Dents : vous devriez les brosser avec du sel et du bicarbonate

de | 17 février 2015

Dents : vous devriez les brosser avec du sel et du bicarbonate

 

Se brosser les dents avec du sel de mer et/ ou du bicarbonate de soude : c’est un moyen sûr et naturel de les renforcer et d’avoir des gencives fortes, de rompre l’accumulation de la plaque et d’éviter la mauvaise haleine.

Vous pouvez les utiliser seuls ou ensemble, le sel de mer et le bicarbonate de soude sont des traitements peu coûteux et éprouvés par le temps pour les soins dentaires.

dents

Brosser vos dents avec Le sel de mer

Quelques-uns des nombreux oligo-éléments et et des minéraux présents dans le sel de mer sont le calcium, le magnésium, le silicium, le phosphore, le sodium, le nickel et le fer. Ces nutriments renforcent vos gencives, protègent les dents du tartre et vous débarrassent de la mauvaise haleine. Ils peuvent même les blanchir au fil du temps. Le sel de mer est riche en iode qui a des propriétés antibactériennes et aide à neutraliser les acides dans la bouche. Le sel vous fait saliver, et votre salive crée une barrière antibactérienne qui protège votre émail.

Vous pouvez tremper votre brosse à dents humide dans une demie cuillère à café de sel de mer et  brossez comme si c’était du dentifrice ou vous pouvez vous rincer la bouche avec une solution d’eau salée. Mélangez une demie cuillère à café de sel avec 120 ml d’eau tiède. Laissez le sel se dissoudre et rincez votre bouche vigoureusement pendant 30 secondes et crachez quand vous avez terminé. Un rinçage à l’eau salée aide les gencives gonflées,et enlève les bactéries de la bouche.

Brosser vos dents avec du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude ( bicarbonate de sodium) est très alcalin, ainsi il neutralise les acides dans la bouche qui causent la carie dentaire et, tue les bactéries et les germes tout en luttant contre la mauvaise haleine. Le bicarbonate de soude est également un moyen naturel de blanchir les dents. Il est suffisamment granuleux pour les détartrer et retirer la plaque sans être trop abrasif pour user l’émail.

Vous pouvez mélanger du bicarbonate de soude avec de l’eau pour en faire une pâte pour nettoyer les dents, ou vous pouvez mélanger le bicarbonate de soude et le sel de mer pour faire votre propre dentifrice maison. Si vous n’êtes pas prêt à abandonner votre dentifrice traditionnel, essayez de brosser vos dents avec du sel de mer et du bicarbonate de soude, une à deux fois par semaine comme soins dentaires complémentaires.

Quels sont les effets indésirables ?

Selon le Dr Paul H. Keyes DDS, chercheur clinique au National Institute of Dental Research, « au fil des années, quand je donnais des conférences, j’ai demandé à des milliers de dentistes et d’hygiénistes de lever la main s’ils avaient déjà vu une maladie parodontale destructrice chez les personnes qui se brossaient régulièrement les dents avec du sel de mer et/ ou du bicarbonate de soude. Et je n’ai jamais vu une main se lever ! Je n’ai vu aucun cas de maladie parodontale destructrice chez ces personnes, et leur santé parodontale a toujours été excellente. »

Claire C.

6 réflexions au sujet de « Dents : vous devriez les brosser avec du sel et du bicarbonate »

  1. Clarice

    Super article ! J’ai entendu dire que le bicarbonate de sud peut rendre les dents plus blanches et ça fait longtemps que je voulais essayer cette technique. J’imagine que ce serait moins cher que le blanchiment professionnel. Avez-vous jamais utilisé du charbon pour blanchir les dents ?

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    1. dany

      Du charbon ???
      Je n’aime aps broyer du noir,
      donc je me rabat sur le bicarbonate depuis des années.

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  2. Brook

    Merci d’avoir partagé cette astuce. Je ne savais pas que le bicarbonate de soude et le sel étaient bons pour les dents. J’ai entendu dire que le bicarbonate de soude peut blanchir les dents, l’utiliser comme dentrifice est une bonne idée. Je vais essayer cela.

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  3. mbiagwa serge merlin

    bjr!!!
    de même , j’ignorais l’usage du sel et bicarbonate comme dentifrice. des lors, je l’utiliserais comme ma pâte dentifrice au quotidien.
    si j’ai bien compris la posologie, il sera question de:
    1-melange le sel et la bicarbonate a l’eau dans une vase correspondante que nous l’enfermons
    2-l’utiliserons au quotidien comme dentifrice
    3- ce rincer les dents au-moins une fois par semaine avec de la solution de sel de sodium

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  4. Mary Jeanette

    Salut à toutes l’équipes.
    C’est un grand plaisir pour moi de vous faire part de mon avis,j’apprécie vraiment votre aide mais j’ai une toute petite question pour vous.Est-ce que de faite que j’ai gargarisé de l’eau salée mes dents vont être solide?

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  5. maud

    Bonjour à tous, bicarbonate oui, mais avec parcimonie car il est abrasif et visiblement, il peut abimer l’émail de vos dents….
    Moi je le ferai pas plus d’une fois par semaine avec le bicarbonate.
    Argile me parait moins abrasif, en ce moment, je teste à l’eau salée, brossage, comme rinçage.

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