez du temps, de l’énergie, et vous pourrez aussi profiter du confort de votre propre maison.

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Traduction des instructions de la vidéo pour soulager le nerf sciatique:

  • Switch legs : Changez de jambe
  • 5 Times : 5 Fois
  • Up&Down : De haut en bas

Vidéo et photo descriptive via: sciaticatreatments

Claire C.